SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiana

  • [...] 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 (jem 2500) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 3 serie 8 powtórzeń po 60 -martwy ciąg: 3 serie 8 powtórzeń po 80 -przysiad: 3 serie 8 powtórzeń po 60 (nie do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2014-04-06 06:25:56 Liczba szacunów: 5
  • H-drol vs Meta

    Temat
    Doping

    [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące Poziom BF%: ok 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2000 kkcal Wyciskanie leżąc (MAX): unikam, wg kalk 120kg Martwy ciąg (MAX): unikam Przysiad (MAX): unikam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2010-03-15 14:30:45 Liczba szacunów: 5
  • [...] Trening: - Cel cyklu: Masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: 11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 140

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-03-18 15:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje ani nie zarastam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 110 ostatnia seria na 8 pow -przysiad: 100 kg na 10-12 ruchów , na razie delikatnie boje się o kolano ;) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-02-22 14:45:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam pproblemu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam wszystkich po swietach,szykuje sie w koncu do kolejnej bombki skladajacej sie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2009-12-27 13:14:49 Liczba szacunów: 0
  • M-drol + 11-sterone

    Temat
    Doping

    [...] jest ;] Cel cyklu: ładna masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wypośrodkowane Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-11-15 11:43:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witajcie. 2 miesiące temu zacząłem pierwszy cykl prolongatum 200mg e4d Po miesiącu (27 luty) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2018-03-28 18:41:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] z miesni i lapania brzucha, ale bez tragedi 13.STAN ZDROWIA: nie narzekam 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Co to wogole jest? klata : 170 barki: 8x125 martwy ciag : 10x110 przysiad :10x110 Od poniedzialku wchodze na metanabol(jelfa): 1-6 meta 20mg ed Juz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10079 Data: 2009-04-25 16:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo (niestety) 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry dostateczny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zadnych 15. PPM (podstawowa przemiana materii):obecnie 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- No to tak... Z poczatku myslalem nad Turabinolem i anavarem, ale...chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-11-19 09:13:29 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na mecie

    Temat
    Doping

    [...] BF%:ok .14-15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko ok ;d 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg:130kg Witam prosił bym o rady wyłącznie osoby doświadczone a nie gdybające mające tylko ogrąmną wiedze z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2013-08-31 16:07:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: 12% nie wiem dokladnie jak teraz Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): posredni Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): max 135 Martwy ciąg (MAX): max 120 6 razy Przysiad (MAX): nie robie max

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-09-30 13:43:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej stabilny 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: Brak -przysiad:brak PYTANIE: Witam, Na wstepie przepraszam że ankieta jest wypełniona nie w 100%. A [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11881 Data: 2010-03-17 22:23:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] budowy): endomorficzny 13. STAN ZDROWIA: pewnie wątroba do poprawy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest ok, nie mam z tym problemów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg raz -martwy ciąg: 15x80kg w serii -przysiad: 15x100kg w serii PYTANIE: Aktualnie jestem na cyklu wyglądającym w ten [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-05-28 10:18:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: /SFD/2023/1/15/e4c2f25881734820ad88e8c18afe00bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-01-15 12:30:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening, odchudzanie, suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodniu Cel cyklu: 0 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): przysobie Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 62kg Martwy ciąg (MAX): nierobiłem Przysiad (MAX): 40kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-04-01 20:27:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] 18 lat:P Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: wzorowy jedynie za gówniaza miałem powiekszoną tarczyce Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): nierobiłem nigdy

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8833 Data: 2010-01-13 22:34:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] Trening: opisane jest wszystko Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nd Poziom BF%: nd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nd Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nd PPM podstawowa przemiana materii: nd Wyciskanie leżąc (MAX): 90kg Martwy ciąg (MAX): 110kg Przysiad (MAX): 100kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2009-01-31 00:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: x Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): generalnie chudy/ tłusz na brzuchu i biodrach Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-05-09 18:24:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani do tycia ani do chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): nie moge robic martwego ciagu poniewaz mam za blisko siebie dwa kregi ledzwiowe, inne cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2010-01-05 14:47:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] zjesc ale sie od roku ograniczam wiec sie nie opycham. 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Raczej nie wszystko ok. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem co tu w pisac ale moglaby byc leprza tak mi sie wydaje. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:nie wiem ale 100 chyba dam rade -przysiad: 100 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-04-06 06:39:40 Liczba szacunów: 0