Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przepuklina kręgosłupa ćwiczenia

Strona 3 z 955

  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 43991| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57970| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 77788| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • przeszywający ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :(

    na ławce płaskiej podczas wykonywania ostatniego powtórzenia dopadł mnie straszny ból w odcnku lędzwiowym kręgosłupa ból pojawił się nagle i jest bardzo intensywny; nie jestem w stanie powiedzieć dokładnie w którym miejscu występuje bo promieniuje

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 17796| Data: 2006-09-10 18:04:45| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    diety zaczęłam chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 28995| Data: 2004-08-01 14:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21464| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • [art] Ćwiczenia dynamiczne by georgu (dynamika)

    kto może wprowadzić ćwiczenia dynamiczne do swojego treningu ćwiczenia te mogą być wykorzystywane przez osoby posiadające już pewien staż w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20140| Data: 2007-12-27 13:43:21| Liczba SOGów: 19
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88713| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    piersiowej to powoduje zanik „piersi na rzecz mięśni 3 . jest to teoria wyjątkowo błędna, ponieważ istnieją ćwiczenia które wręcz maja zbawienny wpływ na kobiece piersi. ważne jest to, że należ pamiętać o tym, że kobieta ma inna budowę ciała i

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 202388| Data: 2003-08-21 21:34:00| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia z Drążkiem

    ludzie możeci polecić mi jakieś ćwiczenia z drążkiem ! mam zamiar kupić sobie drążek chciałem na nim ćwiczyć mięśnie brzucha i bicepsy,ale nie wiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22016| Data: 2004-05-23 14:49:41| Liczba SOGów: 2
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31480| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    leżąc na plecach scyzoryk nie odrywając pleców od podłoża i odrywając. czytając wątki na sfd wyczytałem , że to ćwiczenia na mięśnie prostowniki jakoś tak i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35155| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    tydzień ćwiczenie od poniedziałku do piątku. w następnym tygodniu w dni wolne od ćwiczeń mam zamiar dorzucić te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch v=tbmjtauffds&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch v=e8gtw0frmrm&feature=relmfu mam

    Odpowiedzi: 704| Ilość wyświetleń: 34629| Data: 2012-01-04 19:09:31| Liczba SOGów: 9
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    bledy i prosze o ich korekte jezeli znajda sie osoby o odpowiednich zasobach wiedzy na ten temat : 1. ćwiczenia muszą prowadzic do rownomiernego rozwoju siły i masy wszystkich miesni obreczy stawu barkowego , nie wolno nam dopuscic do czestych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 19586| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa?

    witam. mam 24lata. jestem 2tyg po zabiegu mikroendoskopii kregoslupa,polegajacej na wycieciu kawalka krazka uciskajacego na nerw. poki co chodze na zabiegi polem magnetycznym, do tego dochodzi raz na 2 dni rowerek ok 25min 12+13min i co drugi dzien

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12745| Data: 2009-12-22 22:21:06| Liczba SOGów: 1
  • Dyskopatia a przepuklina

    a s1. neurochirurg stwierdził u mnie przepuklinę,zaś ortopeda wspominał o dyskopati. w moim przekonaniu jest to przepuklina bo nie mam takich objawów jak przy dyskopati,w której doszło do rozerwania pierścienia włóknistego i związanej z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5721| Data: 2009-02-19 22:01:26| Liczba SOGów: 0
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa

    witam od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne bóle miedzy łopatkami odczuwalem je bardzo rzadko raz na pare miesiecy ból był tego typu:ostre ukłucie jakby ktos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 17091| Data: 2009-01-12 15:54:15| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    czy są jakieś specjalne ćwiczenia po cesarce, najlepiej do ćwiczenia razem z dzieckiem. 3 miesące temu urodziłam synka i bardzo chciałabym wreszcie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 71491| Data: 2003-12-09 17:18:26| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200556| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia wzroku

    komputerem i książkami i czasem jak wyjde na zewnątrz to źle widze rzeczy położone dalej. słyszałem, że są jakies ćwiczenia wzroku np. cos mi sie obiło o litwinowie przeważnie te ćwiczenia są na obozach. mam pytanko czy może ktoś zna takie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 24473| Data: 2006-10-23 16:32:03| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}