SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiana

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mixa, niestety też mam ten problem. Ale powiem Ci na pocieszenie,że po skończeniu dietki troszkę sie ta przemiana rusza. Wytrwałości dla wszystkich.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 23:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] katabolizm mówisz że się nie głodziłaś ? to policzmy : 3 godziny ćwiczeń, nawet po marnych 300 kcal na godzinę to już daje 900 zużytych kcal !!!! a gdzie podstawowa przemiana materii ??? (pewnie kolejne 1000 kcal jak nie lepiej) gdzie pozostała aktywność życiowa - praca, nauka, zakupy, cokolwiek (kolejnych najmarniej kilkaset) gdzie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 16:56:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zapewni Ci taki stan rzeczy? Miesnie to bialko(duzo bialka) a przy tego typu diecie spalasz bialko w celu uzyskania energii. Jak spalasz bialko (miesnie)to spowalniana jest przemiana materii a jak ta z koleji cierpi to nabywasz fatu. Super ze posiadasz silna wole ale wykorzystaj to prawidlowo, sama piszesz o schodach. Dodaj zajecia w silce ,na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 22:38:41 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dla tych co jeszcze się zastanawiają nad usunięciem wstawiam mój przypadek. przemiana po 3 tygodniach, 5 minut po zdjęciu drugiego opatrunku. Jak dla mnie jest mega!!, jeszcze tydzień noszenia kamizelki i już się nie mogę doczekać żeby założyć jakiś obcisły podkoszulek i wyjść na miasto :) . Operacja robiona u Dr. Rylskiego koszt 4,5k + 150zł za [...]

    Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-29 13:00:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 14:29:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] budowy): Ciężko z nabieraniem masy, tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Wszystko w porządku 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2021.9 kcal/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Czy powyższa rozpiska jak i opisy zgadzają się :) (1 post) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 14:37:20 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ładna przemiana. To co dla mnie najważniejsze - to to że się nie spinasz i nie robisz niczego za wszelką cenę.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 16:37:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiem co od niego chcecie. Najgorszy jest 5! Ale jestem zmęczona i ciągle trzęsą mi się nogi. Iwcia_ nie każdy ma jojo. Poprostu dieta nie jest dla wszystkich. Może za dużo aktywości fizycznej? A kawa ma "zamulić" zołądek, sprawia że włąsnie przyspiesza się przemiana materii. Kawa z jedzeniem nie ma już swoich właściwości termogennych.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 18:20:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: SNT, wysoka prolaktyna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: hantle, 70kg -martwy ciąg: 120kg -przysiad: nie testowałem, w seriach 80kg Nurtująca mnie najbardziej kwestia to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 21:15:25 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwo o oponke na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 22:14:23 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Postanowiłem również podzielić się swoją historią, może moje doświadczenia komuś przydadzą się. Choć jak widzę, czytając forum, nie ma jednej drogi radzenia sobie z zapaleniem prostaty czy dróg moczowych. Ja po 10 latach poradziłem sobie, choć nie oznacza to, że nie muszę stosować profilaktyki. Mówiąc w skrócie, u mnie problemy zaczęły się w 2005 [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 12:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny [84kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] we właściwych momentach. Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2021-05-06 12:20:25 Liczba szacunów: 0
  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z ta przemiana materii to duzo bardziej skomplikowany problem. coz w koncu ludzie robia saobie parodniowe glodowki oczyszczajace i z tego powodu na peno nie maja spowolnionej przemiany materii. Prawda jest taka, ze przy odchudzaniu bedziemy odczuwac glod, ale nie powinien on byc wielki przy sensownie rozoloznych i ulozonych posilkach

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:45:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna (dla ludzi otyłych)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chemikaliów. Nawadniaj organizm Nawodnienie organizmu to obok żywienia jeden z fundamentów w dobrze zbilansowanej diecie. Jest niezbędne do funkcji takich jak trawienie, przemiana materii czy procesy metaboliczne. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko wpływamy na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również przyczyniamy się do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 16:44:56 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] , i o niebo lepiej niż po posiłku ryż + twaróg i troche oliwy ale do rzeczy 20 lat 6-7 treingów a week 83 kg , 13-14% bf może raczej 13 ale ja tam się nie znam. podst przemiana materii ok 2000 kcal + aktywnośc fizyczna ( x1,4 ) 2800 kcal , no i dodałem tylko 200 kcal jak na typowej masie u endo , choć ponoć 800 kcal to minimum przy [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 14:44:14 Liczba szacunów: 0
  • Polska na równo z mistrzami świata ,mega przemiana

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 01:17:22 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przemiana podopiecznego: /SFD/2017/11/29/061b8787086d45ef85db996ce7762837.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 17:19:14 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wojo konkret przemiana. Jak możesz napisz coś o tym jak przez ten czas (foto przed i po) wyglądała "suplementacja". Ciekawi mnie czy było to tylko baza sam test czy może coś jeszcz

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 11:38:07 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] bez Głodówki i max 45 min cardio w końcówce. /SFD/2021/4/20/e1f20f4aea274cada850b781b80561d8.jpg A tu 10 dni dnp 250 mg bez Głodówki i podbicie kalorii po odstawieniu. Cala przemiana trwała 6 tygodni. /SFD/2021/4/20/3b19ea816c354341b2b2f9b2aa60b3bc.jpg /SFD/2021/4/20/2aba286324544c368d98d80aa1f28e1e.jpg Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-20 [...]

    Odpowiedzi: 2927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 13:36:39 Liczba szacunów: 6
  • fajna przemiana . sog co robiles w tym czepku klęcząc?

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 00:18:34 Liczba szacunów: 0