SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Jak zrobić taki omlet?

    Temat
    Kuchnia SFD

    Ktoś nakieruje na przepis jak zrobić taki omlet? To chyba jakiś z białek jajek. /SFD/2020/5/6/2a9311fd2cf74ea0abf956d96f22cf9b.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2020-05-06 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy istnieje może jakis sposób na uzyskanie domowym sposobem napoju o właściwościach BCAA? Ktoś zna jakiś przepis?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2013-06-03 17:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa kapusta kiszona

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Potrzebuje przepisu na kapustę kiszoną, gdyż w sklepach ciężko dostać jest niepasteryzowaną, która posiada jakiekolwiek wartości. Najlepiej gdyby nie był to specjalnie skomplikowany przepis, wymagający 5 kg kapusty czy wielkiej beczki :) Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2019-06-18 17:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopytka twarogowe Przepis użytkowniczki Monicza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/204db9e5005748ccbdf7206cf2092b88.jpg Składniki: - 1 jajko - 1 opakowanie chudego twarogu (200 g) - Szczypta soli Przygotowanie: 1.Twaróg z jajem zmiksować na jednolitą masę. 2.Zagotować wodę z odrobiną soli, do wrzenia, nakładać łyżką porcje na gotującą się wodę, gotować [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2016-01-13 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY ODEJMOWANIE KALORII Z ZAPOTRZEBOWANIA !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek tak muszę odejmować ? 170g piersi z kurczaka, 50g ryżu białego, 300g warzyw na patelnę, 15g oleju kokosowego nierafinowanego (do smażenia), przyprawy Przykładowy przepis: Pierś z kurczaka doprawić i usmażyć na oleju kokosowym. Ryż ugotowac tak jak podano na opakowaniu. Warzywa usmażyć na pozostałości oleju po kurczaku. (680kcal, 45g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2019-06-18 10:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszny shake na upalny dzień

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis prosty jak budowa cepa, makro zależą od wybranej wersji. Wersja LIGHT, składniki: 200gr mrożonych truskawek, 200ml mleka 0,5%, WPC (ja dałem 1 miarkę waniliowego, ale ilość i smak wedle uznania), trochę lodu w kostkach Wersja PYCHA, składniki: 200gr mrożonych truskawek, 1 mrożony banan (włożyć wcześniej do zamrażalnika pokrojony bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2014-08-09 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start na 100 m

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy istnieje jakiś przepis, który każe startowac na 100 m ze startu nieskiego?Bo się strasznie wolno zbieram i lepiej by mi było z wysokiego...:) It's nice to be important, but it's more important to be nice.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2003-08-25 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mama robi dżem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja chce zmodyfikować przepis, bym później śmiało mógł dodawać do placków owsianych na śniadanie. No to czym posłodzić ten dżem (wiśniowy) fruktozą ? Czy może glukozą ? Kombinował ktoś tak kiedyś ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-07-16 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZASADY KONKURSU: -prosimy o wysłanie przepisu na posiłek wraz ze zdjęciem, w którego skład wchodzi białko Supreme Whey na adres e-mail: [email protected] -polubienie fannpage Iron Horse Series -zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2015-01-13 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit Nutella poszukuje przepisu

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam ! jak wyżej poszukuje przepisu" na fit nutelle" był jakiś czas temu taki przepis dość sławny krążył po ig , fb itd jakby ktoś coś to bym poprosił ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2019-09-29 01:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak się zastanawiam, czy czasem zbyt duże przywiązanie do tych składników odżywczych nie wpływa na sam rodzaj dania układanego przez dietetyka. Ostatnio moja znajoma dostała przepis (tutaj będę trochę ściemniać, bo nie pamiętam całego składu) tuńczyk, mleko, jajko, makaron, sól, pieprz, warzywa i coś tam jeszcze. W każdym razie gdy to zjadła to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2015-03-19 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZEJKI ZBIÓR SZEJKÓW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na szejki zamiast jedzenia lecz pomysłów na nie mam nie wiele ponieważ dotychczas nie miałem problemu z czasem na jedzenie. Zakładam ten temat abyście wpisywali swoje przepisy na pożywne i dietetyczne szejki, myślę że nie tylko ja mam taki problem z czasem na jedzenie dlatego mam nadzieje że ten temat przyda się nie jednemu proszę abyście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2013-06-16 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdzowo-serowe rollsy

    Temat
    Kuchnia SFD

    Z góry uprzedzam, że jest to przepis tylko dla osób, które nie maja problemu z glutenem #glutenMorgen Składniki: 800g mąki pszennej 500g twarogu chudego 25g rodzynek 2 jajka (105g) skyr naturalny fruvita drożdze erytrytol ok 200g dawałam bardziej na oko Wykonanie: Jeśli używamy suchych drożdzy od razu mieszamy je z mąką, jeśli świeze robimy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2019-03-23 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej z pestek winogrona i chili znaczenie zdrowotne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam i mam pytanie:słyszałam że oliwka z pestek winogron zmieszane z chili mają znaczenie w profilaktyce nowotworów.nie wiem czy to prawda.dostałam taki przepis od sąsiadki a ta jeszcze od kogoś.Prosze mi uwirygodnić.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-10-13 15:23:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Omlet - jak to sie wkońcu robi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sąn a forum różne przepisy na omlet, jaki jest najlepszy. Nie chodzi mi o jakiś tam, super deitetyczny czy coś, zwykły co można dodać np. szynke, pieczarki, ser. Podajcie mi przepis bo to pilne. No taka porcja na 2 przeciętne osoby

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2006-09-11 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sledz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy ten przepis anda sie na ckd zamiast tuny w sosie wlasnym i wedzonej makreli?:) http://www.sfd.pl/Śledź_w_sosie_pomidorowym-t643638.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2010-12-01 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na oliwie z oliwek z ryzem kurczak 250 gram ryz 100 gram Bialko whey sport definition Piers z kurczaka na parowaze 150 i ryz 50 gram Nalesnik z budyniem ( 400 kcal ) przepis z wk bardzo smaczny czasami dodaje owsianke i wtedy bomba jak brakuje wegli i na kolacje serek wiejski z pomidorem . Zmieniam czasami na wolowine i wychodzi mi tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2015-10-22 20:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony Białkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znacie moze jakis przepis zeby nie byl az tak skomplikowany na batony bialkowe?SZukam i same jakies kosmiczne przepisy,troche wegli tez moze byc nie zaszodzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-09-02 19:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ser żółty np.edamski, jogurt naturalny lub serek wiejski, przyprawy wedle uznania (np.czosnek,pieprz,lubczyk,zioła prowansalskie) Przygotowanie: Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Szpinak i cebulę podsmażyć na patelni teflonowej.Kiedy puści sok dorzucić pokrojonego pomidora i dolać odrobinę wody,przyprawić i dusić na małym ogniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-02-08 08:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym , że sporo ostatnimi czasy promocji na Łopatkę Wieprzową, postanowiłem to wykorzystać. Smaczne i proste pieczone kuleczki. Produkty: 1,5 Kg Łopatki Wieprzowej 2 jajka 4 cebule 3 ząbki czosnku 2 cukinie 30 g oliwy 20 g masła 100g sera żołtego Przyprawy do smaku (curry, przyprawa do mięs, zioła, pieprz, vegeta) Sposób [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-10-28 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)