SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

profesjonalny plan treningowy

  • Profesjonalny plan treningowy prosze o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciał bym aby ktoś z doświadczonych kulturystów lub siłaczy napisał mi plan treningowy na siłe taki żeby były dobrane odpowiednie ćwiczenia ilość seri powtużeń ćwiczeń oraz dieta, i przy każdym ćwiczeniu najlepiej jakies krutkie objasnienie lub link do filmiku na ktorym jest ono wykonywane ponizej moje wymiary itp.: Wzrost- 182 Waga- 67kg Wiek- 16

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-12-03 23:25:44 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    jednocześnie mieć braki w innych (np. szybkościowej). Lekcja jest bardzo prosta do zapamiętania. Nie stawiajcie wszystkiego na jedną kartę. Profesjonalny sportowiec musi mieć profesjonalny plan treningowy. Przy jego tworzeniu musi być brany pod uwagę każdy z rodzajów siły. 10. Nie poszukujcie magicznego planu Gdyby Ross dostawał grosza za każdy mai

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:25:00 Liczba szacunów: 1
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    Post
    Sztuki Walki

    ONUJ SZPAGATU PRZY BARDZO MOCNYM BÓLU!!! BĄDŹ SYSTEMATYCZNY, SOLIDNY A EFEKTY PRZYJDĄ SZYBCIEJ NIś MYŚLISZ!!! POZDRAWIAM I śYCZĘ SUKCESÓW - AUTOR: MICHAŁWASILEWSKI Chcesz profesjonalny plan treningowy, dietetyczny i suplementacyjny ? : www.triceps.pl www.atleci.pl sklep@triceps.pl gg : 6603904 nie wiem czy się zdjęcia załadowały, bo nie mam abo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 15:35:30 Liczba szacunów: 0
  • moze juz bylo moze nie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz profesjonalna diete i trening to po co Ci pompki? Profesjonalnie chcesz zaburzyc ten profesjonalny plan treningowy? Czy masz moze jakies inne profesjonalne intencje? Zebne w moim odczuciu, a same pompki skoro je tak lubisz mozesz wrzucic w ten profesjonalny plan, jako rozgrzewke. Tyle

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-12-21 16:54:20 Liczba szacunów: 0
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pogięło ich 2 lata na 8kg miesni!? Twój cel zrealizujesz 03.08.2016 chyba, że skorzystasz z naszej pomocy i dasz sobie ułożyć profesjonalny plan treningowy oraz żywieniowy. zobacz ofertę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 19:26:24 Liczba szacunów: 0
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pogięło ich 2 lata na 8kg miesni!? Twój cel zrealizujesz 03.08.2016 chyba, że skorzystasz z naszej pomocy i dasz sobie ułożyć profesjonalny plan treningowy oraz żywieniowy. zobacz ofertę 8kg mięśni to nie to samo co 8kg masy. Załóżmy, że będziesz miał ogarniętą masówkę. Dorzucisz w rok 10kg czystej masy i powiedzmy 2kg tłuszczu. Zostaniesz wtedy z

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 19:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny-zapraszam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kto może mi ułożyć profesjonalny plan treningowy oczywiście zapłacę są jakieś strony ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-04-26 19:25:13 Liczba szacunów: 0
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    obie te plany bullet typu 100pompek.pl To badziewie totalne, które siły i mięcha nie da, ewentualnie wytrzymałość. Oblicz sobie bilans zerowy doyeb kalorii na plus- weź jakiś profesjonalny plan treningowy- np trening Bill'a Starr'a, albo HTED- na bodyfactory masz umieszczone w excelu wszystkie ciężary w każdym tygodniu. A jeżeli nie możesz chodzić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 11:37:01 Liczba szacunów: 0
  • Problem z ulozeniem planu treningowego..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIe chodzi mi tu o jakis profesjonalny plan treningowy, pogubilem sie po prostu i chce zeby ktos mi to strescil. Zarcie ogarniam sam, dieta to nie problem chodzi mi o rozklad treningowy..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2011-12-17 19:53:35 Liczba szacunów: 0
  • Prosze zerknijcie okiem.

    Post
    Trening dla początkujących

    kto może mi ułożyć profesjonalny plan treningowy oczywiście zapłacę są jakieś strony ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2010-04-26 19:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Profesjonalne przygotowanie

    Post
    Piłka Nożna

    i Ty chcesz po takim stażu po takiej przerwie wykonać PROFESJONALNY plan treningowy... chyba Ci soga dam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-09-22 07:32:19 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    kto może mi ułożyć profesjonalny plan treningowy oczywiście zapłacę są jakieś strony ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-04-26 19:24:57 Liczba szacunów: 0
  • DLA FASCYNATÓW KOLARSTWA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    swietny plan treningowy! jako byly kolarz i pasjonat tego sportu jestem pod wrazeniem! plan jest naprawde profesjonalny! Szukala gdubys mogl to skontaktuj sie zemna na gg moj numer 1718532 z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15669 Data: 2004-07-28 14:24:36 Liczba szacunów: 0
  • Pytane zielonego gracza

    Post
    Doping

    ynik, podejrzewam że masz potencjał i dobry trener będzie w stanie dobrze Cię poprowadzić. Ale właśnie, nie napisałeś kto Cię trenuje bo musisz pamiętać o tym że tak naprawdę profesjonalny trening na dopingu to jest oprócz ostrego za*******u jakiego jeszcze nie miałeś okazji doświadczyć to także odpowiednio ułożony plan treningowy wykorzystujący to

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2011-04-16 18:56:54 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o tym ile aero zrobiłeś i jaki super trening dziś był - bo po 1 nikogo to nie interesuje(chcesz sobie chyba ego podbudować) a po 2 jeśli chcesz cokolwiek z tego mieć to ułóż profesjonalny jeden plan treningowy i jedz normalnie bo się poprostu boisz przytyć(żeby był jakikolwiek progres). Tyle w temacie odemnie - uznałem, że ktoś musi kolegę uświado

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 21:41:52 Liczba szacunów: 0
  • prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przedwewszystkim nie oszukiwalem sie ^na wyposarzeniu Uniwersalna lawka prosta uniwersalna lawka skosna maszyna do nog profesjonalny wyciag setki kilogramow obciazen hantle gryf prosty lamany jesynym minusem wysokosc pomieszczenia odpadaja c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2004-01-10 19:23:03 Liczba szacunów: 0
  • kolejnosc cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    adczenie na silowni okolo 1.5-2 lata. Jezeli chodzi o sam plan czyli ilosc powtorzen etc to spoko. szukam informacji glownie o kolejnosci cwiczen. Plan nie ma byc jakis mega profesjonalny bo to dopiero pierwszy ale chialbym wlasnie w tym referacie opisac dlaczego np pierwsze cwiczenie jest lawka plaska o potem skos doatni- ujemny- rozpietki itp Zm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-04-27 20:29:09 Liczba szacunów: 0
  • 16 latek potrzebuje pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69 zł my tu tylko pomagamy z małymi błędami w stosunku do planu jak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2013-08-18 20:00:01 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny :) Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest 3 dniowy plan treningowy. a to jest jeden z tych co na tamtej stronce się układa chyba dosc profesjonalny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-05-20 17:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    epełnosprawne jako także Centrum Ośrodek Pozdrowotny.W zajęciach na siłowni uczestniczą takze osoby o profesji :lekarze,inżynierowie,bizmesmeni,studenci itp.z uwagi na wysoki profesjonalny poziom kadry trenerskiej.Każdy z ćwiczących otrzymuje Plan treningowy do realizacji oparty na naukowych zdobyczach współczesnej nauki o Kulturze Fizycznej - spor

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15036 Data: 2008-09-05 18:41:03 Liczba szacunów: 0