Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przedramie mięśnie

Strona 1 z 722

  • Przedramię ze stali - artykuł Artoor90

    części kończyny górnej która składa się z: okolicy naramiennej okolicy pachowej ramienia łokcia przedramienia nadgarstka ręki przedramię znajduje się między dłonią czyli nadgarstkiem a ramieniem czyli stawem łokciwym.jeśli ktoś

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 17979| Data: 2006-06-30 16:40:05| Liczba SOGów: 9
  • Miesnie przedramion i dloni

    z linka wyciagu. cwiczenie to polega mniej wiecej na tym ze chwytamy nachwytem uchwyt wyciagu i ustawiamy przedramie rownolegle do podlogi. blokujemy druga dlonia nadgarstek od gory i uginamy w dol dlon w nadgarstku. swietnie pompuje przedramie

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 52561| Data: 2002-12-09 16:25:36| Liczba SOGów: 42
  • Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

    członem calego ramienia, poniewaz jego energiczne odgiecie ukierunkowuje atak, natomiast kont pomiedzy bicepsem a przedramieniem w zasadzie powinien i zostaje w tej samej odleglosci, nie ma czegos takiego jak walka sama reka walczymy calym cialem

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 74950| Data: 2005-11-12 00:47:00| Liczba SOGów: 62
  • O przedramionach ogólnie..

    jest wykonać kilka serii rozgrzewkowych z lekkimi ciężarami. jak często ćwiczyć mięśnie przedramienia to stosunkowo mała grupa i mimo wszystko dość łatwo je przetrenować. początkujący, trenujący trzy razy w tygodniu, mogą

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 12760| Data: 2005-11-11 11:03:56| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenie na przedramie

    witam wszystkich może eureki nie odkryłem ale mięśnie przedramienia trudno ukształtować.robiłem wszystkie ćwiczenia efekt był lecz nieznaczny. lecz miesiąc temu dowiedziałem się

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 68754| Data: 2006-03-21 15:40:24| Liczba SOGów: 7
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    bicepsie mam mało:30 cm w klacie : 90 cm jest to mało , mam tylko hantelki chciałbym cwiczenia jakieś na bicpes , mięśnie piersiowe , triceps ogulnie muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15 minut czyli razem wychodzi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 19453| Data: 2008-06-05 16:01:18| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    na rozwój mięsni. 1. przysiady ze sztangą na barkach rozwój mięśni obręczy biodrowej i mięśni nóg. udział: mięśnie czworogłowe uda: obszerny boczny, obszerny przyśrodkowy, obszerny pośredni, prosty uda. jak ćwiczyć: stopy rozstawione

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 26557| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • Mięśnie Karku

    kręgu szyjnego. gdy wydarzy się to w okolicach szóstego kręgu, odczujemy osłabienie kciuka i części promieniowej przedramienia. jeśli ktoś miał kiedykolwiek kłopoty z karkiem, spowodowane wypadkiem samochodowym lub urazem doznanym podczas

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 37433| Data: 2004-06-23 11:32:03| Liczba SOGów: 10
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    potrzebe jest kilka czynników: 1.dobrze dobrana dieta. 2.ćwiczenia spalające zbędny tłuszcz. 3.ćwiczenia na mięśnie brzucha. 1. nie bez przyczyny umieściłem ją na pierwszym miejscu, może się zdarzyć iż mimo bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71371| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • Trening na przedramie

    cwicze dobre 3 lata na silowni... slabo mi sie rozwija klatka i przedramie . na reszte partii miesni nie narzekam... z klatka sobie radze i jest coraz lepiej natomiast mam ciagle problem z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19250| Data: 2007-02-16 18:35:20| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie brzucha

    brzucha dla początkujących . żeby uzyskać płaski brzuch w kształcie kaloryfera trzeba już co najmniej „czuć swoje mięśnie brzucha a dążyć jedynie do tego by zredukować naszą tkankę tłuszczową do poziomu 5 7 % masy ciała, gdyż wtedy osiągniemy

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 374374| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Dlaczego miesnie nie rosna...?? Co zrobic zeby rosly szybciej...??

    bardzo czesto jest tak, ze efekty naszej pracy nie sa zadawalajace... powodow jest kilka, najwazniejsze opisuje w skrucie nizej... stagnacja miesni: najczestsze przyczyny wynikajace z niedotrenowania... 1 poddawanie miesni zbyt malym

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 36222| Data: 2005-03-28 11:56:19| Liczba SOGów: 5
  • [ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.

    pozwoliłem sobie napisać ten artykuł, gdyż nie chce mi sie już opisywać jak się powinno ćwiczyć te mięśnie tak to bede miał artykuł i będę tam odsyłał. ponadto, ostatnio troche pojawia się pytań na ten temat, pewnie

    Odpowiedzi: 128| Ilość wyświetleń: 36273| Data: 2009-07-30 23:10:31| Liczba SOGów: 55
  • Mięśnie czworogłowe - jak wrócić do formy po rekonstrukcji ACL

    jestem po rekonstrukcji acl, minęło juz pół roku od tego zabiegu. wykonywałem sporo ćwiczeń na mięśnie czworgłowe które w pewnym stopniu mi zanikły. początkowo było to tylko napinanie mięśni, póżniej wznoszenie nóg w

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 21404| Data: 2006-11-26 17:15:41| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???

    częśto poruszany na forum, ale interesuje mnie coś więcej. zasadniczo to kazdy wie w jaki sposób rozbudować swoje mięśnie klatki piersiowej, natomiast ja chciałbym powiększyć je po wewnętrznych stonach. mam taką dziwną budowę ciała, że od strony

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 22820| Data: 2004-02-08 13:33:21| Liczba SOGów: 0
  • Szpinak Buduję Mięśnie

    szpinak buduję mięśnie sztuczka papaja działa i to nie tylko w komiksach: szpinak naprawdę zawiera substancje, które

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 24832| Data: 2008-05-11 09:41:58| Liczba SOGów: 13
  • Tragicznie chude przedramie!! help !!

    witam mam pytanie dotyczace przedramion. mianowicie chodzi o to ze moje przedramie niesatysfakcjonuje mnie wpełni..... tym bardziej ze dziwnie prezentuje sie co do reszty mojej rzeźby poniewaz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10356| Data: 2007-04-22 22:43:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i mięśnie - nazewnictwo

    ćwiczeń na biceps wykonujemy uginanie przedramion, gdyż mięsień ten przede wszystkim odpowiada za ruchy uginania przedramienia w stawie łokciowym. w czasie ćwiczeń na triceps wykonujemy prostowanie przedramion, gdyż mięsień ten jest najsilniejszym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6873| Data: 2007-11-20 12:14:57| Liczba SOGów: 0
  • ROWER - Mięśnie

    /20021203223850 jakie mięśnie ćwiczą gdy jeżdzimy na rowerze treningowym w przyspieszonym tępie na mniejszym obciązeniu czy to prawda ze mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40200| Data: 2002-12-03 22:38:50| Liczba SOGów: 1
  • kiedy miesnie rosna?

    jak w temacie interesuje mnie kiedy miesnie sie wlasciwie rozrastaja... jak robie trening na dana grupe miesni to przez kilka kolejnych dni, zwykle 2 lub 3 czuje jakies zmeczenie i oslabienie, czy miesnie wlasnie w tym czasie sie rozrastaja zdaje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 32153| Data: 2003-05-09 22:57:38| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}