Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przelicznik jednostek z kg na ibs

Strona 1 z 5000

  • co zrobić jak przygniecie nas 150 kg na klate?

    witam, mam kumpla który wyciska bez asekuracji 150 kg na 4 razy i mowi ze jak go przygniecie to kladzie sobie ciezar na klacie ,turla go szybko na brzuch i jeszcze w dol na biodra i siada poprostu kładąc gryf na ławce, co o tym sadzicie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 6667| Data: 2006-08-08 23:14:32| Liczba SOGów: 9
  • Film - Podniesiesz 270 kg na klate ??

    podniesiesz 270 kg na klate przestroga dla zbyt pewnych siebie dobry filmik on line sami zobaczcie http://www.maxior.pl/ p=index&id=756&17

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 6377| Data: 2005-11-19 14:06:53| Liczba SOGów: 3
  • Ile razy wyciskacie 70 kg na KL ?

    od kilku dni mam prywatną siłkę, póki co tylko 75 kg na sztandze razem całośc . i tu rodzi się pytanie, czy moge wam posmarować te kanapke, upss sorry i tu rodzi się pytanie, ile ile razy wyciskacie 75 kg na klate, i ile na maxa. po ilości będe

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5819| Data: 2006-04-25 02:05:26| Liczba SOGów: 3
  • Schudłem w 2 tygodnie 4 kilo i styraciłem 17 kg na klate! Dlaczego

    od dwóch tygodni ciężko pracuje na budowie 10 godz dziennie 6 dni w tygodniu. jem śniadanie i obiad a kolacje co 2 dni bo gdy ciężko pracuje to nawet wieczorem jeść mi się nie chce. w każdą niedziele piję tak z 6 piw. w tym okresie wcale nie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4038| Data: 2008-07-07 21:09:15| Liczba SOGów: 3
  • chcę przytyć co najmniej 5 kg na masie mięsniowej

    ważę 71 kg. czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak mogę do czerwca sierpnia przytyć 5 kg. na masie mięśniowej. nie chcę stosować kreatyny , co najwyżej odżywki wysoko białkowe. proszę o odpowiedź 3

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2009-04-25 20:37:05| Liczba SOGów: 1
  • mam 15 lat waze 55kg biore 42 kg na klate jak brac wiecej

    jak w temacie mam 15 lat 55 kg wagi i 167 cm wzrostu i biore max 42 kg na klate bym chcial brac z 10 15 kg wiecej jak tego dokonac caly czas brac na klate czy robic jakies inne cwiczenia bica , trica czy pompki co mi pomoze brac wiecej na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2491| Data: 2011-08-16 17:25:24| Liczba SOGów: 0
  • 301,5 kg.na klatke.

    wlasnie na eurosport leca mistrzostwa swiata w wyciskaniu, martwym ciagu i przysadzie. ktos wycisnal 301,5 kg na klate ! to jest sila. w martwym ciagu ktos wycisnal 377 kg, a w przysadzie 420 kg, ale to jeszcze nie koniec. zna ktos moze rekordy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2208| Data: 2005-04-01 21:36:13| Liczba SOGów: 0
  • Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

    witam,nie znalazłem na sfd tematu z dokładnie określonymi wymogami odnośnie testów sprawnościowych do jednostek at,jest na forum pare osób które są pracą w at zainteresowane w tym i ja 7 _więc postanowiłem nieco przybliżyć

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 50664| Data: 2009-12-29 22:46:37| Liczba SOGów: 0
  • Przelicznik. Ile powinienes barc na klate !!

    witam. moze bylo, a jak nie to sie przyda. jest to przelicznik ilosci powtorzen w serii na ciezar maksymalny w jednym powtorzeniu. np. jesli ktos robi 8 powtorzen ciezarem 80

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 16122| Data: 2007-01-10 19:35:03| Liczba SOGów: 2
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    parę foto głównie z kwietnia 2009 ] http://www.sfd.pl/_knife__%23_power_%2f%2f%2f_par%c4%99_zdj%c4%99%c4%87_aktualnej_formy_%2b_filmy_s.1 t491965.html przodem 1 2009/20090430162941 kolejne przodem

    Odpowiedzi: 1803| Ilość wyświetleń: 128123| Data: 2008-07-08 11:48:44| Liczba SOGów: 68
  • EXTREME INTENSITY CIRCUIT TRAINING - jazda na maxa.

    jeśli zastanawiałeś się, gdzie leży granica twojej wytrzymałości fizycznej i psychicznej możesz przekonać się w ... niecałe 20 minut. trening przypomina trochę wodynowego grappler by się porzygał ale układałem go nie czerpiąc z tamtego. widać

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 21427| Data: 2012-07-29 13:50:51| Liczba SOGów: 4
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    na poczatku miala to byc odpowiedz na prosbe o pomoc w ulozeniu planu na sile . uznalem jednak ze bedzie to dosc przydatny material dla kazdego zainteresowanego sila! chcialem w celach heurystycznych hehe:tzn majacych walory poznawcze dac

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 25729| Data: 2006-07-15 22:50:24| Liczba SOGów: 22
  • Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?

    ostatnio znalazłem na stronie powiązanej z sfd artykuł http://potreningu.pl/artykuly/638/kalistenika skazany na trening hit czy marketingowy kit jest tam kilka stwierdzeń, z którymi się nie zgadzam. cytat: niestety, zacząłem budować masę i

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 38377| Data: 2012-04-15 14:32:57| Liczba SOGów: 4
  • [DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

    dzień dobry, chciałabym zgłosić swój plan diety i treningu do konsultacji. ćwiczyłam niemal od zawsze począwszy od aerobików,tbc,magic bar, siłowni po jogę, jednak na początku 2014 r. zaczęłam mieć problemy z kręgosłupem. okazało się że to

    Odpowiedzi: 505| Ilość wyświetleń: 25601| Data: 2014-10-10 19:46:44| Liczba SOGów: 15
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    witam, mam 28 lat i chciałabym delikatnie zejść z wagi i ładnie wyrzeźbić ciało z naciskiem na uda, chociaż czytałam już, że nie da się pracować nad jedną częścią ciała tylko i wyłącznie, tak, że ćwiczę na całość chociaż górą to przy odpowiednim

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 51310| Data: 2012-07-21 21:35:49| Liczba SOGów: 12
  • Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc

    [color=blue]po dzisiejszym programie: [img]https://scontent a fra.xx.fbcdn.net/hphotos xpf1/v/t1.0 9/10941837_10204797563957109_6409533597723399372_n oh=edd07c3878c8f04e3f27b08aad303023&oe=556b261e[/img]

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 55241| Data: 2015-01-24 19:34:33| Liczba SOGów: 10
  • DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!

    witam wszystkich!!! mam 26 lat. w ciągu ostatnich 3 lat udało mi się zrzucić 31 kg – włożyłam w to mnóstwo wysiłku, ale się opłaciło  z tego ostatnie 6 miesięcy i 12 kg na diecie dukana . teraz chciałabym zbudować trochę masy mięśniowej oraz

    Odpowiedzi: 831| Ilość wyświetleń: 47847| Data: 2011-12-27 10:59:23| Liczba SOGów: 11
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    jestem ciekaw jak długo dochodziliście do tego wyniku i ile braliście wtedy na serie i w jednej seri na maksa z różnymi cieżarami np 70 i 80 kg wiem że to dużo zależy od rodzaju treningu genetyki itp. ale chciałbym mieć chociaż jakis wyznacznik,

    Odpowiedzi: 291| Ilość wyświetleń: 50110| Data: 2004-12-04 15:23:19| Liczba SOGów: 12
  • Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

    witam 1 ten blog ma głównie służyć u mnie wzmocnieniu motywacji,a także prowadzeniu zapisków,które być może w późniejszym czasie mi pomogą oraz zdobyciu doświadczenia 3 ponadto nie ukrywam, że liczę na rady mądrych głów, które siedzą w temacie i

    Odpowiedzi: 1314| Ilość wyświetleń: 65239| Data: 2008-10-03 21:24:02| Liczba SOGów: 45
  • [ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76

    witam jako kolejna wiosenna nowalijka.% zdecydowałam się napisać tutaj zachęcona waszą wiedzą i holistycznym podejściem do sylwetki, zdrowia i kondycji. w skrócie, chciałabym zrzucić parę kilo oponki, reaktywować mięśnie i metabolizm i odzyskać

    Odpowiedzi: 1257| Ilość wyświetleń: 61106| Data: 2012-04-15 19:25:06| Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}