Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: protokól tabaty

Strona 1 z 5

  • Pytanie co do Tabaty.

    czesc. mam parę pytań co do tabaty otóż słyszałem ,że przyśpiesza ona metabolizm , czyli będzie szybciej spalac tłuszcz , a mi właśnie na tym zależy ,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1409| Data: 2009-08-13 18:12:23| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja od A do Z - artykuł

    tabatę wykonywać można na dwa sposoby: a z ciężarem ciała b z dodatkowym obciążeniem najlepszym przykładem tabaty bez dodatkowego obciążenia jest zwykły przysiad z wymachami rąk. najprostszy sposób wykonania tabaty i jednocześnie bardzo

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 36360| Data: 2010-10-04 18:15:00| Liczba SOGów: 13
  • "TABATA"

    ciężarowcom, a nawet tym ktorzy pragną jedynie zrzucić sadło by jakoś wyglądać na golasa. metoda treningowa tabaty jest tak prosta i krótka ale jednocześnie tak brutalna i ciężka iż zanim się jej nie spróbuje trudno uwierzyć zarówno w jej

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 43098| Data: 2007-05-27 19:11:42| Liczba SOGów: 16
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    obiecałem już jakiś czas temu, że naskrobie coś na temat tabaty która jest treningiem naprawde bardzo ciekawym, ciężkim i pożytecznym. tabata , nazwa iście japońska. a w

    Odpowiedzi: 288| Ilość wyświetleń: 216515| Data: 2008-11-30 02:42:05| Liczba SOGów: 45
  • Ciekawe systemy treningowe - FBW/5x5/HST/i inne

    ma co się rozpisywać, wszystko zostało napisane na sfd. w skrócie: tabata wzięło swoją nazwę od japońskiego naukowca tabaty który jest jej twórcą. na czym polega tabata 1. wybieramy 1 ćwiczenie, np. przysiad 2. wykonujemy max ilość

    Odpowiedzi: 131| Ilość wyświetleń: 34730| Data: 2009-09-02 15:06:33| Liczba SOGów: 35
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    autor: ruskiniedzwiedz [size=big] martin berkhan: prawda o alkoholu, utracie tkanki tłuszczowej i wzroście mięśni. [/size] przerabiałem ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. zdarza się

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 18664| Data: 2012-02-01 22:09:07| Liczba SOGów: 6
  • Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą

    ***suplementacja monohydratem kreatyny kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą*** *** z prawie 300 badań przeprowadzonych do roku 1998 znaczący potencjalny ergogeniczny wpływ suplementacji kreatyną został wykazany w ~70% badań.

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 58900| Data: 2006-10-24 16:10:39| Liczba SOGów: 44
  • Założenie klubu sportowego

    przygotowałem dla swoich instruktorów, ale może i komuś tu się przyda, instrukcje jak założyć klub sportowy w razie pytań, proszę pisać. założenie stowarzyszenia kultury fizycznej, czyli klubu sportowego i krok 15 osób

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21017| Data: 2011-04-26 18:44:02| Liczba SOGów: 7
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    ciężarowcom, a nawet tym ktorzy pragną jedynie zrzucić sadło by jakoś wyglądać na golasa. metoda treningowa tabaty jest tak prosta i krótka ale jednocześnie tak brutalna i ciężka iż zanim się jej nie spróbuje trudno uwierzyć zarówno w jej

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71344| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • I,BODYBUILDER (PL) by sLs

    http://img22.imageshack.us/img22/1663/ibbl całośc pochodzi z serwisu t nation.com jest autorstwa christian’a thibaudeau i tim’a patterson’a.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 10756| Data: 2010-07-22 02:07:06| Liczba SOGów: 23
  • [ART] Carb Back-Loading FAQ

    uwagi wstępne: niżej przedstawiony faq nie jest przeznaczony dla osób początkujących a tym samym nie posiadających większej wiedzy na temat żywienia. informacje przedstawione w ramach wpisu zostały zaczerpnięte z książki

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 7350| Data: 2014-09-28 12:10:37| Liczba SOGów: 5
  • Wszystko o rozstępach

    przyglądają się forum zauważyłem, że często poruszanym tematem jest sprawa dotycząca rozstępów.postanowiłem więc troche się tym zinteresować i oto moje efekty. skóra jest delikatną materią pokrywającą nasz organizm. nie powinno więc zbytnio

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 113267| Data: 2002-04-13 12:25:15| Liczba SOGów: 117
  • ..:: Przepisy gry w piłkę nożną ::..

    postanowiłem stworzyć tego posta przepisy gry w piłkę nożną dla tych,którzy nie znają przepisów piłki nożnej i dla tych,którzy znają ale nie wszystkie przepisy 1 napewno nikt nie zna wszystkich zasad,pomyślałem,że nie powinno zabraknąć tego

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 100666| Data: 2005-04-20 21:22:26| Liczba SOGów: 4
  • *** Mini Encyklopedia ***

    . mini encyklopedia leków przydatnych tu i tam. wpisujcie nazwy leków których nie ujołem to opiszę. klomifen cytrynian klomifenu clomifene citrate hormonum sive analogum działanie: syntetyczny związek wywierający

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 41910| Data: 2005-07-21 10:41:18| Liczba SOGów: 37
  • Piłka ręczna

    towarzyszące muszą w czasie trwania spotkania opuścić strefę zmian, osoba odpowiedzialna za drużynę podkreślona w protokóle musi fakt opuszczenia i ponownego przybycia do strefy zmian zgłosić sekretarzowi lub mierzącemu czas. 3. zawodnicy oraz

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 21871| Data: 2006-11-05 18:39:45| Liczba SOGów: 3
  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    skóra jest delikatną materią pokrywającą nasz organizm. nie powinno więc zbytnio dziwić, że w wypadku lokalnej utratyjej integralności osłabienia strukturalnego warstwy podstawowej używamy słowa rozstępy, co kojarzy się z pończochą w której

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 41334| Data: 2010-04-08 16:25:34| Liczba SOGów: 6
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    oponka na brzuchu pozbądź się jej. z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. autor charles poliquin chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej istnieje wiele błędnych przekonań na temat sposobów walki z tłuszczem, krążących

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20316| Data: 2011-10-13 18:31:44| Liczba SOGów: 2
  • Protokół PePoNa

    czesc dzis rozpoczynam protokół pepona , natchnięty m.in. książką total recall arnolda schwarzenegera i dziełem tima ferrisa w ksiązce 4hour body. bede testował i analizował rozne podejscia i tezy treningowe i dietetyczne, bede to wszystko spisywał

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 39351| Data: 2013-05-09 22:11:07| Liczba SOGów: 5
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    bieganie biegam często, ale może głupio po co robić dystans skoro nic mi to nie daje robić tabaty itp. ale jak dobrze to wykonywać basen nie pójdę bo ma lipomastię wstyd! 2 skakanka wyjątkowo coś co lubię

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 36495| Data: 2009-04-03 23:39:34| Liczba SOGów: 6
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    podstawowy trening, wykonują obecnie tabatę kombinowaną ] przysiady z wymachami + bieg bokserski. częstotliwość tabaty 2 razy w tygodniu trening konsultuję z mariuszem cieślińskim, więc pełna profeska. 2. trening siłowy alri light

    Odpowiedzi: 1942| Ilość wyświetleń: 126669| Data: 2010-01-02 10:22:57| Liczba SOGów: 84

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}