Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przerw tydzien czy dwa

Strona 2 z 5000

  • chę schudnąć, czy to coś da??

    6 weidera na brzuch w weekendy rower. co do jedzenia, staram się nie jeść po 18, unikam fast foodów, chipsów, słod czy tak to jesm przeważnie 2 posiłki, ewentualnie lekką kolację. brałem przez tydzień hmb bolon i wcześniej thermo speeda również

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1220| Data: 2008-03-23 22:01:50| Liczba SOGów: 0
  • Meta - w trakcie cyklu - przedluzyc o tydzien czy zwiekszyc dawke?

    czwartym tygodniu zejsc z powrotem na 3 tabsy czyli wyjdzie 91. czy tez lepiej bedzie przedluzyc cykl o 1 tydzien ciagnac caly czas po 15mg ed. wyjdzie wtedy 105... chcialbym jak najbardziej wykorzystac cykl, a nastepnego tak predko nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2008-05-09 23:49:55| Liczba SOGów: 0
  • 1,5 cm w tydzień ?!

    wziołem centymetr i porównałem obwód bicepsa z wcześniejszymi wynikami. wyszło, że biceps podrósł mi o 1,5 cm w tydzien ! czy to możliwe sam nie potrafie w to uwierzyć. jesli chodzi o diete bo wiem, że jest dosyć ważna to owszem jako tako mam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1327| Data: 2011-01-15 14:56:17| Liczba SOGów: 1
  • Omnadren 500 mg/tydzien!jak bic

    witam! jestem stalym bywalcem forum mozna zobaczyc po liczbie przeczytanych postow jednak nie moge znalezc moze zle szukalem jak bic 500 mg omki na tydzien czy strzal co 3 4 dni czy raz na 7 dni 500 mg dzieki z gory za rozwianie watpliwosci

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2230| Data: 2007-01-22 12:12:46| Liczba SOGów: 0
  • czy dwa razy dziennie po 100 g Xtreme pro mass ???

    siemanko mam pytanko czy w dni treningowe dobrze jest brac dwa razy dzinnie po 100g xtreme pro mass, a w dni bez treningu mniej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2003-10-03 07:32:36| Liczba SOGów: 1
  • Dwa wyciskania na barki - co myslicie?

    kąt 80 85 stopni. jako i cwiczenie na barki robię unoszenie bokiem bo dobrze mnie rozgrzewa przed wyciskaniami. czy dwa wyciskania w sumie 8 serii to nie za duzo . ale czuje niezłe zakwasy po takim treningu.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2007-01-12 23:24:26| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o podsumowanie czy wszystko jest ok

    wiek: 25lat staż: ok 4lata z przerwami/aktualnie 3 miesiąc waga ciała: 68 kg obwód przedramienia: 32 cm obwód bicepsu: 37 cm obwód łydki: 38

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2030| Data: 2014-01-20 20:36:18| Liczba SOGów: 0
  • GRYF ŁAMANY - SPOSTRZEŻENIA - wada czy zaleta!?

    się ma do treningu typowo kulturystycznego przedramiona i tak ciężko ukształtować, są odporne na różne bodźce itd.. ale czy ta dodatkowa praca nie przeciązy ich zbytnio mój plan jest taki: plecy/bic/przedr barki/nogi klata/tric no i

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3467| Data: 2006-10-04 16:22:50| Liczba SOGów: 0
  • Klatka piersiowa - bieganie czy wyciskanie?

    witam, mam pewien problem z klatką piersiową,a mianowicie chodzi o lipomastię. od miesiąca chodzę na siłownię i czytam na sfd oraz kfd raz po raz, by poznać pewne sposoby ćwiczeń i tak dalej. jestem w fazie łapania, jak się ćwiczyć oraz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1995| Data: 2012-12-12 18:36:17| Liczba SOGów: 1
  • SUSTA 7my tydzien - czy dlugie stery nie dzialaja?

    to jest wszedzie opisane, dodatkowo zamiast przybierac mega mase cialo zachowuje sie jak na cyklu z propem, poprostu zaczynam sie rzezbic, miesnie sa twarde jak stal, bardzo ksztaltne. moim pytaniem jest czy mozliwe jest to ze nie ide na dlugie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1604| Data: 2011-03-22 11:11:16| Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna czy spalacz

    klatkę co polecacie bardziej: ten spalacz: http://www.e suplementy.pl/product_info.php cpath=22&products_id=883 czy tą kreatyne: http://www.e suplementy.pl/product_info.php cpath=24&products_id=534 oczywiście do tego, codziennie na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1690| Data: 2007-06-02 17:20:12| Liczba SOGów: 0
  • FBW czy P&P??

    witam, sprawa wygląda tak: jechałem teraz różnymi splitami przez około rok i w tej chwili kończę tygodniową przerwę od żelastwa.czytałem mnóstwo artykułów odnośnie fbw i p&p. ja to bywa u mnie zawsze mam sporo pytań bo lubię mieć

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1248| Data: 2011-12-25 15:10:53| Liczba SOGów: 0
  • klatka 1 czy 2 razy w tygodniu

    witam, mam do was pytanie przy priorytecie klatki, czyli moim najwiekszym celu lepiej jest ja cwiczyc raz czy dwa razy w tygodniu. czytalem kilka planow i juz sam nie wiem. ps dodam ze trenuje juz ok 2 lat. co o tym sadzicie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1185| Data: 2005-11-20 11:05:25| Liczba SOGów: 1
  • Jeden długi trening czy dwa krótsze dziennie?

    schudłam prawie 15 kg teraz ważę 63.5 kg . od pewnego czasu na orbitreku spokojnie wyciągam nawet 2h bez żadnej przerwy jednak nie mam już siły na kolejne 30 40 minut ćwiczeń na poszczególne partie ciała 10 minut tych ćwiczeń jest dla mnie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2014-01-29 19:20:34| Liczba SOGów: 1
  • Kawa czy herbata część I

    mam pewne watpliwosci. zalozmy ze trening koncze ok 19, 20 jak wtedy powinien wygladac posilek po nim. samo bialko czy dorzucic wegli by uzupelnic glikogen a jak ten rozklad b i w zmienia sie gdy na trening ide ok 12, 13 co sie zmiania

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 1060600| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • [art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...

    takie jak nagłówek tego akapitu, postanowiłem napisać mały artykuł na temat treningu dzielonego gdzie każdą partię ćwiczymy 2x w tygodniu. jest to alternatywa dla wszystkich niechętnych wobec treningu całościowego fbw . co prawda nie zmienia to

    Odpowiedzi: 531| Ilość wyświetleń: 157716| Data: 2008-06-13 22:45:22| Liczba SOGów: 155
  • dieta na wycinke

    mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw, orzechy wloskie 4.tunczyk, swierze warzywa, odzywka wpc trening 5.serek wiejski, odzywka wpc dieta ulozona na 2300 kalorii b 160/t 60/w 180 do tego

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8523| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    witam 1 jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...w wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego

    Odpowiedzi: 564| Ilość wyświetleń: 259073| Data: 2006-05-10 23:25:42| Liczba SOGów: 137
  • *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH ***

    zażółceniu skóry, osłabieniu lub objawach podobnych jak w czasie przeziębienia nudnościach, wymiotach powinno się przerwać cykl i udać do lekarza. ponieważ okres aktywnego półtrwania metanabolu to około 4h należy dawkę dzienną podzielić aby

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 79857| Data: 2006-06-06 22:42:47| Liczba SOGów: 63
  • Aldo czy McGregor? Zaklad

    minusuja xd glos i zaklad sa wazne tylko przy napisaniu wygra aldo 1. wygra conor to kazdy glos wasz to jeden tydzien dla kazdego z was w avatarze conora to co ostatnio wrzucilem z kamery z dolu czyli np. 10 osob napisze ze wygra aldo to 10

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 5542| Data: 2015-12-07 11:19:27| Liczba SOGów: 9

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}