Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przeciazenie miesnia

Strona 7 z 38

  • ilosc powtórzen w serii na mase

    mam takie pytanie. w trenigu na mase chodzi mi o split zalezy nam na naderwaniu jak najwiecej miesnia zeby pozniej odpoczywajac tydzien i trzymajac miche pobudzic go do wzrostu. standardowo trzeba na duza partie 12 16

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1406| Data: 2011-10-12 22:03:19| Liczba SOGów: 1
  • Szerokosc plecow - moje spostrzezenia

    efekt dla najszerszych uzykujemy gdy sztangielke opuszczamy bardzo nisko, zeby poczuc jak najwieksze rozciagniecie miesnia jego zaleta jest odciazenie dolnego odcinka kregoslupa w przeciwnienstwie do wioslowania w opadzie. wioslowanie sztanga

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 13415| Data: 2007-03-31 17:17:24| Liczba SOGów: 1
  • Trening izometryczny - wady, zalety? do Pumy, Apokalipsy

    klaty, to przed treningiem klatki podczas rozgrzewki dorzucic np. 3 4 serie izometryczne co bardzo poprawia czucie miesnia i potem normalnie trenowac, a moze wpleść te serie między seriami na klatke celem lepszego wyczucia miesnia 4. czy

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4172| Data: 2009-05-06 20:33:23| Liczba SOGów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    jakies tam tbc, pilates, pozniej odkrylam magic bar i sztange : i rower ; no i w efekcie troche malo sie zrobilo miesnia a tluszcz jak byl tak byl. wiec sie wypielam na aerobiki i zapisalam na silownie w sierpniu ubieglego roku : najpierw byl

    Odpowiedzi: 918| Ilość wyświetleń: 29423| Data: 2008-04-12 10:23:49| Liczba SOGów: 5
  • Trening na noge

    grze spuchlo mi wiezadlo boczne lekarz na usg patrzyl co bylo spowodowane wlasnie slabym miesniem i przeciazeniem kolano z operowanym wiezadlem akurat nic sie nie stalo . i teraz moj problem polega na tym ze juz 3 miesiac cwicze nogi na silowni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1282| Data: 2008-04-05 15:35:23| Liczba SOGów: 1
  • pytania

    partie lewego najszerszego grzebietu mam bardzo slabo,praktycznie nie istniejace w porownaniu z prawa czescia tego miesnia czym poprawic i jak rozbudowac jakimi technikami i cwiczeniami lewa czesc tego miesnia 2 poniewaz mam genetycznie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2003-12-27 14:16:28| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy cykl, mnóstwo pytan

    ilość spożywanych tłuszczów : ok 120 g opis przebytych cykli sterydowych : wcale trening : jedna grupa miesnia raz w tygodniu brzuch 3 razy w tygodniu cel cyklu : spalenie tlusczu + dobra jakos miesnia odstęp czasowy od

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1378| Data: 2009-10-28 19:23:51| Liczba SOGów: 0
  • DIETA WYSYKO-BIALKOWA - pytania

    treningami mt 2 treningi/tydzien i silownia 2 treningi/tydzien pozwoli na zbudowanie czystego, suchego miesnia i zwiekszeniu sily ogolnie zalezy mi na atletycznej budowie ciala, nie na poteznej masie ale na proporcjonalnym wygladzie, pocietym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1194| Data: 2009-12-31 01:31:14| Liczba SOGów: 0
  • trening masa+siła PYTANIE ??

    widzą to fachowcy działu oto moj trening jak na mnie działa czuje tylko pytanie co do klatki mam takie czy nie pale miesnia robiac dodatkowo pompki jak opisalem nizej przy tych pompkach mi sie klata zgrzewa elegancko tylko czy nie przesadzam i

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1729| Data: 2010-03-15 13:30:41| Liczba SOGów: 1
  • GHRP-6, CJC-1295

    wogole czy moge nabic ghrp i cjc w jedna ins. 2. gdzie jest lepszy efekt dzialania przy wbijaniu, brzuch czy miesnia jak miesnia to moze uzyc zwyklej igly a nie insulinowki. 3. ile moge tak leciec zamierzam pol roku, chyba ze bedzie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3473| Data: 2011-12-14 01:14:52| Liczba SOGów: 2
  • Ocencie i pomozcie po roku cwiczen.

    rok. na poczatku szlo niezle, ale juz od jakiegos czasu nie widac za bardzo postepow. musze mocno walczyc o kazdy kg miesnia a i tak jest coraz marniej. za dowod niech wystarczy, ze zjadlem w tym okresie ok 4 kg bialka, 15 kg gainera 17 , trzymam

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3064| Data: 2008-05-15 18:19:19| Liczba SOGów: 1
  • Rozbite udo

    na treningu kk . zebralem z 5 6 bardzo mocnych low kickow na lewa noge bez ochraniaczy . juz na treningu koncowka miesnia nie jestem zpecjalista od anatomii tuz nad kolanem dosc mocno spuchla. w sobote obrzek objal kolano. teraz wyglada to

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3061| Data: 2006-12-17 20:03:09| Liczba SOGów: 2
  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    : . a po treningu powrot do domu i powinnienem brac glukoze tylko ile i gdzie mozna ja kupic 5 zalezy mi na miesniach brzucha, udalo mi sie przy moim treningu, w miare wyrzezbic, ale nie az tak jak widzialem na roznych zdjeciach. wiem, ze

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2690| Data: 2005-12-02 19:30:54| Liczba SOGów: 0
  • Bol "piszczeli" podczas biegania

    oderwac przodu stopy od ziemi podniesc palcow i przodu stopy do gory stojac normalnie prosto uczucie i bol miesnia jest podobny jak w przypadku katowania przedramienia, pieczenie i chwilowy brak mozliwosci wiekszego ruchu. i tu pojawia sie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3752| Data: 2010-03-08 17:58:25| Liczba SOGów: 0
  • Trening tricepsów - uwzględnienie wszystkich 3 głów mięśni

    w treningu tricepsów najlepiej uwzglednic cwiczenia, ktore beda stymulowaly i pobudzaly do pracy kazda z glow miesnia trojglowago ramienia. poniewaz nie jestem do konca pewien, czy moj obecny trening tricepsow wlasnie angazuje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3279| Data: 2002-04-11 16:25:24| Liczba SOGów: 0
  • Chciałbym w końcu zrobić postęp...

    najlepiej to spalic ten tluszcz i rozbudowac suchą mase, ale wiem, że jest to nie mozliwe, dlatego przyrost suchego miesnia bez zbednego zatłuszczania to jest mój cel 10. ostatni cykl i odstep czasowy od jego zakonczenia: brak 11. poziom bf%: ok.

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2159| Data: 2010-09-01 09:27:34| Liczba SOGów: 0
  • Ilosc białka na cyklu a przyrost masy

    ktos w ciagu miesiaca zje 6kg czytego białka podliczajac dziennie około 200g to jest w stanie zrobić 6kg czystego miesnia gadałem ostatnio z kolesiem co cwiczy juz ponad 8lat i on twierdzi ze mozna zrobić nawet wiecej,poniewaz w miesniach

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2339| Data: 2010-11-19 21:59:18| Liczba SOGów: 2
  • Pierszy raz suple po 1,5 roku na silce. JAKIE SUPLE >?

    od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : 180 150 zl uwagi i sugestie : potrzebuje zdobyc troche miesnia bo caly czas redukcje mialem i troche spalilem. spadlem ze 110 kg na 75 i ubylo miesnia / jestem misiek: staż treningowy

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1762| Data: 2011-01-16 16:12:25| Liczba SOGów: 0
  • nadmierne owłosienie a poziom testosteronu

    sie ma poziom testosteronu do nadmiernego owlosienia ciekawił mnie gdyz biorac na logike im wiecej testo tym wiecej miesnia i niestety włosów ale gdy popatrze na moich 2 kolezków którzy przy wzrostach nie przekraczających 175cm i wadze 65 to pewnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3872| Data: 2009-04-28 10:59:18| Liczba SOGów: 0
  • kawalash/ redukcja i ponowna walka z masa

    + nieprzemyslane treningi na silowni. niestety nie mam zdjec z tamtego okresu jednak schudlem 18kg w tym sporo miesnia wielu z was patrzac na moja sylwetke powie co tu redukowac, lec z masa tyle ze mi to poprostu nie odpowiada i zrobie to po

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 6411| Data: 2011-05-19 19:19:34| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}