przepis na

Przepis skierowany do tych, którzy nie mają dostępu do kurcząt chowanych na wolnym wybiegu i kupuja "rewelacyjne" w smaku i zapachu filety z kurcząt w supermarketach i tym podobnych miejscach. Składniki: 1. Filety z kurczaka (kawałki NIE mniejsze niz 2/3 dłoni) 1A.Podudzia (opcja) 2. Cebula 3. Włoszczyzna (marchew, peitruszka, seler, por) 4. [...]

Przepis prosty na takie dni jak teraz kiedy większości nie chce się jeść warzyw albo za mało jedzą lub chcą spróbować coś innego. Wychodzi z tego w zależności od ilości wody krem/zupa lub rzadsze napój . Składniki: -Pół selera jeśli jest duży , jeśli mamy pod ręką mniejsze to jeden powinien wystarczyć -Korzeń pietruszki -2 marchewki -Brokuł (ja [...]

[...] Natomiat ostanio zaczalem się zastanawiać nad kilkoma aspektami związanymi z przygotowaniem platkow jak i samymi platkami. 1.Zmielone platki owsiane - przykładowy przepis: zmielone platki wsypujemy do jajek i odrobiny wody(mleka,jogurtu itp.) dorzucamy dodatki np. owoce i smażymy na patelni. I tutaj mam wątpliwości, czy taka obrobka [...]

[...] abs 8 min 1 lvl 20 jakis placek z płatkami owsianymi , bede wdzieczny jakby mi ktos dał sprawodzony przepis :) 10 4 jajka 30 min pozniej 2 [...]

[...] niby oklepany, bo ileż może być kurczaków przypominających swoim smakiem chińską knajpę. Zdecydowałem się jednak napisać ten przepis tutaj ze względu na fakt, że takiego kurczaka jeszcze nie było - smażone zupełnie bez tłuszczu, bez specjalnej patelni, bez przypalania czy innych cech [...]

[...] chyba najwiecej czasu, ale jest bardzo ciekawa i godna uwagi (mnie zajmowało zrobienie około 30 minut) placuszki owsiane ;] Posiłek zgodny z systemem, dużoo węgli rano ;] przepis jest na forum a skład to mniej więcej: 80-100g płatków owsianych 2-3 jajka (jak 100g płatków to dać 3) 10-15g oliwy (tyle zeby sie dało usmazyc) łyżka miodu, troche [...]

SernikoBrownie z Malinami. /SFD/2018/10/14/96027cab3ec44e2284bbe3ad1c57a10f.jpg Część brownie: • puszka czerwonej fasoli • 120 banana • 2 żółtka • 30g kakao • coś do posłodzenia (np 30g cukru, lub jakiś słodzik) • aromat np migdałowy -(jeśli ktoś lubi - nie jest obowiązkowy) Część serowa: • 500g twarogu (np chudy) • 2 białka • 80g jogurtu [...]

Poproszony przez kilka osób o przepis wrzucam go. Składniki - Jajka całe: ok. 200g - Siemie lniane: 19g - Błonnik kakaowym: 1 łyżeczka - Babka jajowata: 1-2 łyżeczki - Proszek do pieczenia: 1/3 łyżeczki - Stevia (opcjonalnie) - Cynamon (opcjonalnie) - Pieprz cayenne (opcjonalnie) Wykonanie 1. Wszystkie rzeczy miksujemy w mikserze. 2.Wylewamy na [...]

Chlebek bananowy by ulaulka /SFD/2017/3/23/f35799a9a6e14cd48da187eb1aad90ff.jpg Przepis: - 3 banany - 2 jajka - 100 g mąki ryżowej - 50 g mąki jaglanej - 40 g rozpuszczonego oleju koko - 2 łyżki miodu (ok.50g) - czubata łyżeczka cynamonu - łyżeczka proszku do pieczenia - 2 łyżki kakao Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz kakao zmiksować, [...]

Pizza (przepis zmodyfikowany trochę na podstawie przepisu cccarmen0000) Składniki: - twaróg półtłusty 150g (na spód) +85g (do posypania na górę) - kalafior 900g (ważony przed obróbką) - 2 jajka - pstrąg łososiowy wędzony100g - oliwki 70g - 100g pieczarek - kukurydza 40g - ser gouda 68g - papryka (czerwona z żółtą) 150g - cukinia 45g - oregano, [...]

Cześć Mój pierwszy przepis tutaj :-) Co potrzeba (do wersji low carb): 1. pieczarki 800 g - jak największe, głębokie kapelusze 2. mięso mielone 600 g (drób, wieprzowina) 3. cebula 150 g 4. przyprawy według uznania (ja dałem zioła prowansalskie, paprykę mieloną, pieprz i sól) 4. opcja przy robieniu masy: ryż gotowany. Wykonanie: 1. nogi wyrywamy z [...]

Witam!!!!!!!!!!!!!! Przepis mam z jednej ze stron o pieczeniu,takze nie jest mojego autorstwa,ale dodam ze robilem i naprawde kawal dobrego chleba,a pozatym z orkiszu takze chyba najzdrowszej maki jezeli sie nie myle Składniki na 2 bochenki: 800 g mąki orkiszowej 2 łyżeczki soli 1 saszetka suchych drożdży (7 g) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka [...]

[...] jaka tak samo w kostkę i dodać do cebuli,tuńczyka rozdrobnić widelcem dodać 2 łyżki oleju lnianego lub z oliwek przyprawy wedle uznania ja tylko pieprz dodaje palce lizać.Bardzo stary przepis i smaczny,bogaty w białko. b 42 T 20 w 2g Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2010-02-19 13:10:58 Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2010-02-19 13:16:11

[...] ilościach, a jak nie to dlaczego? Pytam, bo ostatnio jak oglądałam telewizje to widziałam w programie "Jem i chudne" o dzieciach niejadkach i tam właśnie podawali taki przepis że najpierw zagotowujemy wode, potem tam dajemy posiekane daktyle, gotujemy i wsypujemy kaszke. Gotujemy mieszając i wszypujemy mielone orzechy. Jak już zgęstnieje [...]

[...] zgłoszenia znajdują się TUTAJ Głosujemy następująco: - przyznajemy od 1 do 3 pkt wybranym przez siebie użytkownikom - pamiętajmy że głosujemy na najlepszy według Was przepis - osoby biorące udział w konkursie ,nie mają prawa głosu ;-) a są to : blue_hope bziubzius paula.cw dolfas patrycjapl Senbonzakura prin - głosowanie potrwa do dnia [...]

Czasami lubie robic różne sałatki, oto jedna z nich. Moze komus sie przyda :] Przepis z głowy, waga produktow na oko :] wszelkie wariacje dozwolone :] wersja cheatowa ale mozna zrobic jako regularny posilek odejmując majonez i przypraw w paczce do sosów gouda również nie musi byc za specjalnie ale dałem bo lubie Składniki 1 paczka (ok 400-500g) [...]

http://www.fitness-food.pl/wp-content/uploads/2012/09/OmletSzarlotka13D.jpg Kolejny z moich pomysłów na pożywne śniadanie. Suche omlety mogą się szybko znudzić. Próbowałem już dodać banana do omletu owsianego i wyszło świetnie. Dziś wersja z jabłkiem i jogurtem oraz waniliowym Isolate 100 czyli omlet przypominający szarlotkę :) Czas przygotowania: [...]

Witam, To mój pierwszy przepis. Pewnie nie ostatni :) Malinowa zachęcała do podzielenia się więc wstawiam. Jestem zauroczona smakiem który powstał z połączenia słodkich buraczków octu balsamicznego i cynamonu. Niebo w gębie :) Składniki: 2 buraki 4 łyżki oleju 4 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki miody 2 łyżeczki cynamonu pół łyżeczki ostrej [...]

Witam , jako że nie dawałem tu nic, a troszkę tam w kuchni się bawię. To dziś stwiedziłem że zrobie coś dla fanatyków masła orzechowego, a że sam nim jestem to wyszło coś takiego : Składniki : 200 g miękkiego masła 2 1/2 szklanki mąki 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 szklanka cukru/ 30+ tabletek słodziku 1 łyżeczka cukru wanilinowego 3-4 [...]

[...] zmiksowac. Połączyc z kremówką lub/i mlekiem. Na końcu dodac rozpuszczoną żelatynę. Chwilę miksowac, przelac do tortownicy lub innego naczynia i schłodzic w lodówce. Podany przepis można dowolnie modyfikowac. Można wszystkie składniki – twaróg, mleko, kremówkę i żelatynę połączyc i dopiero na końcu podzielic na dwie porcje i do jednej dodac [...]