Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przenoszenie poszkodowanych

Strona 10 z 420

  • Roy Callender

    radzi, aby nie ograniczali się jedynie do wyciskania leżąc, lecz zawsze stosowali 1 2 ćwiczenia rozciągające przenoszenie sztangielki zza głowy w leżeniu, rozpiętki w różnych pozycjach . zaawansowanym zaś poleca następujący zestaw ćwiczeń na

    Odpowiedzi: 101 | Ilość wyświetleń: 7494 | Data: 2007-04-10 20:35:50 | Liczba SOGów: 4
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    w górę 4*12, 10, 8, 6 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry 3*10 4. przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 2*10 b trening mięśni trójgłowych ramion tricepsów 5. pompki na

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 10003 | Data: 2003-05-30 21:56:30 | Liczba SOGów: 1
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    brzucha: maszyna gdzie spinamy klatkę z kolanami 4x30 unoszenie nóg z pionu do poziomu 4x15 przenoszenie sztangielki na skosy 4x do oporu skłony na boczki w opadzie 4x12 ciężko mi profi nazwać te ćwiczenia oraz hiit.

    Odpowiedzi: 132 | Ilość wyświetleń: 13004 | Data: 2009-05-15 22:17:04 | Liczba SOGów: 6
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    sztangielki jednoracz 3*12p [druga reka trzyma łokieć od wewnątrz, odpoczywasz minute po kazdej rece] przenoszenie sztangielki lezac za głowę [na ławie, oburącz, raczej bez wyczynów] 3*15p *************************** plecy+bicepsy

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 12794 | Data: 2009-01-26 01:25:09 | Liczba SOGów: 10
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    długa, plecy szerokość, trochę grubość , nogi/barki/klata idę w stronę jakości/separacji. upper power przenoszenie hantla 3x10 15 sciąganie wyciagu dolnego wąski chwyt 3x8 12 wiosłowanie sztangą nachwyt 3x8 12 wyciskanie sztangi 3x8 12

    Odpowiedzi: 272 | Ilość wyświetleń: 12755 | Data: 2014-10-07 22:14:00 | Liczba SOGów: 6
  • Test-Masa, masa i jeszcze raz masa

    na płaskiej 10,8,6,4 2/wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x8 3/rozpiętki ze sztangielkami na płaskiej 4x8 4 przenoszenie 3x8 1/wyciskanie sztangi zza karku 4x8 2/unoszenie sztangielek bokiem 4x8 1/pompki na poręczach 4xmax 2/prostowanie na

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 12742 | Data: 2008-03-05 09:14:16 | Liczba SOGów: 7
  • Terror w Madrycie: 173 zabitych, 700 rannych

    punktów krwiodawstwa pospieszyły setki mieszkańców madrytu. autobusy przekształcono w ambulanse do rozwożenia poszkodowanych do szpitali. na wieść o zamachach, za przykładem rządzącej partii ludowej, większość hiszpańskich ugrupowań politycznych

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2067 | Data: 2004-03-11 14:35:46 | Liczba SOGów: 0
  • Podziękowanie dla Olimpu

    w imieniu warszawskich antyterrorystów poszkodowanych w akcji w magdalence dziękujemy firmie sportatut za podarowane im za naszym pośrednictwem suplementy

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 1717 | Data: 2003-04-27 23:12:15 | Liczba SOGów: 0
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-ANDRZEJ JASIŃSKI

    w leżeniu 50 80 kg po 10 powtórzeń 3.m.brzucha w leżeniu skłony nóg z obciążeniem 5 kg 4.m.naramienne przenoszenie sztangielki w leżeniu o prostych ramionach po 15 powtórzeń 6.m.kapturowy i naramienny wyciskanie sztangi zza karku 40 50 kg po

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 9306 | Data: 2002-08-19 13:03:24 | Liczba SOGów: 3
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - dywciasfd - pods. s.13

    zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu atp , który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co

    Odpowiedzi: 136 | Ilość wyświetleń: 12263 | Data: 2011-06-20 18:54:59 | Liczba SOGów: 10
  • HD18 i HD16 - wytrzymałość

    sobie ręce i rozbiję głowę. ps. robiliście jakieś poważne testy czy wliczacie jakieś leczenie w dla poszkodowanych ; ps2. iluletnia jest trwałość spawów w hd16 pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1553 | Data: 2013-01-16 15:54:09 | Liczba SOGów: 1
  • DOMINATOR wszystko o Pudzianie!!

    man mariusza pudzianowskiego: zegar schody równoległe wnoszenie 3 ciężarów na schody spacer drwala przenoszenie 180 kg klocka przetoczenie opony na 8 obrotów bieg z walizkami po 125 kg. spacer farmera konkurencja wiązana

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12107 | Data: 2005-03-06 22:43:43 | Liczba SOGów: 3
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    lub jak biceps bedzie zajechany to na plecy zrobie wioslowanie podchwytem,wyciąg z gory podchwytem w waskim przenoszenie ze sztangielką lub sciaganie prostych rąk do ud na wyciągu drązkiem lub lina ,aby biceps jak najmniej pracowal i takie tam

    Odpowiedzi: 349 | Ilość wyświetleń: 11938 | Data: 2013-02-07 12:46:37 | Liczba SOGów: 3
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

    zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu atp , który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co

    Odpowiedzi: 145 | Ilość wyświetleń: 11868 | Data: 2011-06-14 19:50:43 | Liczba SOGów: 16
  • Kropka DT pods.s.15

    ramion za głowe, powrót do siadu,przejście do stania,uniesienie ramion w górę ze skrętem w leżeniu bokiem przenoszenie prostej nogi w przód +obciążnik +brzuch [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/4393410f797249c8bdfc0a543a2e913a.png[/img]

    Odpowiedzi: 244 | Ilość wyświetleń: 11863 | Data: 2013-09-25 19:25:21 | Liczba SOGów: 5
  • fotki do oceny 18 lat staz 2 lata opis tre

    skosie 12/10/8 2x po 19kg rozpiętki na płaskiej 3s po 12/10/8 2x po 12 kg przenoszenie hantli nad głową 3 serie 12/10/8 19kg triceps: prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułownia 12/10/8

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 11561 | Data: 2007-12-04 20:16:51 | Liczba SOGów: 6
  • Odżywianie(Białko Weglowodany Witaminy Tłuszcze) kcl [art]

    . cysteina bierze udział w odtruwaniu organizmu alanina przyspiesza metabolizm mięśni poprzez przenoszenie do wątroby resztek węglowych, które zużyte są do syntezy glukozy kwas asparginowy redukuje poziom amoniaku cystyna

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 11505 | Data: 2009-02-14 19:16:36 | Liczba SOGów: 4
  • Jak przypakowac klate??

    na ławce skośnej/3 serie po 10 powtórzeń rozpiętki/3 serie po 10 powtórzeń leżąc na ławce poziomej, przenoszenie sztangielek za głowę/3 serie po 10 powtórzeń wyciskanie sztangi na ławce skośnej głowa w dół /3 serie po 10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 11492 | Data: 2004-08-05 16:05:58 | Liczba SOGów: 0
  • Kij'n'marchewka/ Miodowa (pods. 13)

    ławeczka 6. side throws 7. lateral box push off + brzuch z piłką 3 obwody z maksymalną liczbą powtórzeń: 1.przenoszenie piłki nogami 2.turlanie piłki pod siebie 3.brzuszki z nogami na piłce 4.przekręcanie na boki na piłce dzień 3:

    Odpowiedzi: 163 | Ilość wyświetleń: 11407 | Data: 2013-10-11 22:23:14 | Liczba SOGów: 11
  • Test Sponsorowany firmy BLASTEX - Masa i Sila by killeradi - pods.str.9!

    zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu atp , który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 11393 | Data: 2011-06-20 08:50:49 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}