problemy

[...] punkty, żeby typer przebiegał sprawnie, bez opóźnień i problemów. Liczę na ładną frekwencję i prosiłbym, żeby nie spamować, lepiej gdy jest przejrzyscie. Wszelkie problemy, uwagi do mnie na gg - 5872452 lub do spamu. Nagroda dla zwycięzcy - bon o wartości 150 zł na zakupy w sklepie SFD PIERWSZA KOLEJKA SPOTKAŃ FAZY GRUPOWEJ : 11.06 [...]

Hej wam :) Kamila z tej strony- postawiłam sobie za cel schudnąć 10kg w ciagu 3 msc. Przy dobrych wiatrach następne 15kg...:) Ułożyłam sobie jako taką dietę, której trzymam się mocno od miesiąca... :) i zmieniam ją od czasu do czasu, coby nudno nie było. Staram sie trenować jak najwięcej i wychodzi mi to! Współczuje jedynie sąsiadom :( Praktykę [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

[...] może mówić o sporym szczęściu, że tą walkę zdołał w ogóle odbyć i wygrać. W czasie rozgrzewki przed walką nieszczęśliwie doznał on bowiem urazu stawu barkowego i miał duże problemy ze sprawnością lewej ręki. Tuż po walce nie był już właściwie w stanie ruszać kontuzjowaną ręką. Wyrazy uznania za charakter, podjęcie i kontynuację walki w tych [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szwał_polnocny WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] : brzuch , talia W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona , twarz , pupa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ostatnio problemy z miesiączką , niedoczynność tarczycy ( biorę euthyrox n25 ) , nadciśnienie ( biorę bisocard 5) Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty drużynowe Stosowane [...]

[...] - bo na razie mam samą masę kostną i mięśnie jak bocian nogi. Masy tłuszczowej nie mam nic, ani grama, nigdzie. Ćwiczę wybrane ćwiczenia z tego forum na kręgosłup - miałem problemy ze skoliozą (lewe ramię 5cm wyżej od prawego) i właśnie basen pomógł mi w tym w dużo znaczącym stopniu - pozostało tylko delikatne skrzywienie. Na mięśnie pleców, [...]

Mój pierwszy dziennik:), może ktoś coś poradzi coś zmieni. Przed udomowieniem dość aktywny tryb życia treningi (o czym niżej ), jakiś rower itd. w domu tylko w nocy. Z dwa razy chciałem powrócić do formy jednak kończyło się na kontuzjach. Górę wzięło hmm cholera wie co - „Jak nie podniosę jak kiedyś robiłem więc teraz też dam radę” „... co młody [...]

[...] ćwiczenia?) mam jak dla mnie grube uda i krótkie nóżki więc zależy mi ogromnie by pozbyć się tego tłuszczu..a potem marzy mi się ładnie wyrzeźbiony brzuszek. Mam małe problemy kobiece ze względu na odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, gdyż z bólu musiałam już z 4 treningów zrezygnować. Ale się nie poddaje :)Mam przez to różne wahania [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: owcałka WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 89 OBWÓD TALI 71 OBWÓD [...]

[...] do zera biały cukier i śmieci z diety. Pozwalam sobie czasem na odrobine luzu z tym, wiadomo, jak każdy. Jestem także osobą która cierpi od zawsze na łuszczycę a także pewne problemy żołądkowe - reflux. Leczę się także na nadciśnienie ale kiedy zacząłem dwalata temu to było 140 na 100. Od tamtej pory zjechałem z dawką dwukrotnie, teraz biorę [...]

[...] się odżywiam stosując się do zasad zdrowego żywienia Dla jasności jeszcze dodam, że mam nieco utrudnień zdrowotnych do których wcześniej nie chciałam się przyznać były problemy by wytłumaczyć się dlaczego np. tempo progresji z ciężarem się zatrzymało, choruję na stwardnienie rozsiane i niekiedy mam osłabienia niektórych partii ciała, ale [...]

[...] Dlatego też w naszym imieniu wypowiadać się przede wszysktim będą osoby, które sponsorujemy. Dzięki swoim doświadczeniom będą służyć wam wiedzą i pomocą. Pytajcie ich o problemy z dietą, treningiem czy doborem suplementów. Są to: Rafał Borysiuk ( http://kaizenpolska.pl/index.php?id=34 ) - wielokrotny uczestnik zawodów kulturystycznych, [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Qumischai WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące (2 lata z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

[...] lanie. Jedyną osobą która okazywała mu współczucie była matka Rocco, która głęboko wierzyła że jej syn wyjdzie na ludzi. Jednak Rocky już od wczesnego dzieciństwa miał same problemy, zamiast chodzić do szkoły przechadzał się po mieście i kradł jedzenie, pieniądze i co wpadło pod rękę. W wieku ośmiu lat zamieszkał z dziadkami w Second Avenue w [...]

Problemy z płodnością i zaburzenia hormonalne, typowe dla kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS), mogą ulec poprawie dzięki diecie ubogiej w węglowodany - wskazują badania opisane na łamach miesięcznika "Fertility and Sterility". Zespół policystycznych jajników jest złożonym schorzeniem, które dotyka ok. 5 proc. kobiet w wieku [...]

Witam Powoli zaczynam zastanawiać się nad kolejnym planem. Aktualnie biorę kreatynę, bardziej zależy mi na zwiększeniu siły/masy niż poprawie sylwetki, która zajmowałem się ostatnio. Chciałbym zejść na niższe powtórzenia, 3 ostatnio przerabiane plany robiłem głównie na 12-15powt, a chciałbym teraz zejść nawet poniżej 6, oczywiście w wielostawach, [...]

[...] w tym tkwi cały problem, bo nigdy nie stosowałem :/ - oczywiście oprócz Kopenhaskiej… ale i na niej więcej jak tydz. nie udało mi się wytrzymać – poza tym stosując ją miałem problemy ze skupieniem się w pracy. Słyszałem i trochę w Internecie poszperałem ale nie mogłem znaleźć żadnych konkretów co do diety J/NJ. Z tego co mi się udało dowiedzieć [...]

[...] co mogloby zdecydowac o ich sukcesie w MMA. http://www.fightmagazine.com/mma-magazine/mma-article.asp?aid=89&issid=8 No i tak w skrocie dla tych, ktorzy z angielskim maja problemy: W kazdym profesjonalym sprocie, sa pewni niesamowici i wyrozniajacy sie goscie: Bowling ma Walter Ray “Deadeye" Williams'a, bilard ma Dennis “Robocop" Orcollo'a, a [...]

[...] ale sytuacje, które opisałem wyżej są mi już obce. Mam wokół siebie wspierających ludzi i wiem, że jak tylko wyzdrowieję, to wszystko wróci do normy. Lekarstwem na moje problemy jest ruch - dosłownie trening z ruchem. Zajmuję się sportami, w których performance jest ściśle uzależniony od masy ciała i jednocześnie dają na tyle dużo adrenaliny [...]