przed czy po

marian a co za różnica czy weźmiesz KO przed czy po lub zastąpisz to Xpandem? Chyba raczej nijaka .. A co do połącznia wybierać należe stacki które nie mają w sobie podobnego składu jak 2 produkt który chcemy połączyć. I tak podaliście dla przykładu KO i Xpand i generalnie jest to połączenie godne pochwały bo mają troche różne składy, fakt ze po [...]

xpand przed czy po treningu? na opakowaniu info ze przed...

[...] nie przejmuje - i chwała mu za to ^^ podaj: 1 wzrost rodziców 2 ile urosłeś w ciągu ostatnich 2lat 3 gdzie masz owłosienie a gdzie nie ... to moze wywnioskujemy czy jesteś przed czy po okresie największego wzrostu... ps. nie chodzi o to ile wytwarzasz HGH dziennie (a raczej w trakcie snu) tylko z jaką częstotliwością jest wytwarzane... [...]

Gratulacje Zestu, widze że coś kumasz, genetyka jest ważna. Ale piszecie o rzeźbie, nie wspominając o diecie, a ta jest najważniejsza moi drodzy. Poza tym przy dłuższym stosowaniu testosteronu , pow. 10 tyg. i niewielkich dawkach pojawia sie rzeźba, oczywiście przy odpowiedniej diecie.ALE NIKT NIE ODPOWIEDZIAŁ NA PYTANIE : META PRZED CZY PO [...]

No myślę, że do skutku. Novo 60 starczy? Przed czy po posiłku się bierze? Makro dobrze czy coś zmienić? Jak ciąć to z węgli chyba co?

A jeszcze jedno jak to stosowac (kiedy<dni treningowe te wolne o jakich porach> czy przed czy po posiłku) i w jakich ilościach) i czy nie bedzie przy takim kopie węgli problemu z otyłością a o to moje sugesteie co do tego co kupie ocencie: Carbo Olimp cena ok 20 zł 1kg sklep sfd; Gainer mass xxl; no i glukoza wiadomo; moze znajde cos [...]

heh spoko nie trenuje od roku tylko od dwoch w miare siebie poznalem i po prostu wiem ze pobudzacze slabo na mnie dzialaja. no ale teraz najwazniejsze dla mnie jest czy lepsze na mase (regeneracje itp.) lepsze jest branie storma przed czy po

A ta kreatynka w dnie treningowe to juz bez znaczenia czy przed czy po jedzeniu ? Bo od razu po trenngu bede jadł. A ten Gainer Mass XXL Trec'a...branie wg braków w diecie to znaczy kiedy, bo nie łapie. PS: czytałem gdzies, ze na noc tez sie bierze odzywki ?

bez różnicy kiedy czy przed czy po treningu. Nie ma przeciw skazać do łączenia kreatyny z AAKG i BCAA w tym samym czasie. Stacki kreatynowe to nic innego jak połączenie tych wszystkich składników w jednej porcji.

Mimo że jestem głodny (to nie jest jakiś super wielki głód) to nie podjadam. A jeśli już coś muszę przegryźć to jest to marchewka, ogórek itp. A powiedzcie czy produkty ważyć przed czy po ugotowaniu (mięso, ryba, warzywa, kasza, ryż itp)?

Mam pytanko. Produkty do gotowania wazymy przed czy po ugotowaniu? Ryz makaron kurczak itp. Chce sie tylko upewnic :P Byle wytrzymac do tej 16... Dzisiejsza zlota mysl szefowej: "You don't need go to the gym, You have gym in the work. Milego i pracowitego dnia wszystkim :)

BCAA....ale moje pytanie jest nie ile go jesc bo to wiem tylko w jakich porach....czy na noc czy rano czy przed czy po treningu :) out of control

Ok, dzięki. Nie, nie biegam maratonów, to znaczy kumpel dokładnie. a bcaa lepiej brać przed czy po treningu? wiem ze najlepiej jest brac przed i po ale jak wiadomo, w naszym cudownym kraju nie wszystkich na to stać:) Zmieniony przez - Mario K1 w dniu 2015-01-28 17:49:14

cukrow sie boje.jakie jest dzienne dawkowanie i przed czy po treningu?

po korekcie.co dac na tyl barkow?wrzucic je przed czy po plecach?a i kiedy najlepiej biegac? pONIEDZIAŁEK: BARKI+TRICEPS+PRZEDRAMIE -WYCISKANIE ZA GŁOWE SZTANGĄ 5x5 -ARNOLDKI 3X 15 -WZNOSY NA BOKI 4X15 -WYCISK WASKI CHWYT 5X5 -WYCISKANIE FRANCUSKIE SIEDZĄC 3X15 -WYPROSTY RAK NA WYCIĄGU 3X15 -UGINANIE NADGARSTKÓW ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM 3X MAX [...]

po posilkach to odpowiedz na wszystkie twoje 3 pytania. a czy przed czy po treningu to tak skrocie: jeden hooj sog dla wszystkich udzielajacych sie w poscie kolegi

Ale jemu pewnie chodzi o wysycenie po dluzszym stosowaniu kreatyny i po wsysnieciu parudziesieciu gram a nie o to czy przed czy po treningu

[...] Drogi Joggerze może podpowiesz mi coś jeszcze odnośnie diety? Rady dziewczyn już wprowadziłam w życie i czuję, że dobrze na tym wyjdę. Mam też jeszcze jedno pytanie, gdybyście byli tak uprzejmi. Próbowałam sama doczytać, ale w sumie nadal nie jestem pewna. Czy ćwiczenia aerobowe powinnam wykonywać przed czy po siłowych? Z góry dziękuję!

https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu---622 https://potreningu.pl/artykuly/trening/rozciaganie-przed-czy-po-treningu-6868 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438 https://potreningu.pl/search/all/rozci%C4%85ganie

[...] liczyłem to wychodziło mi ok 1100kcal Ps teraz nie biegam ale na wakacjach chciałbym 2x dziennie po4 km (może być raz jak by mi się nie chciało)i nie wiem czy rano biegać przed czy po śniadaniu tak jak i wieczorem, jeżeli po to ile odczekać? Do tego dojdzie FBW, oraz białko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/285e66ebf3614883b488a1464021b697.jpg [...]