SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • GYMBOSS używał ktoś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie, zgadzam się z przemówcą,to jest troche za droge.Na rynku jest mało urządzeń tego typu i stąd ta cena.Patrzyłem na amerkańskiej stronie to też trzeba dać 20$.Tempomierz w stoperach spełnia terz taką role ale też kosztuje z 90 złUrządzene jest proste w obsłudze,tylko ta cena,too high.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2010-09-01 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić nogi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niby tak ale jak zaczniesz pozbywać się tłuszczu powoli zaczniesz pozbywać się też mięśni,plan typowo masowy odpada przy ujemnym bilansie kalorycznym więc tutaj przychodzi na pomoc plan na rzeźbę z mniejszymi obciążaniami-proste

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2008-08-08 18:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan to pomyłka. Masz proste FBW w etapie 3: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-01-20 19:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inni Polacy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chociaz na kilka meczy mlodziezowki, wtedy nie mogli by juz grac gdzie indziej i pewnie by grali dla nas.. a co moze mieli czekac do konca kariery bo "moze" ktos by sie obudzil i ich jednak powolal do naszej reprezentacji.. poprostu inna repr zlozyla im oferte a nasza nie - proste Zmieniony przez - darnok w dniu 2006-06-13 11:51:31

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2006-06-13 11:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inni Polacy

    Post
    Piłka Nożna

    body koles ma 18-19 lat niech nawet nie gra teraz dobrze jak jest zawodnikiem Bayernu to raczej jest to talent a wiec najlepiej jak najszybciej go sobie zaklepac bedzie slaby to najwyzej pozniej nie bedzie gral proste

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2006-07-18 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oplaca się brać kreatynę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to najpierw się masuj z parę lat a potem redukuj.Proste.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2007-12-10 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemacie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jade tylko zapytalem uprzejmie a jesli mu nie pasuje to nie musi mi odp to chyba proste ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2006-07-13 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko odnośnie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    A.Przysiad ze sztangą A.Wyciskanie sztangi leżąc A.Wyciskanie sztangi z przodu A.Pompki na poręczach A.Wspięcia na palce stojąc B.Martwy ciąg B.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia B.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia B. Zginanie ramion ze sztangą B.Spięcia proste

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2009-05-19 08:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy golabki dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie jesc 7gr WW na kg, ale to chyba tez zalezy od organizmy, jedni tyja po4-5 a inni po 7-8, jak to jest?) tak wszystko zalezy od metabolizmu, aktywnosci 3.co po treningu ktory koncze o 21, tak aby nie zapuscic brzucha? po treningu bezposrednio wegle proste 4.jestem endo-mezomorfikiem, jakies wskazowki dietetyczne? zdrowo się odżywiaj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7900 Data: 2004-10-10 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy golabki dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wymieszam twaróg z oliwa to się porzygam.To proste. Co do zdrowia, dieta pakera zdrowa nie jest i tak więc.. nadal twierdze ze żólty ser jestok.Zwlaszcza ze wapń z niego wchłania się lepiej niż ten sam pierwiastek z mleka. jednak każdy ma ine zdanie. Jedni jedzą kiełki, a inni robia masę a jeszcze inni masy zrobić nie moga.. Zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7900 Data: 2004-10-12 23:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy-nietypowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no taka jest filozofia ze ta babka powiedziala ze nie ma takich farb a jak patrzylem na necie to cos tam znalazłem ale to musze chyba sam kupic bo nie wiem czy gdzies maja takie go zakladach fryzjerskich, no i to sa te tonery farb w takim kolorze chyba niema, jak by to bylo takie proste to bym nie pisał z pytaniem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-03-27 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwijanie sztangi 4x 8-10 uginanie nadgarstków 4x 8-10 czw przysiady uginanie podudzi wznosy na palcach stojąc prostowanie podudzi wznosy siedząc wyciskanie nogami na maszynie pt płaska 2x 6-10 wyciąg górny do klatki 2x 6-10 skos wiosłowanie sztangą w opadzie wycisk zza karku żołnierskie uginanie hantlami triceps na wyciągu MC proste nogi brzuch

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2008-09-04 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Innymi słowy, białko z kreatyną można razem, choć jest lepszy sposób ( najpierw węgle proste, potem proteiny ), tak ? To pierwszy jego cykl na mono. Zmieniony przez - MiechoSS w dniu 2010-04-10 22:08:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-04-10 22:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość Pięści

    Post
    Sztuki Walki

    To jest dość proste. Jesteś duży, wysoki do masz duże dłonie, jesteś bardziej masywny masywniejsze są twoje ręce. Bracia K. są duzi i masywni dlatego mają duże dłonie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10013 Data: 2012-02-28 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - mała czy wieksza liczba powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak nie wjecej reps=rzezba malo reps=masa proste....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2013-06-30 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winkoo

    Post
    Doping

    [...] tam .. pisze mi wpierwszym posie ze z mojej wypowiedzi wynika ze sie nieznam ... no ku!@$^a to chyba jasne dlatego was sie pytam by wy podobno sie znacie ... jakbym sie znal to bym sobie nie zawracal wami glowy ... to chyba proste co to jest ten testosteril i to drugie jesli mozna widziec ?? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2006-11-17 16:30:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2006-11-17 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tygodnowy do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA DRĄŻKU -SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC -SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC -SKŁONY BOCZNE -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO Tutaj wybierz po jednym ćwiczenu na proste i skośne po 3 serie do palenia Sroda: Plecy w seri 9 po 6 powtorzen: -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE -PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE -PRZYCIĄGANIE LINKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2008-01-12 13:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myprotein - da sie zjesc

    Post
    Polacy za granicą

    [...] mlekiem I jest git. Mi chodzilo o czyste formy aminokwasow. Zjadlem juz troche rzeczy, wiem co na mnie dziala I chce sobie cos takiego namieszac - trzy srodki, duze dawki, proste I efektywne. Nikt takich rzeczy nie robi bo zbyt latwo byloby porownac ceny polproduktow z produktem finalnym dlatego pozostaje chalupnictwo. Zjedzenie tego co ja chce [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2009-09-01 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Możliwe , filmiku nie dam rady ale zapytam trenera czy zerknie na to okiem , plecy staram sie mieć cały czas proste

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-06-30 20:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps cz. przyśrodkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger wyprobowalam i musze powiedziec ze dziala w sumie proste rozwiazanie hrhrh

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2005-05-25 05:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)