Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: progresja ako 2

Strona 1 z 190

  • Sphinxbet AKO: 2

    0 1 1.28 siatka 2:3 25 20 22 25 19 25 25 23 11 15 : italy poland 1 1.25 kosz 88:72 27 15 17 17 12 20 32 20 : ako 2.00 stawka: 50zł #2 korona kielce ruch chorzów under 3.5 1.18 2:2 2 2 : wawrinka, stanislas nalbandian, david 1

    Odpowiedzi: 345 | Ilość wyświetleń: 12264 | Data: 2011-08-16 17:35:00 | Liczba SOGów: 1
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    konkurs polega na jak najczęstszym przelicytowaniu kuponu wirtualnego z najwyższym ako za każde przebicie kuponu z najwyższym ako dostaje się punkt i kto najwięcej razy w ciągu całego konkursu będzie na

    Odpowiedzi: 714 | Ilość wyświetleń: 13376 | Data: 2008-02-04 10:29:23 | Liczba SOGów: 3
  • KONKURS -> zwycięzca Giaur ako 92.72

    konkurs polega na wygraniu kuponu wirtualnie z typami z piłki nożnej z najwyższym ako są jednak ograniczenia, które przedstawiam niżej. zasady konkursu: 1. jeden user może typować tylko raz w ciągu

    Odpowiedzi: 565 | Ilość wyświetleń: 14073 | Data: 2007-10-07 22:04:06 | Liczba SOGów: 5
  • Progresja na ako 2

    witam, spróbuje tutaj przetestować system którego jeszcze nie miałem okazji grać, a mianowicie progresje na ako 2.00. stawka początkowa to 50zł, po przegranym typie podwajamy pulę. rozpis stawek: 50 100 200 400 800 1600

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2285 | Data: 2008-11-10 13:11:40 | Liczba SOGów: 1
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    obliczeniowy plan na sile i mase unikamy jak ognia cwiczen izolowanych . 1 wyciskanie lezac: progresja jak wyzej 2 skos: 5s*5p : 2 serie rozgrzewki plus 5 serii po 5 powt na obciazeniu ok 50% 60% maxa dla skosu 3 pompki na

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 44263 | Data: 2006-12-26 23:29:00 | Liczba SOGów: 41
  • progresja

    jak to jest z ta progresja załużmy że robie 3 serie, czy do kazdej serii mam dokladac np. po 2,5 kg czy moze w danym dniu treningowym robic

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 21787 | Data: 2008-12-31 11:39:19 | Liczba SOGów: 77
  • Podwójna Piramida (progresja+regresja) Trening na Siłe by YaKuZa

    proste metody polegają. najpierw podam teorię dotycząca tych dwóch pojeć żeby nikt pozniej się nie mylił.. progresja zwiekszanie obciążenia w danym ćwiczeniu wraz z kolejnymi seriami przy zachowaniu stałej liczby powtórzeń bądz też

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 10161 | Data: 2006-06-20 10:02:11 | Liczba SOGów: 15
  • [ART] obciążenie właśnego ciała - progresja

    wprowadzenie było parę uwag co do poprzedniego mojego artykułu , http://www.sfd.pl/%5bart%5d_progresja_%c4%87wicze%c5%84_z_obci%c4%85%c5%bceniem_w%c5%82asnego_cia%c5%82a t908849.html. postanowiłem więc nanieść

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 9888 | Data: 2013-01-05 12:04:39 | Liczba SOGów: 8
  • Co to jest split i progresja ?

    co to jest split i progresja

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 10913 | Data: 2007-01-05 21:10:03 | Liczba SOGów: 0
  • Klata:Progresja,regresja...?

    trening kolatki to: wtorek: lawka plasko:wyciskanie sztangi 1s12x;1s10x1s8x wyciskanie sztankielek:1s10x,1s8x progresja skos gora:wyciskanie sztangielek:12x 12x 10x 10x 8x progresja rozpietki skos gorny:12x 10x 10x 8x progresja piatek: skos

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 2413 | Data: 2007-04-04 20:29:02 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę do oceny (progresja)

    trening do oceny masa, progresja : dzien 1 klata 1 wyciskanie sztangi na laweczce skośnej 4x12 6 progresja 2 wyciskanie szangielek na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1188 | Data: 2005-07-19 12:45:35 | Liczba SOGów: 2
  • PROGRESJA - dziwny rozkład progresji w cyklu

    ułożony przez puma666, dokonałem lekkiej modyfikacji po art. wodyna obok kazdego cwiczenia podaje czy jest progresja czy nie jestem w stanie i czy to cwiczenie oryginalne czy dodane : 2. przysiad przedni 6 x 6 puma jest progresja 3.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2010-09-04 16:07:53 | Liczba SOGów: 1
  • Progresja cieżaru

    moglby mi ktos wytlumaczyc co to znaczy ta progresja cieżaru i jak ile jest tych serii w cwiczeniu ponizej 1. wyciskanie sztangi chwyt szeroki na ławce poziomej 4x 12 8 progresja ciezaru/

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3839 | Data: 2005-05-19 10:57:53 | Liczba SOGów: 0
  • Izolowane - Progresja

    witam! mam pytanie związane z tymi ćwiczeniami: nogi: 1. prostowanie nóg w siadzie progresja 4 serie 16x14x12x10 2. uginanie nóg do tyłu stojąc 4 serie 15x15x15x15 3. wspiecia na palce stojąc 4 serie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 985 | Data: 2007-01-10 09:40:33 | Liczba SOGów: 1
  • Progresja-prosze o pomoc

    witam zaczynam swoje pierwsze hst i pojawil sie maly problem z progresja tzn. minimalne obciazenia jakie moge dokladac na silowni to 2.5 kg.program excelowski nie rozwiazal mojego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2009-07-13 01:25:59 | Liczba SOGów: 0
  • progresja - regresja

    witam jeżeli temat był poruszany to sorki i proszę o link. mój dylemat to czy można na jednym treningu ćwiczyć progresja plus regresja, czy ktoś to próbował i miał wyniki . głownie chodzi mi o barki wyciskanie siedząc zza karku.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 518 | Data: 2012-04-14 10:11:05 | Liczba SOGów: 0
  • PROGRESJA???

    i bjj i siłka nie była mi potrzebna, jedynie streching i ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu... na czym polega progresja i w przypadku jakich ćwiczeń na siłowni ją stosować wiem mniej więcej, że chodzi o zmniejszanie powtórzeń w serii np.: 12 10

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3887 | Data: 2005-03-21 23:34:30 | Liczba SOGów: 0
  • Progresja, regresja czy staly ciezar?

    witam, jaki rodzaj obciazania bedzie najlepszy na nabranie masy jak sadzicie, bedzie to progresja regresja czy staly ciezar a moze to zaleznie od cwiczenia, partii miesniowej czy moze zamieniac progresje na regresje co cykl czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3722 | Data: 2007-08-10 21:54:35 | Liczba SOGów: 1
  • Progresja HST

    mam takie pytanko jaka progresja jest lepsza co 5kg cz 2.5kg na duze partie. no i jeszcze jak ja mam kurde robic progresja dla rozpietek

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 764 | Data: 2009-02-23 16:51:41 | Liczba SOGów: 0
  • Progresja cięzaru

    mam takie pytanie jak to jest z ta progresja ciezarow i jak dobierac ibciazenia. aktualnie moj max na klate to 63 i cwiczylem z progresja 43/45/47/50 moze ktos

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 591 | Data: 2010-03-05 13:38:46 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}