SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • Brzuch przy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedna sprawa, przed czy po treningu? Sporo czytałem i różne opinie są...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-01-19 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wziąłem CLA i powiedzcie jak to dawkować bo na opakowaniu jest, że 2 razy dziennie, ale kiedy przed czy po jedzeniu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2013-01-08 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to jak to wcinać przed czy po paszy? Wiem tylko, że 2 x dziennie ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2013-01-08 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hitt na bieżni.Czy prwidłowo wykonywany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To w takim razie lepszy bieg ciągły na poziomie 8 km/h przez 45 minut? Na prawdę póki nie przestanie padać,nie ma opcji w parku. a co z tym ABS-em?Przed czy po bieganiu?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2009-04-16 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ale sam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chej chłopaki a co ze mną,napiszcie w skrócie cell 2 razy dziennie ale jeden z tych razy lepiej przed czy po treningu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2005-07-22 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack przed + po + TCM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mam pytanie bo DNT dobrze bedzie z tą kreta (odpowiednie ilości) a w DT w hyper shocku i anabolic halo nie wiem ile tych kreatyn jest.. może trzeba też dodać coś przed czy po treningu tego TCM ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-02-20 11:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm... co to znaczy stack ?? (kompozycja wieloskladnikowa?)... i jeszcze jedno pytanie: przed czy po treningu ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2004-03-02 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Polecacie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok a lepiej brać przed czy po treningu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2013-05-03 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy w prosze- jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jesli trening nie jest zbyt wydolnościowy, to wystarczy, że wezme rpzed treningiem 1x? No i lepiej przed, czy po? Btw: Sogi poszły Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-22 12:47:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-11-22 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    A białko powinno się spożywać przed czy po ćwiczeniach i w jakiej ilosci ? Zmieniony przez - bersi123 w dniu 2014-01-06 15:01:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-01-06 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowałem SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!help...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A i jescze ile ryżu jednorazowo???I waga tego ryzu to jest przed czy po ugotowaniu??? POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2002-11-23 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND - jaka formuła???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wobec tego kupię ulepszoną wersję XP - dwa opakowania. Mam ostatnie pytanie: w dzień treningowy druga porcja przed czy po treningu- jak lepiej? Ps. Trzy ostatnie odpowiedzi nagrodziłem SOGiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-03-18 01:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec cm1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Ci wygodniej moze być przed czy po, zjedz sobie śniadanie spokojnie umyj naczynia i walnij sobie 4 tabsy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2012-02-06 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powinienen posiadac...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki a to jeszcze tak przy okazji sie zapytam.. Vigor w trakcie przed czy po sniadaniu i to samo pytanko odnosnie Omega 3 Gold??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2007-08-11 17:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podtrzymanie po mecie

    Post
    Doping

    _duk_ a zacząłeś brać metke przed czy po tym jak poszedłeś pierwszy raz na siłownie tzn. ile ćwiczyłeś zanim ją wziąłeś

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2004-10-16 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co dobrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    a szukasz czegoś przed czy po treningowego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-01-28 22:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlebek z lidla

    Post
    Kuchnia SFD

    A takie pytanie mam jeszcze kreatyne pić przed czy po posiłku potreningowym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2019-05-28 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlebek z lidla

    Post
    Kuchnia SFD

    obojętnie przed czy po dasz. Te 10 min co ten posiłek jesz różnicy nie zrobią

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2019-05-28 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kreatynę brać przed czy po treningu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2022-03-01 20:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna razem nic nie stoi na przeszkodzie ale mozesz też jeden np dać przed czy po treningu a drugi na noc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2019-08-27 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)