Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przepisywanie ziemi emerytura krus

Strona 28 z 55

  • Krótkie, czy długie spodnie

    i spodenkami to kwestia psychiki. w spodniach jak się rozciągamy to wydaje nam się że jest mniejsza odlełgłość do ziemi i jesteśmy bardziej pewni i z siebie dumni bo postępy są bardziej widoczne. z kopnieciami podobnie jezlei ćwiczymy w spodniach

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3166| Data: 2003-10-20 14:41:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening dla początkującego ?

    szerokim nachwytem za kark na atlasie, 1 + 3 b przyciąganie szerokim nachwytem do klatki, 1 + 3 c siedząc na ziemi przyciąganie do brzucha, 1 + 3 3 obręcz barkowa: a wyciskanie na atlasie, pozycja siedząca zza karku, 1 + 3 b podnoszenie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 16781| Data: 2005-11-18 16:13:29| Liczba SOGów: 0
  • KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i EBFF W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2014

    23.03 juliette bergmann cup sommelsdijk, holandia 29.03 battle of scandinavia alingsas, szwecja 30.03 puchar ziemi puckiej – żelistrzewo 05 06.04 sandefjord open sandefjord, norwegia 05 06.04 fibo kolonia, niemcy 06.04

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6177| Data: 2014-01-21 22:11:43| Liczba SOGów: 1
  • Marzec 2013- konkurs L-sit

    poziomka l sit w zwisie na drążku na prostych rękach podnieść i przytrzymać proste nogi przed sobą równolegle do ziemi jak najdłużej,ćwiczenie kończy się gdy nogi się zegną lub opadną poniżej poziomu. 2.tryb ciężki poziomka l sit w podporze

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 5446| Data: 2013-03-03 20:07:47| Liczba SOGów: 4
  • NIK o szkołach podoficerskich...

    systemu nawigacji lotniczej, systemu lądowania wg wskazań przyrządów, systemu podejścia do lądowania kontrolowanego z ziemi pracowni do prowadzenia szkoleń na współcześnie użytkowanych przez armię samolotach. skutek tych braków, to dodatkowe

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1320| Data: 2009-05-06 20:31:09| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie do obeznanych o nietypowy trening dla 15 latka

    górna część klatki piersiowej a gdy robimy wyciskanie leżąć lub nawet lepiej wyciskanie poziomej leżymy głową do ziemi to pracuje bardziej dolna część klatki niż górna, więc jak byś mi robili 3 serie na zmiane raz wyciskanie w góre raz wyciskanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2012-05-30 15:23:15| Liczba SOGów: 0
  • Super Konkurs :" Nec Drazekm contra Plures ? "

    robi drazekm. wygrywa ilość wymyków drazekm za jednym razem kontra suma ilości wymyków w jednym podejściu dotkąć ziemi można tylko na starcie i na finiszu wszystkich biorących udział forumowiczów. nie ma żadnych innych reguł ale pamietajmy

    Odpowiedzi: 242| Ilość wyświetleń: 10826| Data: 2015-10-19 08:50:54| Liczba SOGów: 3
  • DT, endomorfik, rekompozycja

    z przodu 6x8 2b. wyciskanie sztangi z klatki stojąc 6x8 trening pleców i klatki: 1a. zarzut na klatkę z ziemi 4x10 1b. pompki na poręczach 4x10 2a. martwy ciąg klasyczny 6x8 2b. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6x8

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2706| Data: 2013-06-23 14:47:29| Liczba SOGów: 0
  • Boks kubański - refleksja

    wszyscy wiemy, że są ich tysiące. mi szczególnie zaimponowały pompki, które robi się w podskokach kładą się na ziemi i podskakując przesuwa się w przód taak szybko oni robil. walka w miejscu z powietrzem to również wielka rzecz. dużo treningu

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 6892| Data: 2003-01-01 02:56:00| Liczba SOGów: 3
  • Rozbudowa Klatki Piersiowej + łądnej sylwetki

    na barki 12/10/9/8 3.unoszenie sztangielek bokiem z przekręceniem nadgarstka wierchem przed siebie i kciukiem ku ziemi 4x12 4.unoszenie sztangielek w przód 4x12 dzień2,4,6: 1.bieganie 25min z tępem średniowysokim bliskim zadyszki, ale wtedy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1050| Data: 2010-03-17 14:16:45| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie uczyniło z nas ludzi?

    są połączone z kością udową. piękne pośladki, dziś atrybut urody, po prostu pilnują, żebyśmy nie walili nosem w ziemię za każdym razem, kiedy nasza stopa odbija się od ziemi dodaje lieberman.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1369| Data: 2004-12-03 17:01:57| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIE MIESIĄCA cz.I

    w górę leżąc na ławce skośnej. ławkę ustawiamy pod kątem między 25 a 45 stopni. kładziemy się na nią twarzą do ziemi tak, aby głowa wystawało poza krawędź ławki. ramiona ze sztangielkami wiszą luźno prostopadle do podłogi. nogi zaparte o

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4900| Data: 2004-05-06 11:36:04| Liczba SOGów: 1
  • Jak walczyć z przepukliną kręgosłupa

    light tego schorzenia to mam wrażenie że stałem się kaleką. mam problem żeby podnieść swoją 5miesięczną córeczkę z ziemi bo tak mnie zaczyna w krzyżu nak..... nadal chodzę na siłownię :d. choć mało to przypomina treningi z czasów przed

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 6501| Data: 2013-03-17 23:21:14| Liczba SOGów: 3
  • FRAGMENT Z SELEKCJI do GROMu

    w cywilne ubrania, wyposażano jedynie w nóż i do samolotu. po dwóch godzinach lotu skok ze spadochronem. dopiero na ziemi po wschodzie słońca, żołnierz orientował się, że jest … w okolicach bułgarskiej warny. w ciągu 48 godzin miał się z

    Odpowiedzi: 185| Ilość wyświetleń: 20290| Data: 2003-02-11 13:27:54| Liczba SOGów: 14
  • plan na mase - zerknijcie jesli macie czas :)

    każdą serią dokładasz malutki ciężar martwy ciąg na prostych nogach 3 serie x 6 powtórzeń wznosy tułowia leząc na ziemi 3 serie x 12 powtórzeń czworogłowe: 9 serii przysiady ze sztangą na plecach 3 serie rozgrzewkowe z każdą serią

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2010-05-04 17:42:06| Liczba SOGów: 1
  • [Pilne!] Ocena Planu Treningowego ;]

    3.20brzuszkow 4.25brzuszkow eskpander 1sprezyna wiecej sie nie da;d za pleckami/i jeden uchwyt trzymam na ziemi drugi w rece i pakuje bajce serie: 1.5x 2.10x 3.15x 4.max min10 wtorek: rozciaganie slabsze niz w pon. pompki na 3

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 1537| Data: 2013-03-04 20:44:41| Liczba SOGów: 1
  • Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?

    i uśmiechem na ustach po x razy co to na jakiś dziwacznych maszynach wyciskają po 160kg. po prostu trzeba podnieść z ziemi przedmiot o wadze 40kg i bez pomocy nóg żadne podrzuty i inne tańce zabronione wycisnąć go jednorącz tyle razy nad głowę

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 3824| Data: 2016-01-05 14:54:48| Liczba SOGów: 7
  • Fabryka mistrzów: Dambe - Boks plemienia Hausa

    jednego z walczących lub jego opiekuna, z powodu braku działań w ringu pasywność oraz dotknięcia kolanem lub ręka ziemi na której toczona jest walka. pojedynek trwa aż do wyłonienia zwycięzcy nie ma w dambe remisów . jak wspomniałem, walczący

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1086| Data: 2012-03-10 21:57:02| Liczba SOGów: 1
  • NOC CZEMPIONÓW W ŁODZI

    polskich kulturystów zrzeszonych w pzkfits, którzy wystartują w kategorii open/ majewski robert stowarzyszenie „ziemia pucka sandow legionowo aktualny brązowy medalista mp w kulturystyce z płońska w kat. 85kg dariusz gibaszek olimp

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 6241| Data: 2008-05-21 18:07:00| Liczba SOGów: 4
  • Demian Maia - profilek.

    to wielokrotne zwycięstwa w pucharze i mistrzostwach świata oraz w najbardziej prestiżowych zawodach grapplingowych na ziemi adcc. swoją karierę w mma rozpoczął w 2001 roku na turnieju tormenta in the ring w wenezueli. pokonał tam raula

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2009-05-08 15:21:29| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}