Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przepisy na chleb z otrebami

Strona 16 z 5000

  • [BLOG] Dieta na oko

    witam, od dłuższego czasu czytając to forum postanowiłem uaktywnić się i założyć bloga, nie jestem może zaawansowany w kulturystyce, ale już co nieco wiem a dieta i ograniczenia na redukcji okazały się być bardzo kreatywne : nazwa bloga jest

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2470| Data: 2015-07-20 13:22:47| Liczba SOGów: 7
  • Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!

    z serem i szynka + oliwa 14.00 kurczak + ryz+ surowka + oliwa 17.00 kurczak + ryz + surowka + oliwa 20.00 5 jajek + chleb razowy + oliwa 23.00 bialko + oliwa ilosciami bede manipulowal, pod katem tego co sie bedzie ze mna dzialo, zaczne od

    Odpowiedzi: 328| Ilość wyświetleń: 34271| Data: 2010-01-12 20:07:29| Liczba SOGów: 16
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.6: MOBILNOŚĆ DLA ZAPRACOWANYCH

    [size=big]o mobilności już trochę pisałem – w arcie o przodopochyleniu miednicy http://www.sfd.pl/%5bart.%5d_wp%c5%82yw_postawy_na_wyniki_i_osi%c4%85gni%c4%99cia_atletyczne_przodopochylenie_miednicy t1095523.html . teraz chciałbym jednak

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2882| Data: 2016-01-13 13:37:41| Liczba SOGów: 8
  • Chleb razowy wieloziarnisty

    piec około 1 godziny ja piekłem 50 minut w temperaturze 230ºc bez termoobiegu . zaraz po upieczeniu chleb w środku jest mokry, powinien postać kilka godzin, najlepiej przez noc. można dodać ziarna jakie się chce. w planach mam zamiar

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 23239| Data: 2010-05-16 21:48:05| Liczba SOGów: 15
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    witam; wielkie podziękowania dla firmy uns za możliwość przetestowania tri cret, gluty i aakg; na wstępie przydało by się troche o sobie powiedziec,a więc ćwiczę już jakiś rok początki wiadomo jakie bywaja ale jakby to wszystko zliczyc

    Odpowiedzi: 940| Ilość wyświetleń: 37036| Data: 2015-05-14 11:11:56| Liczba SOGów: 18
  • if you don't go after what you want, you'll never get it

    na sniadanie przewaznie jem bulke razowa z jajkiem na twardo. plus 4 daktyle. zamienie wszelakie pieczywo na chleb razowy na zakwasie. moze powinnam w ogole wyeliminowac w pracy lubie wypic szklanke spienionego goracego mleka sojowego. przestane.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1398| Data: 2016-01-23 14:38:04| Liczba SOGów: 1
  • Fool / BLOG - powrót do przeszłości - cel 1: REDUKCJA; cel 2 - masa mięśniowa na 2010

    vitalmax w wersji redukcja z uwzględnionym już zaniżeniem o 300kcal . i komu tu wierzyć 12 rozpiska 1 chleb żytni razowy 120g/polędwica sopocka 30g/warzywo lub 1 jajecznica 260g chleb żytni razowy 80g 2 serek twarogowy

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 3703| Data: 2009-03-22 02:50:40| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na miesnie i sile do oceny

    śniadanie: 30 minut przed sniadaniem kreatyna 5gr. platki owsiane 100gr + 0,3 0,5l mleka 2%, badz z maslanka i otrebami przekaska: kanapka z szynka, badz serek wiejski i razowiec, moze byc jeszcze banan obiad: piers z kurczaka + 2

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 9512| Data: 2003-09-27 21:29:00| Liczba SOGów: 0
  • PRZEPIS NA OMLETA

    dziś mój przyjaciel poprosił mnie o przepis na omleta. dieta podczas przygotowań do sezonu startowego, kiedy pracuje sie nad formą jest bardzo jednostronna: w kółko kurczak, ryz, płatki owsiane, ryby itd. omlet jest tutaj prawdziwym rarytasem ,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 10661| Data: 2009-05-22 14:32:09| Liczba SOGów: 0
  • prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

    witam. postanowiłem założyć dziennik, aby mieć jakąś motywacje, powiększać swoją wiedzę dzięki waszym wskazówkom, radom, no i opisać drogę do swojego debiutu w kulturystyce jeśli do niego dojdzie 12 wstęp niedawno skończyłem 18 lat, na

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 134569| Data: 2011-10-12 23:16:06| Liczba SOGów: 34
  • Pizza - ciasto i sos

    siemka 1 znacie przepisy na ciasto i sosy do pizzy czasami trzeba wyluzowac i zjeść coś normalnego 3 mam rozne przepisy ale srednie pizze

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 18114| Data: 2005-06-09 20:16:10| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na mase+kilka pytań

    80g=10/6/50 orzechy włoskie 20g=3/13/1 rodzynki suszone 10g=0/0/6 razem b/t/w=23/20/72=568kcal ii posilek: chleb żytni razowy 80g=4/1/36 jaja kurze jedno średnie jajko 60g 60g=4/3/0 orzechy włoskie 20g=3/13/1

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2100| Data: 2010-10-03 03:04:17| Liczba SOGów: 0
  • "Hałas jako przeszkoda"- artykuł na temat ćwiczeń przy muzyce.

    artykuł nie jest mojego autorstwa, jest przepisany z magazynu extra large autorstwa michała wareckiego. warty przeczytania i przemyślenia : . hałas jako przeszkoda wzrost poziomu lęku i agresji na początek trochę teorii. jak

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2335| Data: 2007-03-14 18:20:41| Liczba SOGów: 3
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    witajcie, temat ten powstał z myślą szerszej pomocy osobom początkującym. pragniemy by był on kopalnią wiedzy, jednakże musimy się stosować do kilku zasad, które nie będą powodowały zamętu w dziale, zatem : w tym temacie nie oceniamy oraz

    Odpowiedzi: 2913| Ilość wyświetleń: 55029| Data: 2012-09-20 10:20:17| Liczba SOGów: 59
  • Dieta na masę - proszę o wgląd i ocenę!!

    posiłek potreningowy. z resztą oceńcie sami : i śniadanie godz. 6:00 1. ser twarogowy chudy 100g 2. chleb żytni razowy 40 80g około 4 5 skibek 3. szynka z indyka/kurczaka 30g 4. ryż lub kasza 100g 5.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1725| Data: 2005-09-30 08:39:19| Liczba SOGów: 0
  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    robie porządek na dysku i znalazłem ciekawy art , jesli był usuncie nie wiem skąd jest bardzo często pojawiające sie pyatnia dlaczego za wcześnie na odżywki czy też trening cykliczy na mnie nie dzała skłoniły mnie do napisania tego artykułu

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 7456| Data: 2005-02-03 18:16:31| Liczba SOGów: 27
  • Była norektyczka

    chudłam, miałam dużo energii do następnych wakacji schudłam do 48 kg. moja dieta wyglądała tak: rano: 2 kromki chleba z dodatkami+ 400 ml mleka z 8 łyżkami musli obiad: zupa+ drugie danie nawet kotlet schabowy podwieczorek: owoc kolacja:2

    Odpowiedzi: 163| Ilość wyświetleń: 18937| Data: 2009-05-23 13:00:42| Liczba SOGów: 5
  • dieta na rzeźbę bez utraty mięśni!!! Do oceny!!!!

    4/2/32 jabłko 200g 1/1/20 orzechy arachidowe 50g 7/34/2 razem 23/38/69 posiłek 2 szynka z indyka 160g 26/2/0 chleb graham 100g 8/2/44 warzywa gotowane na parze marchew 100g+ brokuły 100g 3/0/6 razem 37/4/50/ posiłek 3 po siłowni

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 83267| Data: 2009-03-28 06:54:13| Liczba SOGów: 1
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    ostatnio robiąc porządki w piwnicy natknąlem sie na kilka archiwalnych numerów flexa, które kupił kiedyś mój ojciec. w jednym z nich znalazłem ciekawy program treningowy, który może być alternatywą dla typowych programów masowych. pozwalam go sobie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2550| Data: 2006-08-10 17:09:58| Liczba SOGów: 1
  • Artykul na temat odżywiania przy braku czasu:)

    znajduje się ciemne pieczywo, kup/upiecz go więcej i zamroź pokrojone lub trzymaj po prostu w lodówce – prawdziwy chleb się nie zepsuje. 10. przygotuj sobie miejsce w zamrażarce, jeśli masz taką możliwość i bliscy nie protestują, usuń z niej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2468| Data: 2013-05-21 15:04:15| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}