przepisy na skd - Odżywianie

SKD - przepisy lub cos w tym rodzaju

wiem ze juz marudze i marudze o tym skd ale co chwila mi sie nasuwaja jakies nowe pytania. 1. widzialem w tych dietach jak ludzie ukladali ze maja np sama oliw

SKD + aeroby + silownia

jego wykresu wynika ze taki poziom glikogenu utrzymuje sie bedac na samej ckd. i tu jest moje pierwsze pytanko, czy na skd tak samo to wyglada pozniej w poscie quazara jest rozpisany plan treningowy do ckd i na sam koniec napisane ze jezeli

dieta skd z pytaniami...

witam mam pytanie.chcialem przejsc na dietke skd tylko mam pytanka: czytam i czytam te posty i jest niescislosc. czy skd mozna jechac na 30g dziennie ww bo widzialem ze

Przejście z SKD na TKD – potrzebuje rady/pomocy

enicznej. dowiedziałem się np. że to co do tej pory robiłem, tj. posiłki tylko białkowo tłuszczowe, mógłbym przyczepić do skd jeśli się mylę to bardzo proszę poprawcie mnie . przez parę dni trochę eksperymentowałem, zarówno z ilością posiłków,

SKD , maxymalne pociecie

witam z racji tego ze w zasadzie mija mo drugi tydzien na diecie ketogenicznej zachodzi pewne pytanie: ckd czy skd w pewnym poscie jeden z modow polecil pierwsze ladowanie zrobic nawet po 4 tygodniach , ladowanie mam ustawione na drug

Dieta SKD - sprawdzenie

jestem na skd od tygodnia i chcialem sie upewnic czy moj jadlospis jest prawidlowy :> co prawda efekty powoli widac..4cm mniej w pas

CKD, SKD - pytania

60 w tygodniu cwiczenia silowe stanowia 2plan i watpie ze to sie zmieni: zastanawiam sie czy nie stosowac jednak skd 1.czy robiac ladowania, a nie cwiczac silowo, bedzie mi to w tepie spalania tk. tluszowej pomagac to moj glowny cel!

skd a ładowanie...

witam! obecnie jestem 4 tyg na skd i w zwiazku z tym mam pytanie, czy po jakims dluzszym czasie np.4 tyg nalezy zrobic ladowanie ww w koncu na skd glikogen

SKD - ocena planu

i 85 ; obecna dieta brzmi: jem co chcem, a pijem co widzem , jako ze jestem otluszczony postanowilem skozystac z diety skd gdyz ckd jest doladowaniami i potrzebne sa cwiczenia na silce, poki co odpada, brak czasu. obliczenia: wg. qazar

Zaczynam rzezbe... no wlasnie CKD czy SKD?

niczego na kartce, licze sobie wszystko w pamieci na biezaco w ciagu dnia. zawsze wychodzi ok; mam pytanie: czy przy skd ilosc weglowodanow 50g psuje całą dietę 10 z nich to fruktoza, 20 laktoza, 10 warzywa, 10 orzechy kolejne pytanie,

Pytanie. SKD i CKD (jedno)

dieta skd jest w 100% taka sama tylko, że oscyluje od 30 100g ww i brakuje treningu siłowego i bazujemy tylko na aerobach ale gdybym chciał robić skd z treningiem siłowym wtedy sam go układam nie musze stostować tego z ckd bo nie robie ładowań

CKD/SKD

witam, mam pytanie czym się różni skd od ckd.

diety ketoniczne (SKD, CKD)

waniu jeszcze jakichs 500 600 kcal, wiec jak to w koncu jest i kto ma racje : a jeszcze jedno, czy jak w czasie skd waga spada, to wyliczamy po jakims spadku czasie nowe zapotrzenowanie kaloryczne dla nowej wagi czy caly czas ciagniemy

SKD-sprawdzenie dietki

a jednak stało się ostatecznie wybieram skd z uwagi na brak mozliwości siłki, przynajmniej na razie. robię z rana na czczo godzinny bieg ok 8 10km 4 razy w tygod

Dziewczyna na SKD

0g, oliwa z oliwek 5g do tego dołożę tran, witaminy, wapń. ćwiczę na siłowni i aeroby 5x w tyg, ale zdecydowałam się na skd czy to dobry pomysł, żeby od 3 tygodnia dokładać tygodniowo 10g węgli, aż do 80g. a potem to zależy od reakcji organizmu.

Skd- niewypał

ątek mało węgli, a po dwóch tygodniach trochę więcej . po za tym jakie jest wasze zdanie jeśli chodzi o trening siłowy na skd gdy węgle są w granicy 20% 25% zapotrebowania kalorycznego

MOJE SKD

witam kilka dni temu prosiłem tu na forum o porady dotyczace diet. moja waga to 105 kg. wzrost 180. zdecydowalem sie na skd sircharles polecil mi 175g bialka, 145g tluszczu, 35 ww przez dwa tyg. pozniej 80. oto proporcje: dzien i białko [g

SKD - pomózcie w obliczeniach

cche ułozyc ujemna dziewczynie diete skd powiedzcie czy dobrze obliczyłem wg wzoru znalezionego w innym poscie: waga 61 x 24 = 1464 bmr x 0,9 = 1317,6 x wsp

CKD czy SKD?

witam! jaka dieta bylaby odpowiedniejsza jesli zalezy mi na jak najmniejszych spadkach ckd+trening z postu qazara czy skd typowy trening aeoroby 3 4 razy w tygodniu. dodam ze wracam na silownie po 7 miesiecznej przerwie...z gory dzieki za odp.

gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

masy ciała nie wiem jaka byłaby optymalna. dane: kobieta, 26 lat, 162cm, waga:62 kg, poziom tł:30% woda:48% dieta: skd mija 5 tydzień, ketoza +++ / ++++ cel: redukcja miło by było gdybym nie zgubiła więcej mięsni niż to konieczne

Szukana fraza to: "przepisy na skd"