Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: progresja na klate

Strona 3 z 5000

  • Pas neoprenowy na klate !

    o tym pasie, jedni go chwalą drudzy nie, ale i tak mam zamiar go kupić 7 chodzi o to czy można go zakładać na klate to że jest to możliwe to wiem, ale czy on jest do tego przystosowany, czy tylko na brzuch ktos probował to na klate

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2642| Data: 2008-04-21 19:56:21| Liczba SOGów: 0
  • Nie ma efektow w podnoszeniu na klate.

    lozno nie dawalem duzego ciazaru nie duzo serii, od 2 3 tyg. cwicze tak normalnie i nie moge podniesc wiecej na klate niz podnosilem, jaka moze byc tego przyczyna cwicze na mase, czy to normalne ze tak jest jak sie cwiczy n mase moj trening na

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2013-01-06 09:51:25| Liczba SOGów: 0
  • Czemu nie mogę brać 91 na klate

    mam 15 lat i biore 91 na klate ćwicze dwa miesiące, zaczynałem od 65 kg, codziennie robie klate a potem dwa dodatkowe ćwiczenia na inne partie mięsni i nikt mi nie wierzy że tyle biore oprócz tych co to widzieli, waże 67kg i mam 173 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2401| Data: 2004-10-16 22:02:09| Liczba SOGów: 0
  • 4 dni w tygodniu na klate??? Czy nie za dużo??>

    chce zacząć ćwiczyć u siebie bo robie siłkę.zrobiłme rozpiske podobno do kolegi. czy nie zaduzo 4 dni w tygodniu na klatę ćwiczyłem z kolegą 4 dni na klatę i nie sprawiało mi to zadnych problemów brak zakwasów,jedynie były tylko w pierwszym

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1352| Data: 2010-07-10 23:46:17| Liczba SOGów: 1
  • przed rekordem na klate...

    mam zamiar podejsc do rekordu na klate nigdy nie próbowałem...cwiecze od miesiąca...największe serie na klate robie 55 kg. 10 razy, jak mam sie rozgrzać, żeby podniesc jak najwięcej i jakie mam rozgrzać mięśnie..

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2005-04-19 11:23:53| Liczba SOGów: 0
  • czy branie na klate wpływa na zwrost ?

    mam pytanko mam 14 lat jak wiecie i chce zacząć pakować na siłce ale tylko wyciąg i sztanga ogółem branie na klate bez żadnych barków : i czy branie na klate nie chamuje zwrostu mój rekord wyciśnięcia raz to 73 : płeć :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1246| Data: 2009-09-24 20:30:48| Liczba SOGów: 1
  • bol przy wyciskaniu na klate

    ten bol jest od miesiaca i od momentu kiedy zmienilem technike tzn. tak jak w poscie mawashiego o wyciskaniu na klate sciagnalem mocniej barki do tylu, i wypialem klate i gryf sztangi opuszczalem nad linie obojczykow a nie jak wczesniej nad

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2039| Data: 2003-07-11 18:51:25| Liczba SOGów: 0
  • PLAN NA KLATE I BARY :)

    sie co i jak. ćwicze juz jakiś rok na siłowni ale nieregularnie,częściej w domu.widze bardzo małe efekty...30kg na klate mam 15 lat waże 60kg i mam 174cm wzrostu. ćwicze 3 razy w tygodniu, tylko ze po swojemu, czyli na co mam ochote to

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1944| Data: 2010-03-03 21:26:04| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA na KLATE

    początkujący heh : . jestem raczej szczupłej posturu. i właśnie chciałbym sie dwoeidzieć jakie ćwiczenia są dobre na klate ćwiczenia które można robić w domu. chce ją sobie wyćwiczyć heh. nie zależy mi na klacie ala arnold s. :d tylko normalną

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1846| Data: 2006-04-21 19:53:04| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie na klatę dwa razy w tygodniu ?

    mam takie pytania, czy mogę ćwiczyć na mase na klatę dwa razy w tygodniu,po 6 serii i 10 powtórzeń i czy triceps sie nie przetrenuje przez to cel: masa narazie mój plan treningowy wygląda tak: poniedziałek klata z bicepsem klata 8x10,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1788| Data: 2010-07-09 18:45:17| Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate

    nie wiem czy to problem ale... mam 15 lat od 9 miesiecy chodze regularnie na silke waze tylko 58 kg. wyciskam 68 kg na klate zauwazylem ze od dluzszego czasu nie ma wzrostu na sile moich miesni a chcialbym wiecej wyciskac. czy da sie cos z tym

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 12615| Data: 2007-10-30 19:55:11| Liczba SOGów: 0
  • Tening na klate do oceny (masa)

    wymyśliłem sobie plan na siłownie na klatę oceńcie go. jakiś czas robiłem trening dla bułgarskich ciężarowców. i siła mi przybyła, ale po jakimś czasie przybywało jej coraz miej, wiec muszę coś zmienić w treningu, żeby móc wrócić do tamtego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1320| Data: 2008-05-31 10:19:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klate

    cześć, poniżej rozpiszę mój trening na klate co po takim treningu mogę się spodziewać wzrost siły czy masy czy uważacie że ten trening jest dobry w lipcu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1207| Data: 2006-03-11 22:52:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na klate??

    siema mam pytanie czy moze byc taki trening na klate dopiero mam zamiar go zaczac cel:masa wiek:14,5 staż:1,5 waga:56 odzywki:bioro kreatyne vitalmaxa i dextro juice

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1101| Data: 2006-03-03 17:59:11| Liczba SOGów: 0
  • Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

    no więc tak... w poniedziałek podchodzę do pobicia własnego rekordu w wyciskaniu na klatę... 1 ostatni trening w piątek czy to wystarczający czas regeneracji 2 co w ten dzień jeść... 3 jak rozgrzać klatkę, rozciągnąć 4 może jakiś

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 6774| Data: 2008-05-17 19:40:40| Liczba SOGów: 6
  • spadki przy wyciskaniu na klate pomocy !!

    9 gram cp i po treningu 25 gram carbo i 100 gram volumass 35 i odnotowalem spadkki sily w wyciskaniu w seriach na klate jakbym mial tyle samo sily to bym jeszcze nic nie mowil ale spadki why tak sie dzieje mowiliscie ze przed treningiem jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2005-07-19 22:24:34| Liczba SOGów: 0
  • 90kg na klate-czy nie za mało??

    wyciskam na klate 90 kg.mi sie wydaje ze to bardzo mizerny wynik.waze 67 kg.mozecie mi powiedziec czy sie myle czy mam racje za odpowiedź z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 9557| Data: 2006-01-21 16:32:06| Liczba SOGów: 3
  • Jak najlepiej ćwiczyć na klatę?

    doradzcie mi jak najlepiej ćwiczyć na klatę sztangą z dużym obciążeniem i miej powtórzeń czy z miejszym i więcej razy, czy może zwiękrzać ciężar w każdej nasatępnej serii bo ja chyba popełniam jakiś błąd bo ta siła w wyciskaniu mi prawie nic nie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9390| Data: 2002-12-14 12:29:36| Liczba SOGów: 3
  • Poprawic wyciskanie na klate!!!

    witam chcem poprawić wyciskanie na klate teraz ciskam ok 85kg. a do 1wrzesnia musze cisnąc 100. da sie to zrobić mam odzywke reactor pro 3 i jeszcze pare

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8897| Data: 2005-07-11 16:22:31| Liczba SOGów: 3
  • Rekord Świata w wyciskaniu na klate? :o

    wiecie moze ile wynosi obecny rekord swiata w wyciskaniu na klate jesli tak to powiedzcie ile wynosi i kto go pobił :d

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10622| Data: 2004-08-18 21:37:47| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}