Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przedramie mięśnie

Strona 1 z 314

  • shot w przedramie

    mam strasznie chude przedramie chcialbym kilka shotów w przedramie ale nie wiem w ktore miejsce. moje przedramie jest dosc uzylone. na stronie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2001 | Data: 2006-05-25 09:03:30 | Liczba SOGów: 1
  • Przedramie - jak je trenować, by był spory progres?

    witajcie, pytanie odnośnie przedramienia. jako, że nie mogę wejść w spis tematów na temat treningu, a w nim na żaden z trzech postów odnośnie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1111 | Data: 2011-07-31 13:31:27 | Liczba SOGów: 1
  • Z czym przedramie???

    z czym robicie przedramie bo nie wiem do czego to podlaczyc : live is brutal... trzeba sobie radzić.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1309 | Data: 2003-12-29 14:44:09 | Liczba SOGów: 0
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    : 7 sierpnia 2008 rok. klatka piersiowa 88 obwód pasa 76 obwód bicepsa prawy 27.5 lewy 26 heh przedramie 25.5 obwód karku szyi 32 obwód uda 48 obwód łydki 32 nadgarstek 16.5 waga 58 kg rekordy : pierwszy trening wyciskanie

    Odpowiedzi: 546 | Ilość wyświetleń: 19953 | Data: 2008-10-17 16:04:04 | Liczba SOGów: 16
  • Trening na przedramie

    cwicze dobre 3 lata na silowni... slabo mi sie rozwija klatka i przedramie . na reszte partii miesni nie narzekam... z klatka sobie radze i jest coraz lepiej natomiast mam ciagle problem z

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17030 | Data: 2007-02-16 18:35:20 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

    członem calego ramienia, poniewaz jego energiczne odgiecie ukierunkowuje atak, natomiast kont pomiedzy bicepsem a przedramieniem w zasadzie powinien i zostaje w tej samej odleglosci, nie ma czegos takiego jak walka sama reka walczymy calym cialem

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 66911 | Data: 2005-11-12 00:47:00 | Liczba SOGów: 61
  • TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

    pas ~90 91cm biceps l/p 38.5cm / 37cm ****owa dysproporcja przez kontuzje lokcia kiedys tam... :/ przedramie prosta reka 30cm udo 60 61cm lydka 41cm wyniki siłowe: nie znam maxow zmieniony przez pitt bull w

    Odpowiedzi: 1531 | Ilość wyświetleń: 113435 | Data: 2008-04-06 16:53:59 | Liczba SOGów: 78
  • Ćwiczenie na przedramie

    witam wszystkich może eureki nie odkryłem ale mięśnie przedramienia trudno ukształtować.robiłem wszystkie ćwiczenia efekt był lecz nieznaczny. lecz miesiąc temu dowiedziałem się

    Odpowiedzi: 68 | Ilość wyświetleń: 64460 | Data: 2006-03-21 15:40:24 | Liczba SOGów: 7
  • Zacząłem brać metke i nie odczuwam oczekiwanych rezultatów:( DORADZCIE !!!

    trening: staram sie chodzic co drugi dzien cwiczac od 1 1.5h klata biceps triceps plecy nogi barki przedramie robie 10 8 6powtorzen powoli opuszczając i szybko wypychając lub przyciagajac cel: przede wszystkim większa masa

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 19573 | Data: 2007-05-03 11:23:01 | Liczba SOGów: 2
  • PLAN TRENINGOWY 4 - DNIOWY(nie dla początkujących)

    ramienia obciążenie dobieramy na 8 6 ruchów na wszystkie duże i małe grupy mięśnioweza wyjątkiem łydki i przedramienia które potrzebują większej ilości powtórzeń. tygodnie nieparzyste roku: pn. klatka triceps wt. plecy biceps śr.

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 34643 | Data: 2005-09-30 14:23:01 | Liczba SOGów: 20
  • Powerball

    mam zamiar kupic powerball taka kulka co ja kiedys michalczewski w tvn ie reklamował ma to może ktos z was nie wiem czy się opłaca to kupowac piszą ze jest bardzo dobre na przedramie ale nie wime czy warto sie tym zainteresowac

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19312 | Data: 2004-02-29 20:34:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    bicepsie mam mało:30 cm w klacie : 90 cm jest to mało , mam tylko hantelki chciałbym cwiczenia jakieś na bicpes , mięśnie piersiowe , triceps ogulnie muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15 minut czyli razem wychodzi

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 18305 | Data: 2008-06-05 16:01:18 | Liczba SOGów: 0
  • Tragicznie chude przedramie!! help !!

    witam mam pytanie dotyczace przedramion. mianowicie chodzi o to ze moje przedramie niesatysfakcjonuje mnie wpełni..... tym bardziej ze dziwnie prezentuje sie co do reszty mojej rzeźby poniewaz

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7281 | Data: 2007-04-22 22:43:40 | Liczba SOGów: 0
  • hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13

    masa. byłbym wdzięczny, jakby ktoś doradził 31 wymiary: bic 36 klata wdech 100 wydech 103 pas 89 przedramie 31 łyda 40 wzrost 188cm waga 86.5kg zdjęcia: 2010/20100707115554 zmieniony przez hadesziom2 w dniu 2010

    Odpowiedzi: 350 | Ilość wyświetleń: 11366 | Data: 2010-07-07 11:55:19 | Liczba SOGów: 9
  • JAK ĆWICZYC PRZEDRAMIE????

    czesc mam provblem bo nie wiem jak ćwiczyć przedramie czy mógłby ktos mi to wytłumaczyć z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7631 | Data: 2004-12-30 16:14:12 | Liczba SOGów: 0
  • BICEPS I PRZEDRAMIE - nie rośnie w ogóle !

    i wróciłem do polski zrobiłem sobie w domu siłownie i..... już ćwicze koło 80 dni i biceps w ogóle mi nie urusł przedramie tak samo, w bicku mam tylko 32cm a przedramie 28cm 2 2 2 2 mój kolega który zaczoł ze mną miał 30cm w bicku a ma 34....

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2653 | Data: 2011-10-10 21:56:33 | Liczba SOGów: 0
  • Biceps nie rośnie ... czemu ?

    stojąc podchwytem 4 serie 10x8x8x6 uginanie ramion w podporze o kolano 4 serie 10x8x8x6 piątek : nogi przedramie nogi: przysiady ze sztangą 4 serie 10x10x8x8 wspięcia na palce 4 serie 30x25x20x20 prostowanie nn na maszynie 4 serie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 4751 | Data: 2006-08-28 10:36:18 | Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie nóg zaczynam je ćwiczyć!

    mlotkowym 10 10 10 3. wgunanie przedramion ze sztangielka w oparciu o kolano 10 10 10 piatek barki + przedramie barki 1. unoszenie sztangielek bokiem 3 x 10 2. wycoskanie sztangi w siadzie z klatki piersiowej 12 10 8 3. unoszenie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4598 | Data: 2005-08-03 20:38:53 | Liczba SOGów: 0
  • Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody

    cm waga: 81,5 kg staż: 5 miesięcy z przerwami 2 x 2 tyg. wymiary: klatka: 105 cm biceps: 33 34 cm przedramie 29,5 30,5 cm talia: ponad 80 udo: 59,5 cm potem domierze jeszcze, wkleje jutro plan bo muszę lecieć no i relację z

    Odpowiedzi: 248 | Ilość wyświetleń: 7307 | Data: 2008-01-25 23:49:46 | Liczba SOGów: 5
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    bez pompy wzrost:182cm waga: ok 82kg klata:103cm pas: 89cm 12 udo: 62cm łydka:40cm biceps: 37cm 17 przedramie 30cm siła wyciskanie leżąc: 105kg przysiad: nigdy nie robiłem maxa, muszę robić idealnie technicznie i powoli ze

    Odpowiedzi: 123 | Ilość wyświetleń: 6980 | Data: 2009-05-31 23:28:57 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}