Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przepisy dan na parze garnki philipiak

Strona 21 z 5000

  • DIETA -Dokładny opis - prosze o opinie co zmienić

    kalorie = 3000 jadłospis od poniedziałku do piątku czasem sobota śniadanie 6 lub 7 rano lub mleko 200ml

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1817| Data: 2015-05-27 21:30:27| Liczba SOGów: 1
  • Tussipect, nie tylko na silowni %-)

    tussipect ocalenie : by reactor autor: reactor waga: 45kg malo jak na mój wiek :/ wiek: 18 lat a wiec na poczatku wspomne tylko, ze bylo to moje pierwsze zetkniecie z tussim, nic nigdy wczesniej nie probowalem, no moze troche mj, ale

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 9922| Data: 2005-05-13 14:34:10| Liczba SOGów: 4
  • Prośba o wskazówki co do treningów

    spożywane posiłki od 3 tygodni staram się jak mogę. nie jem sklepowych produktów, sama piekę, gotuję przepisy z waszej strony . nie jem słodyczy. przykładowy jadłospis: śniadanie godz. 8.30 płatki owsiane górskie + banan + kilka

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1307| Data: 2012-09-12 21:54:31| Liczba SOGów: 0
  • Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20

    2007/20071213202311 witam,zamieszczam pare swoich fotek dementując ze nie jestem grubasem z duzym brzuchem: cos o sobie: pierwszy raz na silownie poszedlem w styczniu 2000r wiec niektorzy z was mieli wtedy po 7 latek 1 ,zaczynalem z

    Odpowiedzi: 298| Ilość wyświetleń: 65262| Data: 2007-12-13 20:23:12| Liczba SOGów: 73
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    zredukowane zapotrzebowanie kaloryczne: 1755 ilość białka: 158g ilość ww: 113g ilość tłuszczy: 75g 7.00 i śniadanie w czwartki przed aerobami tylko kawa z cukrem grejpfrut 100g chleb chrupki pełnoziarnisty 10g twaróg

    Odpowiedzi: 302| Ilość wyświetleń: 12055| Data: 2007-05-30 14:50:05| Liczba SOGów: 9
  • Super plan na podciaganie

    program od cyklu 6 8. jeśli zrobiłeś 12, zaczynasz od 12 15 itd. 3.wykonujesz trening zgodnie z zaleceniami danego cyklu. pamiętaj, aby pomiędzy dniami treningu robić sobie przynajmniej jeden dzień przerwy, a po 3 dniach robić przerwę na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 7710| Data: 2010-07-29 18:34:07| Liczba SOGów: 2
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    [size=big] o mnie: [/size] witam, nazywam się michał, mam 26 lat. dziennik zakładam dla większej motywacji i samodyscypliny. przygodę z siłownią zacząłem jeszcze w liceum, jednak byłem całkiem zielony, podpatrywałem i podsłuchiwałem bardziej

    Odpowiedzi: 202| Ilość wyświetleń: 16408| Data: 2014-08-30 16:12:55| Liczba SOGów: 0
  • Kilka prostych przepisow na niskokaloryczne sosy do potraw.

    podsmazyc mieso na odzielnej patelni dodac sos i jeszcze chwile dusic. sos winegret http://www.najlepsze przepisy pl/zdjecia/sos%20winegret podawac do salatek skladniki: 4 łyżki oleju słonecznikowego 2 łyżki oliwy z oliwek 1

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 41490| Data: 2009-06-20 17:46:18| Liczba SOGów: 8
  • Dziennik treningowy (IHS)- by WiechoCn

    [img]http://images48.fotosik.pl/552/a8eade6a8bf06f0f[/img]
 iii posiłek 190 g indyka + warzywa gotowane na parze + garść orzechów
 [img]http://images47.fotosik.pl/1677/97736b4817a3b664[/img]
 iv posiłek 225 g łopatki wi + sałata +

    Odpowiedzi: 407| Ilość wyświetleń: 17725| Data: 2013-01-08 23:41:32| Liczba SOGów: 2
  • [Art.] Masa mięśniowa na niskobiałkowej diecie roślinnej.

    80/10/10. co kryje się pod tą nazwą 80/10/10 oznacza, że minimum 80% dziennie spożywanych kalorii pochodzi z węglowodanów, zaś maksymalnie po 10% kalorii z białka i tłuszczy. z dietą tą łączy się cały tryb życia, jednak nie będzie on tematem tego

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2809| Data: 2012-08-28 18:37:08| Liczba SOGów: 1
  • przeponka i jej mini dziennik:)

    weim jak uzupelnic kalorie ktorych jest za malo .. jak uzupelnie kalorie to mi btw nie pasuja... 9 rano sniadania jem zawsze takie same 2 jajka kcal:300, b25,t21.5,w2 10g orzechow wloskich kcal 68 , b1.6, t6, w 1.8 10g migdalow kcal

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2234| Data: 2009-09-03 09:03:28| Liczba SOGów: 2
  • Cut Fat !!!

    owsiane 50g 2 kaps. omega 3 kawa między posiłkami proszę o porade posiłek ii – 10:30 łosoś duszony na parze z ziołami 170g migdały 50g kawa między posiłkami proszę o porade posiłek ii – 14:30 pierś z kurczaka bez

    Odpowiedzi: 177| Ilość wyświetleń: 18254| Data: 2011-12-07 09:31:09| Liczba SOGów: 1
  • potrzebuje dobrych rad - redukcja

    dokladnego zmierzenia sie po przeczytaniu kilku tematow na tym forum ladnie z artykulem moralesa o podstawach ukladania diety nadal mam kilka pytan i watpliwosci jestem dosyc aktywna fizycznie 3 4 razy w tygodniu chodze na basen i wodny

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1118| Data: 2010-04-06 01:54:43| Liczba SOGów: 0
  • Oszuści i złodzieje, czyli nie daj się nabrać na białka i kreatyny.

    na allegro: maltodekstryny, białko, kreatyna za bardzo niską cenę. sprzedawca jest super sprzedawcą , firma jest podana, ma stronę internetową itp. na allegro działają setki oszustów. robią to całkiem bez stresu, bo nikt nie jest zainteresowany

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4602| Data: 2008-09-26 14:01:49| Liczba SOGów: 2
  • Aeroby na maszynach

    aeroby na maszynach która maszyna w fitness klubie powoduje spalanie największej ilości kalorii odpowiedź wydaje się prosta będzie to ta maszyna, której będziesz używać najczęściej i najdłużej! nic by ci nie przyszło z tego gdybym powiedział

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 120123| Data: 2003-05-19 21:14:45| Liczba SOGów: 38
  • PRZEMYSKI /Dziennik /Full Fight Mass&Power Build/TEST New NITRO II

    muay thai. w życiu prywatnym uczę się; 2 lata zajmowałem się dj’ką i produkcją muzyczną; jeszcze kiedyś taniec breakdance/locking/hip hop. dziennik treningowy zakładam głównie w celach maksymalnego wykorzystania/przetestowania najnowszego

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2237| Data: 2009-10-25 20:31:15| Liczba SOGów: 0
  • Ciekawy artykuł na temat układania nowego planu treningowego

    więc wrzucam go tu 31 układajcie swoje plany! do roboty ! wystarczy poczytac i samemu poeksperymentować. układanie nowych programów treningowych praktyczne porady, które pozwolą wam na kontynuowanie rozwoju umięśnienia jednym 2

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12101| Data: 2005-10-07 22:25:18| Liczba SOGów: 18
  • Redukcja Cruelli

    uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często tygodniowo: cardio 3x, siłownia 3 4x, co lubisz jeść na śniadanie: otreby, banany, jajecznice z platkami owsianymi, chleb razowy co lubisz jeść na obiad : mięsko+warzywa, warzywa, zupy

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 16110| Data: 2013-11-14 18:38:50| Liczba SOGów: 5
  • Tilapia z awokado

    też 17 awokado to warzywo o specyficznym smaku, bogate w wiele składników odżywczych i wyjątkowo ubogie w węglowodany. jest cennym źrodłem bardzo łatwo przyswajalnych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. zalecane dla osób chorujących na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5002| Data: 2009-01-11 01:34:30| Liczba SOGów: 4
  • Najsilniejszy człowiek na świecie

    kg, połączyłby olbrzymie wymiary ze świetną rzeźbą, a wtedy byłby nie do pokonania. niektórzy fachowcy popierają jego zdanie. osobiście jednak uważam, że greg nie miałby szans na zwycięstwo w mister olimpia, bo same wymiary to nie wszystko, a

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 108541| Data: 2005-05-04 21:55:53| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}