[...] teraz liczę, że Condit/Kampmann (wygrany tego rewanżu) vs Rory jako TE i myślę, że Rory zarówno Kampmanna jak i Condita teraz pojedzie :-)) świetnie to ujął w temacie o gali przed walką TezAndrzej, bo napisał dobrze, że "Ellenberger zwierzę, ale generalnie tylko utrafia tymi bombami kogoś kto się nie rusza za dobrze." co się potwierdziło po raz [...]
[...] 176 cm Waga: 71 kg Budowa ciała: endomorfik Aktywność fizyczna: siłownia 6x tygodniowo (3x trening ogólny + 3x aeroby 90 min) Stosowane odżywki: Amino 1500 All Star (2 tabl. przed treningiem i 2 tabl. po) oraz Fat Burner (1 tabl. przed treningiem) Cel diety: mam problem ze sprecyzowaniem tego celu. Z wagi jestem w miarę zadowolony, gorzej z tym, [...]
Po prostu czuję ból wątroby i wydaje mi się że dzieje się to jakiś nieduży czas po wzięciu żelu energetycznego. Zwiększyć magnez i potas w trakcie wyścigu czy już przed? Myślałem, że spore spożycie owoców, napoju izotonicznego, żelu energetycznego czy nawet shot-a magnezowego, którego i tak powinno się brać przy faktycznym skurczu a nie przed [...]
@erminho i paabloo Wasz problem czesto zdarza sie nowym uzytkownikom. Chodzi tu o to, ze Hattrick sam broni sie przed oszustami i podania o druzyne zlozone ze znanych mu IP (np. maja juz je inni uzytkownicy Hattricka) sa odrzucane i w dwa , trzy dni po odeslaniu hasla nie mozna juz zalogowac sie za jego pomoca. Rozwiazania sa dwa : 1. Sprobujcie [...]
[...] jestem już mniej więcej 2 miesiące na redukcji i już sporo tłuszczu poleciało, już widać przebłyski kraty na brzuchu, teraz dokupiłem spalacz scorch czy takie dawkowanie będzie ok? 3 tabletki na czczo i 3 tabletki godzinę przed treningiem- godz. 16? to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-01-07 20:39:51
[...] i złego samopoczucia na dzień następny. Stosował ktoś to i czy ma to sens czy nic nie daje ? Zapobiegawczo myślę od razu o dawce 3x %-) Najlepszą metodą na kaca to dzień przed kacem nie pić }:-( A tak z mojego doświadczenia to wszystko zależy przedewszystkim od organizmu bo mi takie rzeczy nie pomagają .... ( ale jak mnie już melo poniesie to [...]
[...] Jako pierwsza odżywka nada się http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i np. co rano z wodą i płatkami owsianymi. Będzie w porządku? Czy raczej przed/po treningu lub na wieczór? To czy dasz odżywkę na śniadanie czy na ostatni posiłek nie ma większego znaczenia dla ciebie. Dania z odżywką spoko, ale nie można pozwolić [...]
[...] sie dosc dobrze aby podtrzymac wszystkie mechanizmy naszego ciala, powiazane z regenracja czy uzupelnieniem gliko miensiowego czy watrobowego niekoniecznie bym dawal je przed trenigniem, jednak zalezne bedzie to tez od samego wysilku jaki wykonujesz, wtedy mozna dac wegle przed snem z bialkiem, a trening walnac na czczo w cudzyslowe, bo [...]
[...] mu Diaza, bo z Aldo to nawet wcześniej sobie radził, teraz na konferencji by go znokautował słownie) więc chciał od UFC więcej (akurat jak wspomniał Helwani tuż przed konferencją=sprzedażą biletów). UFC powiedziało nie (Dana to dobry biznessman i sobie nie pozwoli zwłaszcza, że przystał na jego warunkach do rewanżu z Diazem). Czyli [...]
[...] mu Diaza, bo z Aldo to nawet wcześniej sobie radził, teraz na konferencji by go znokautował słownie) więc chciał od UFC więcej (akurat jak wspomniał Helwani tuż przed konferencją=sprzedażą biletów). UFC powiedziało nie (Dana to dobry biznessman i sobie nie pozwoli zwłaszcza, że przystał na jego warunkach do rewanżu z Diazem). Czyli [...]
[...] na "emeryturę" (ZAWODNIK, KTÓRY PRZECHODZI NA EMERYTURĘ JEDNOCZEŚNIE NIE MOŻE ZOSTAĆ PODDANY TESTOM ANTYDOPINGOWYM-PROSTE). Nick Diaz pewnie też uniknął w ten sposób kontroli przed walką z GSP nie zjawiając się na konferencji :-) IMO McG uniknął w ten sposób testów, ktoś jest podobnego zdania? Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-20 20:09:36
makgregor i dżose byli chyba najczęścniej badanymi gości przed ich walka po 6 testów czy wiecej wyrywkowych, teraz nagle wszedl na bombe widzac na horyzoncie juz ufc 200 ? Dajcie spokoj :D predzej po prostu siadło mu cos na psyche Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-04-20 20:18:13
[...] łatwością Hunta i Miocic robił to regularnie więc Brock też może tylko, że Lesnar ma gorszą stójkę i to wyraźnie od JDSa i Miocica. Hunt powinien większość campu na sprawle przed double Lesnara poświęcić, ale też Lesnar ma czym uderzyć, stójki nie powinien lekceważyć tak jak to było z Werdumem, że ten go znokautował. Walka zaczyna się w stójce, [...]
[...] Pomimo tej niewiadomej formy Aldo to : Typ - Aldo Lesnar - Hunt - Znowu kolejna niewiadoma w postaci formy Lesnara - szczególnie psychicznej. Poza tym w wywiadzie z Helwanim przed walką z Reemem, tez mówił że czuje się swietnie;) Cięzko mi sobie wyobrazić, że nie uda mu się obalić hunta, ale z drugiej strony przepaść jeśli chodzi o stójkę. Mimo [...]
Teraz kwestia brzucha i przedramion.. Zwis próbowałem robić kilka razy, strasznie palce mnie bolą po tym ćwiczeniu także odpada, niedługo bym kupił ściskacze to bedzię można coś pomyśleć o przedramionach, co z brzuchem? Wrzucić go dwa razy na tydzień czy może cztery? Następna sprawa - mostek.. zależy mi na tym ćwiczeniu ale strasznie mi to [...]
[...] sporcie jak najdłużej czytaj zarabiać jak najdłużej bo to jego zawód.Dlatego opowieści że zawodowcy trenują trzy razy dziennie w stylu bohaterów filmowych gdzie na miesiąc przed zawodami wyprówają sobie flaki max we wszystkim siła,dynamika , kondycja uważam za robione pod publikę.Teraz rozważmy trening 3 razy dziennie.Rano bieg 2 km(w testach [...]
[...] jest dzień 87 Dostałam okres, chyba cykl wrócił mi do normy po porodzie 8-) bo do tej pory miałam co 40 kilka dni, a teraz cykl miał 32 8-)dni i takie mniej więcej miałam przed ciążami. Będę robiła dokładniejsze wypiski w dzienniku. Więc tak założenia diety DNT 1700 kcal 120B 150WW 68T Leki, które mam przyjmować na stałe na migreny. Depakine [...]
Czy przed treningiem i po treningu moze byc biały ryż jako zrodło wegli? Bo ten produkt mi najbardziej odpowiada ale nie wiem czy jest aż tak dobry na te posiłki?