przed

Witam Cwicze juz 8 miesięcy zdecydowalem sie na kreatyne. Wziolem 5g przed treningiem i 5g po. Czy to mozliwe zeby po pierwszym zazyciu mie nery bolaly ?? Czuje bol w dolnej czesci plecow nie jest jakis straszliwy. Pije 3l wody dziennie. Zgory dzieki za odp.

Witam,pytanie tak jak w temacie.Jako mieszanke wybralem prolongatum,jakie wybrac wpc i kiedy brac,prolongatum przed snem,wpc kiedy??Prolongatum tylko na noc czy jest tez inna dobra pora.

przyjaciele bylo juz wiele artykulow o ziolach bratka ale nikt nie pisal jak go pic! ? Powiedzcie czy mamy go pic przed posilkiem czy po posilku?

witam tak jak w temacie posiadam te odzywki wiem ze shotguna powinno sie pic przed treningiem. torrenta po treningu mega massa popijam caly dzien tak jak jest poradzone na opakowaniu, czy jest sens dodac do tego jeszcze kreatyne rano na czczo ??

siemanko wszystkim mam pytanie mam 17 lat niepełne 17 czy mogę brać massacre i ile jak coę będzie dobre na mój wiek proszę o pomoc ważne 65 kg mam ok 180 wzrostu proszę o podpowiedzi bo tam pisze że 3 miarki biorę raz dziennie przed treningiem i czuje że to zadużo :) z góry dzięki

może ktoś kojarzy teledysk - gość na pustyni przed wielkim płotem, buduje z kamieni górkę żeby przez niego przejść - coś a'la nickelback kawałek z brodą i nie mogę sobie przypomnieć wykonawcy, tytułu, pamiętam tylko teledysk

jak go brac p-stanz o jakich porach i czy przed treningem i posilkami

Witam, kiedy stosowac żeń szeń? O ktorej godzinie? Po czy przed posilkeim,a moze na noc zeby jakos zadzialal bardziej na hormony?

Odrazu po przebudzeniu biore jabłczan kreatyny , zapijam go wodą i do tego porcje amino i za 30min sniadanie. Czy dobrze robie ? Bo czytalem na forum ze lepiej przed cos wypic jaks herbate itp ale akurat tam byla mowa o mono.

Witam,chciałbym się dowiedzieć jakie brać proporcje przed i po treningu,posiadam Bcaa o takich parametrach.Dodam że jestem na redukcji i ważę 70 kg. Na porcję(1 porcja 10g) L-glutamina 5000 mg L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg

Witam. Od 3 tygodni jestem na cyklu TCM + CP Dawkowanie: 4caps TCM rano 9g CP przed treningiem Od około 2 dni czuje ból wątrby budze się w nocy. Mam pytanie czy powinienenm przerwać cykl czy może zmniejszyć dawki?? Pzdr

Witam jak mam to dawkowac 1 sposob dt rano mono przed treningiem storm po treningu lub pod wieczur mono dnt rano mono w porach treningowych storm 2 sposob dt rano mono po treningu storm dnt rano mono Wydaje mi sie ze 1 soposob bedzie lepszy chyba ze macie inny sposob

Witam.. MOje pytanie jest takie... mysle nad tym czy zaczac brac po jednej tabletce leku który zawiera 50mg efedryny godzine przed kazdym treningiem... Mam 18 lat.. nie chce od tego sie uzaleznic albo pogorszyc stan zdrowia... Myslicie ze powinienm tego spróbować? jesli tak to jakei dawki ?

Witam. Jeśli np. chcę obliczyć jakie wartości odżywcze przyjmuję z piersi z kurczaka, to należy zważyć ją przed smażeniem i uwzględnić te wartości, czy należy ważyć po smażeniu i ewentualnie ile wartości odżywczych ma pierś po smażeniu?

Jak rozgrzać się przed biciem rekordu na klate, 2. jeżeli robie lekki mostek to gdzie spuszczać sztange (przepuszczam że na suty, ale nie jestem pewien)no i jaki rozstaw jest najlepszy, jak to sprawdzić?

Chciałbym zaczac trenowac "sztuke walki" ktora łaczy "wiele technik" z elementami obrony przed nozami, pałkami... Jestem z Krakowa i prosze o wszelkie info (adresy, godziny zajec, ceny...).

Witam mam jedno pytanie na ktore nie moglem znalesc odpowiedzi.Przed treningiem powinno sie spozywac duze ilosci weglowodanow a po treningu duzo ilosci bialka ? czy odwrotnie ? A w dni nie treningowe czego powinno sie jesc wiecej ? Prosze o pomoc.

Siema Jesli nie bede sie wytarczajaca rozgrzewal przed seriami glownymi to nie bede progresowal z przyrostem masy miesniowej?? Czy nie jest to az tak wazne i grozi tylko kontuzja?

Witam. Dla wyjasnienia.. Jeżeli będe brał Dawke storma w dzien Treningowy przed i po treningu, to branie w NT rano i w porze treningu cos zmieni ? tzn. czy bedzie slabsza synchronizacja ? pzdr.

witam mam pytanie... czy to dobre polaczenie? CONTROLLED LABS Green MAGnitude + Nitro2?? i tu chcialbym CONTROLLED LABS Green MAGnitude brac przed treningiem a nitro2 po... Czy to dobre rozwiazanie??