Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "prostowanie w opadzie tułowia"?
[...] sztangielek na lawce skosnej 12,10,8,6 -rozpietki na lawce poziomej 4x10 -sciaganie linek wyciagu gornego 3x10 -wyciskanie francuskie sztangi na lawce poziomej 12,10,8,6 -prostowanie ramion na wyciągu 3x10 -popki na poreczach 3xMax -brzuch (4x unoszenie nog, 4x sklony tuwia na maszynie, 4xsklony w lezeniu glowa w dol) DZIEN [...]
[...] na lawce poziomej 12,10,8,6 -rozpietki na maszynie butterfly 3x10 -sciaganie linek wyciagu gornego 3x10 -wyciskanie francuskie sztangi na lawce poziomej 12,10,8,6 -prostowanie ramion na wyciągu 3x10 --prostowanie przedramienia ze sztangielka kleczac bokiem o lawke 3x10 - 4x unoszenie nog, -4x sklony tuwia (brzuszki) -4x sklony [...]
[...] sztangielek na lawce skosnej 12,10,8,6 -rozpietki na lawce poziomej 4x10 -sciaganie linek wyciagu gornego 3x10 -wyciskanie francuskie sztangi na lawce poziomej 12,10,8,6 -prostowanie ramion na wyciagu 3x10 -popki na poreczach 3xMax -brzuch (4x unoszenie nog, 4x sklony tuwia na maszynie, 4xsklony w lezeniu glowa w dol) DZIEN [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub