Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przenoszenie poszkodowanych

Strona 10 z 433

  • Test Niesponsorowany Na Mase

    w leżeniu na ławce poziomej 12/10/10/8 rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 10/10/10/10 przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 10/10/10/10 uginanie ramion ze sztanga nachwytem stojąc 10/10/10/10

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 14320| Data: 2009-01-26 12:48:17| Liczba SOGów: 2
  • Słowniczek pojęć-składniki stackow,no boosterów,termogeników o boosterów testosteronu

    z innymi substancjami cholina, która sama jest częścią substancji tłuszczowych i lipoprotein, nie tylko ułatwia przenoszenie tłuszczów z wątroby do innych narządów, ale i wchłanianie oraz zużytkowanie go w komórkach. chrom ułatwia

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 14244| Data: 2007-01-07 19:30:30| Liczba SOGów: 18
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    brzucha: maszyna gdzie spinamy klatkę z kolanami 4x30 unoszenie nóg z pionu do poziomu 4x15 przenoszenie sztangielki na skosy 4x do oporu skłony na boczki w opadzie 4x12 ciężko mi profi nazwać te ćwiczenia oraz hiit.

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 14127| Data: 2009-05-15 22:17:04| Liczba SOGów: 6
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    długa, plecy szerokość, trochę grubość , nogi/barki/klata idę w stronę jakości/separacji. upper power przenoszenie hantla 3x10 15 sciąganie wyciagu dolnego wąski chwyt 3x8 12 wiosłowanie sztangą nachwyt 3x8 12 wyciskanie sztangi 3x8 12

    Odpowiedzi: 272| Ilość wyświetleń: 14000| Data: 2014-10-07 22:14:00| Liczba SOGów: 6
  • Test-Masa, masa i jeszcze raz masa

    na płaskiej 10,8,6,4 2/wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x8 3/rozpiętki ze sztangielkami na płaskiej 4x8 4 przenoszenie 3x8 1/wyciskanie sztangi zza karku 4x8 2/unoszenie sztangielek bokiem 4x8 1/pompki na poręczach 4xmax 2/prostowanie na

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 13849| Data: 2008-03-05 09:14:16| Liczba SOGów: 7
  • Trening Pudziana

    cały czas mniej proste plecy. ćwicz najpierw jedną stronę, potem drugą. ..: 15 przenoszenie :.. cel ćwiczenia: mięśnie grzbietu ułóż się na plecach na krześle, albo w poprzek łóżka tak, aby kark spoczywał na

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13847| Data: 2005-11-27 19:26:20| Liczba SOGów: 1
  • POPROSTU WEJDŹ--sam zobaczysz.

    tułowiem wychylonym w przód dolna część i zębate przednie przenoszenie sztangielki w tył zza głowę leżąc naprzemianstronne przenoszenie sztangielek

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 6940| Data: 2002-12-18 01:19:14| Liczba SOGów: 16
  • Kropka DT pods.s.15

    ramion za głowe, powrót do siadu,przejście do stania,uniesienie ramion w górę ze skrętem w leżeniu bokiem przenoszenie prostej nogi w przód +obciążnik +brzuch [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/4393410f797249c8bdfc0a543a2e913a.png[/img]

    Odpowiedzi: 244| Ilość wyświetleń: 13669| Data: 2013-09-25 19:25:21| Liczba SOGów: 5
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

    zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu atp , który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co

    Odpowiedzi: 145| Ilość wyświetleń: 13657| Data: 2011-06-14 19:50:43| Liczba SOGów: 16
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    wyc skoks + sztanga 3x15/10/4 wyc skos hantle 3x16/14/12 pompki nogi na lawce rece na podporkach 4x20 przenoszenie hantla 3x15 rozpietki skos + 2x15 francuz gryf lamany lawka plaska 3x12/8/6 mlotki 3x20 12 super seria prostowanie

    Odpowiedzi: 460| Ilość wyświetleń: 13557| Data: 2014-04-08 21:45:03| Liczba SOGów: 6
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-ANDRZEJ JASIŃSKI

    w leżeniu 50 80 kg po 10 powtórzeń 3.m.brzucha w leżeniu skłony nóg z obciążeniem 5 kg 4.m.naramienne przenoszenie sztangielki w leżeniu o prostych ramionach po 15 powtórzeń 6.m.kapturowy i naramienny wyciskanie sztangi zza karku 40 50 kg po

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10315| Data: 2002-08-19 13:03:24| Liczba SOGów: 3
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    sztangielki jednoracz 3*12p [druga reka trzyma łokieć od wewnątrz, odpoczywasz minute po kazdej rece] przenoszenie sztangielki lezac za głowę [na ławie, oburącz, raczej bez wyczynów] 3*15p *************************** plecy+bicepsy

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 13250| Data: 2009-01-26 01:25:09| Liczba SOGów: 10
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    10kg robie ile wlezie brzuszkow potem podnoszenie nog na drazku wiszac a na koniec klade sie na laweczke i przenoszenie nog robie i tak 5 6 serii przerwa miedzy kazda 1 min. zawsze robie maxymalna ilosc rochow w cwiczeniach lzozonych jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13209| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    w górę 4*12, 10, 8, 6 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry 3*10 4. przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 2*10 b trening mięśni trójgłowych ramion tricepsów 5. pompki na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 10160| Data: 2003-05-30 21:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - dywciasfd - pods. s.13

    zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu atp , który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co

    Odpowiedzi: 136| Ilość wyświetleń: 13032| Data: 2011-06-20 18:54:59| Liczba SOGów: 10
  • grudniowy "KiF" z plakatem!

    masy mięśniowej urozmaicanie treningu / o niezwykłym urozmaiceniu zwykłych ćwiczeń kalejdoskop ćwiczeń / przenoszenie sztangielki fitness dla ciebie spalamy tłuszcz / fat burning czy trening cardio zawody jest w czym wybierać

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 12914| Data: 2008-11-20 13:36:23| Liczba SOGów: 0
  • Kij'n'marchewka/ Miodowa (pods. 13)

    ławeczka 6. side throws 7. lateral box push off + brzuch z piłką 3 obwody z maksymalną liczbą powtórzeń: 1.przenoszenie piłki nogami 2.turlanie piłki pod siebie 3.brzuszki z nogami na piłce 4.przekręcanie na boki na piłce dzień 3:

    Odpowiedzi: 163| Ilość wyświetleń: 12882| Data: 2013-10-11 22:23:14| Liczba SOGów: 11
  • muzzy17 - DZIENNIK - droga do wymarzonej sylwetki !!

    pod plan hst: przysiad / mc prostowanie na prasie wspięcia na palce wyciskanie na płasko przenoszenie hantli wiosłowanie wyciskanie zza głowy szrugsy uginanie stojąc francuskie wyciskanie

    Odpowiedzi: 394| Ilość wyświetleń: 12912| Data: 2011-02-05 01:38:02| Liczba SOGów: 9
  • Terror w Madrycie: 173 zabitych, 700 rannych

    punktów krwiodawstwa pospieszyły setki mieszkańców madrytu. autobusy przekształcono w ambulanse do rozwożenia poszkodowanych do szpitali. na wieść o zamachach, za przykładem rządzącej partii ludowej, większość hiszpańskich ugrupowań politycznych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2161| Data: 2004-03-11 14:35:46| Liczba SOGów: 0
  • P/RR/S

    górnego w siadzie uchwyt neutralny 4x7 9 przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x10 12 przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x13 15 martwy ciąg 2x13 15 biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x7 9

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 12693| Data: 2007-01-29 22:08:48| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}