SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty ubogie w

  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawy siły i jakości mięśni. Uzupełniające ćwiczenia wykonywać chciałbym używając ławeczek, wyciągów, ale nie maszyn. Dieta przewidziana: neutralny bilans kaloryczny, produkty zdrowe, 5-6 posiłków dziennie. Ryż, pieczywo wielozbożowe, ryby, mięso drobiowe, rzadko mięso wieprzowe/wołowe, warzywa, owoce, produkty mleczne (maślanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2012-08-15 17:52:19 Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA a ZDROWIE ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko czy to mozliwe. Odzywialem sie caly czas w diete uboga bardzo w białko dokładnie produkty ubogie w białko. Zakupilem ostrowie i jem ja i powiem wam ze odeszły mi lęki które miałem, w nocy moge normalnie spac tzn niie pudze sie itp a jak sie budze to wyspany. Czy to mozliwe zeby białko az tak pomoglo??? Wszystko sie zmienilo od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2006-05-28 08:53:10 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki o białku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] produkcji cholesterolu przez organizm. Przyczyną tego stanu są tłuszcze bogate w nasycone kwasy tłuszczowe, które odpowiedzialne są m.in. za produkcję złego cholesterolu, produkty bogate w białko zwierzęce często są nośnikami różnych składników mineralnych np. a wapnia w mleku, żelaza i cynku w czerwonym mięsie, nasiona roślin strączkowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12175 Data: 2005-02-16 23:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywania znacznych ilości owoców i warzyw, których włókno ułatwia funkcjonowanie przewodu po-karmowego, a przy tym dostarczają one niewiele kalorii. Diety bogate w produkty roślinne, rozsądnie połączone z pożywieniem komplementarnym (produkty mleczne, niezbyt tłuste mięsa), mają ponadto tę przewagę, że zapewniają organizmowi odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 15:03:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] się dużą przyswajalnością oraz wydalaniem (ewentualnych) nadwyżek wraz z moczem i kałem, co nie dopuszcza do hiperwitaminozy. Ciocia dobra rada W tej grupie znajdują się produkty, które nie są bezwzględnie potrzebne przeciętnemu adeptowi sportów walki, ale które mogą okazać się bardzo pomocne: 1.) Vitargo/ Vextargo/ Carbo . Czyli w skrócie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Liczba szacunów: 5
  • [...] Jednak realnie patrząc, dzienne spożycie takiej ilości pożywienia, z punktu widzenia poświęconego na to czasu, przeciążenia przewodu pokarmowego, pieniędzy przeznaczonych na produkty spożywcze, czy ich ilości, jest to niemożliwe do wykonania. Dana osoba musiałaby dziennie spożywać: parę kilogramów owoców, warzyw i mięsa. Prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2008-03-08 17:00:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardzo duże ilości warzyw i owoców, produktów zbożowych i białka, przy założeniu, że zawierają one właściwe ilości suplementów. Kupowane w sklepach produkty są bardzo ubogie w składniki mineralne, a wręcz pozbawione ich, na co wpływa wiele czynników, m.in.:  Transport i przechowywanie. Produkty [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14649 Data: 2005-03-01 22:15:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] ważne funkcje w organizmie człowieka. Nie tylko jest budulcem naszych mięśni, ale również pełni rolę odpornościową Odpowiada też za reakcje biochemiczne. Przykładowe produkty, które Janek powinien stosować: *ryby i owoce morza: dorsz, śledź ,łosoś, makrela, krewetki, małże- należy jeść i tłuste i chude ryby *jaja kurze * mięso : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18688 Data: 2009-11-30 09:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Umarli lekarze nie kłamią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - musielibyśmy spożywać bardzo duże ilości warzyw i owoców, produktów zbożowych i białka, przy założeniu, że zawierają one właściwe ilości suplementów. Kupowane w sklepach produkty są bardzo ubogie w składniki mineralne, a wręcz pozbawione ich, na co wpływa wiele czynników, m in.: - transport i przechowywanie. Produkty spożywcze często pokonują [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11580 Data: 2003-10-26 16:33:53 Liczba szacunów: 0
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WAGI CIAŁA Kolejnym ważnym czynnikiem dla przyrostu mięsni jest białko-dostarczone z pożywieniem aminokwasy, pochodzące z kompletnych białek, jak mięso, drób, ryby i produkty mleczne stają się częścią nowej tkanki oraz zapewniają przyrost i regenerację mięśni. Jednak uwaga: Oczywiście białko jest potrzebne do przyrostu, ale jeśli spożycie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2008-11-02 09:29:25 Liczba szacunów: 0
  • odżywki wysokobiałkowe

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] rozpuszczamy w wodzie lub w soku, a nie w mleku, to zawarta w niej szczątkowa ilość laktozy nie stanowi naprawdę żadnego problemu. Można też nabyć na naszym polskim rynku produkty ( dystrybutor z USA ), zawierające w swoim składzie laktazę - enzym odpowiedzialny za trawienie laktozy. Powyższe pozwala każdemu klientowi, cieszyć się smakiem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13834 Data: 2008-05-29 17:06:55 Liczba szacunów: 0
  • odzywki wysokobialkowe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpuszczamy w wodzie lub w soku, a nie w mleku, to zawarta w niej szczątkowa ilość laktozy nie stanowi naprawdę żadnego problemu. Można też nabyć na naszym polskim rynku produkty ( dystrybutor z USA ), zawierające w swoim składzie laktazę - enzym odpowiedzialny za trawienie laktozy. Powyższe pozwala każdemu klientowi, cieszyć się smakiem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 10:13:24 Liczba szacunów: 0
  • [ART] awokado [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surowym, strawnego i czystego. Dodatkowa zaleta jest to, że owoce awokado nie zawierają cholesterolu. Awokado jest pożywieniem obojętnym (odczyn alkaliczny), minerały i produkty metabolizmu mają działanie zobojętniające odczyn krwi i innych płynów w ciele. Dlatego ciało ludzkie pracuje by zachować lekko alkaliczne pH (odczyn), alkalizująca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12776 Data: 2009-02-08 15:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ insuliny na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz(wolne kwasy tłuszczowe). Natomiast nasz mózg będzie spalał cukier, nie musi tego robić, może z powodzeniem, nawet z lepszymi efektami(w większości przypadków) spalać produkty uboczne powstałe w metabolizmie tłuszczy, czyli ciała ketonowe. Wbrew powszechnej opinii, mózg może pracować bez dużych ilości cukru. Glukoza jest paliwem, którego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 20:30:28 Liczba szacunów: 0
  • [Art] Diabelska fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z owoców i warzyw, i nic nie zapowiadało, że otyłość będzie tak znaczącym problemem. (5) Why does fructose cause fat-gain? / Dlaczego fruktoza powoduje tycie? Fruktoza i produkty, które ją zawierają powodują, że jedzenie smakuje lepiej, przez co zjada się więcej niż potrzeba i niż się planowało. Uczucie sytości pojawia się przez krótki okres [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 15:06:01 Liczba szacunów: 0
  • pij mleko a bedziesz...

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] jego deficytu jest on intensywnie pobierany z kości. Jest to proces nieustanny i wówczas masa substancji kostnej zaczyna zmniejszać się. Wiemy już, że wysoko przetworzone produkty między innymi mleko, mięso, cukier i jego wyroby, tłuszcze zwierzęce, podczas procesu trawienia dostarczają organizmowi dużej ilości szkodliwych kwasów organicznych. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2009-01-13 06:24:30 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki o odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sumienie, szczególnie wtedy, gdy się źle odżywiają. Lekarze zalecają, aby ZAMIAST SZTUCZNYCH WITAMIN SPOŻYWAĆ NATURALNE. Tzn. owoce, warzywa, mleko i jego przetwory oraz produkty zbożowe. Podkreślają także, że nieprawidłowe żywienie nie zniszczy nas od razu, lecz dopiero po latach. Witaminy syntetyczne są w takim samym stopniu przyswajalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2005-09-01 21:49:24 Liczba szacunów: 0
  • Płaski brzuch w 4 tygodnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – mówi Matt Lovell, trener i specjalista ds. żywienia. Tłuszcz: tłuszcz tłuszczowi nierówny Ludzkie ciało potrzebuje tłuszczów – tak nas ukształtowała matka natura. Ale jedz produkty, które zawierają tłuszcze nienasycone, np. orzechy, oliwę, serek wiejski, mięso i sardynki. Jeśli zredukujesz ilość kalorii, rezygnując głównie z tłustych produktów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2014-03-12 23:25:27 Liczba szacunów: 5
  • Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczysz - to, co jesz, może mieć mniejsze znaczenie. - Nie chodzi o to, żebyś objadał się masłem, bekonem i żółtym serem - mówi Volek. - Chodzi o to, że nie istnieją naukowe dowody na to, iż naturalne produkty zawierające kwasy nasycone nie mogą lub nie powinny być elementem zdrowej diety. Zaczerpnięte z artykułu: Nina Teicholz, Adam Furyk

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2011-06-30 20:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Najnowsze badania: Tłuszcze nie szkodzą!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie masz nadwagi, nie palisz, ćwiczysz - to, co jesz, może mieć mniejsze znaczenie. - Nie chodzi o to, żebyś objadał się masłem, bekonem i żółtym serem - mówi Volek. - Chodzi o to, że nie istnieją naukowe dowody na to, iż naturalne produkty zawierające kwasy nasycone nie mogą lub nie powinny być elementem zdrowej diety. Nina Teicholz, Adam Furyk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2008-05-27 00:08:00 Liczba szacunów: 0