[...] zamierza wystartować w igrzyskach Atenach, poinformował o tym trener reprezentacji Ukrainy w zapasach w stylu klasycznym Jewgienij Czortkow. "Obecnie Chwoszcz ma problemy z wyjściem na matę, ale lekarze robią wszystko, żeby zawodnik był gotów do walki" - powiedział Czortkow. Czortkow dodał, że "nie patrząc na wszystkie [...]
[...] atakowac miesnie w kolejnosci dol,skos,prosty . Czy dobrze ulozylem, ewentualnie co zmienic. Brzuch 1. Unoszenie nog w zwisie na prostych nogach 2 x 8 ( poki co bo mam problemy z wieksza iloscia powtorzen) 2. Unoszenie nog w zwisie 4x12 3. Skłony boczne z obciazeniem 3x15 4. Skrety tulowia z obciazeniem 3x15 5. Unoszenie kolan w lezeniu [...]
Dziekuje na pewno zajrze i sprobuje cos ulozyc.... Musze jeszcze napisac ze po moich wybrykach ,, bulimicznych,, mam troche zdewastowany zoladek i nie trawi najlepiej.. mam duze problemy ze wzdeciami i zaparciami czasami.. ale powoli wszystko wraca do normy
[...] wporzo)... osobiscie chce sobie zrobic na nodze albo na udzie tylko tak zeby nie bylo go az tak ostro widac...ma byc dla mnie a nie dla pokazu publicznego..tylko jak zawsze problemy z rodzicami...ale coz jak sie nie zgodza to i tak zrobie tylko w tym drugim miejscu zeby nie widzieli....co wy na to zeby powysylac pare swoich zdjec....chce was [...]
Napisze Wam trochę o moim życiu, bowiem zmieniło się o 180 stopni. Jeszcze miesiąc, a może dwa byłam zakompleksioną nastolatką, problemami, zaburzeniami łaknienia , niedowartościowana i czułam się niestety niekochana.Brakowało mi przyjaciól i chęci, radości do życia. Pewnego jednak zaczytując się w ciekawej lekturze M.Montignac'a moje życie [...]
[...] ranny ptaszek Madzikk.Ja również mam podobne obserwacje ale na Montim oprócz samej diety dużo daje ruch. Znam osobę która dużo jeździła na rowerze i stosowała tę dietę, schudła ona w ciągu miesiąca 8kg.Niezły wynik no nie? Ja niestety mam problemy z kolanem więc ćwiczę codziennie w domu i staram się dużo chodzić(także po schodach-10piętro). Patti
[...] gdyby nie zdrowy rozsądek to oj byłoby ciężko.Czasami i resztki zdrowego rozsądku pierzchają no i stąd zbędne pulchności. Ja również w stresie dużo więcej jem i wtedy zawszę zazdroszczę tym, którzy w takich sytuacjach chudną. To forum jednak dużo mi pomaga bo człowiek wtedy wie,że nie nie inni też mają podobne problemy.Razem zawsze raźniej! Patti
[...] 10 minut, potem zwiększyć temperaturę do 190-215 st. (zależy od pieca) i piec 40 minut. Przed wyłączeniem pieca sprawdzić patyczkiem, czy sie upiekło, chlebki lubią sprawiać problemy przy pieczeniu! Mam nadzieję, że będzie pyszny, napiszę po degustacji. Acha, jeszcze jedna ważna wskazówka, WSZYSTKIE chlebki po przestudzeniu można pokroić na [...]
[...] bardziej w wieku ludzi, którzy tutaj piszą. Jestem na MM już dobrą "chwilę", po kilku kryzysach, ale powoli waga spada i czuję się świetnie. Miałam też podobne problemy jak Ty, lektura SFD jest jednak jak talmud - można tutaj rozwiewać wszystkie wątplliwości. Mój dom jest "męski", a ci mężczyźni są szczupli. Jestem więc [...]
A,propos tego o czym pisze Rudzielec, to ja mogłabym się habilitować z diet. Najskuteczniejsza dotyczas była tzw. dieta życia (Diamondów), w Polsce rozpropagowana przez M.Błaszczyszyn. Już tutaj kiedyś o niej wspomniałam. Po niej chyba pozostał mi pewien problem, który teraz najprawdopodobniej powoduje, że słabo chudnę. Mianowicie tam najwięcej [...]
[...] już ktoś się decyduje na takie zdrowe odżywianie jak montignac to niech już odstawi inne rzeczy, żeby wszystko tworzyło jedną wielką ładną całośc widzę,że nie tylko ja mam problemy z podjadaniem, ostatnio nawet już nie zwracałam na to uwagi. no ale deklaruję wszem i wobec że od jutra tj. 24 maja będę na scisłym monim, bez podjadania, ograniczę [...]
[...] grupy, te beda przeszkadzac szybkiemu przetrawieniu owocow. Owoce swieze, ktore dluzej niz powinny zalegaja w zoladku fermentuja. Skutkiem sa wzdecia i tego rodzaju rozne problemy. To wcale nie musi byc regula, ze zle sie poczujesz. O przyprawach to ja bardzo chetnie poczytam, nie mialam pojecia ze ktores z nich sa zabronione w tej metodzie [...]
[...] nasze wypowiedzi na SFD)i zaprasza nas na stronę www.montignac.prv.pl Pani Małgosi, gdzie na czacie w soboty po 20 odpowiada na pytania, więc możemy na nurtujące nas problemy otrzymać tam odpowiedź. Zakupił prawa od Montignaca na 2 tomy jego recept i zapowiada ich wydanie. Pisał również, że Montignac przyjedzie do Polski, o terminie [...]
truskawki maja IG 40, wiec troche wyzszy od tego, ktorego teoretycznie powinnismy sie trzymac w pierwszej fazie >35 .. i pamietam ze Bob mial zdaje sie drobne problemy wlasnie przez takie koktajle truskawkowe, ale mysle, ze wszytsko w granicach rozsadku jest dozowlone, wiec jeli to nie bedzie kilogram truskawek a jogurt 0% i bez cukru.. to [...]
[...] czy mogę ją jeść z kurczakiem na obiad lub z jakąś kiełbaską?albo soję z kurczakiem? (faza 1 )odpiszcie proszę- bo niewiem czy tak można? jestem już 2 tydzien na mm i mam takie problemy z brzuchem że szok,ale mam nadzieje ze to przejdzie, chyba zacznę pić melisę jak ktoś już polecał na wzdęcia:),utrzymuję swoją wagę i to mnie cieszy:)
[...] nikoga palcami nie wytyka. ludzie przychodza dla wlasnej potrzeby a nie po to zeby wytykac czy nasmiewac sie z innych. ja cwicze nie tylko dla tego zeby miec ladnie uksztaltowane cialo ale przede wszystkim zeby odreagowac wszystkie problemy, dla wlasnego komfortu psychicznego. zmeczenie fizyczne jest jak kuracja oczyszczajaca. polecam. syska
Beatos... więc jednak to prawda z tym nie jedzeniem po 18-tej... hmm... raz tego próbowałem, ale podczas zasypiania miałem totalne problemy ze względu na ogromne ssanie w żołądku... schudłem już 14kg, ale od jakiś dwóch tygodni więcej nie mogę... chyba będzie trzeba zastosować nie jedzenie po 18-tej... no trudno Pozdrawiam
[...] przyczyny spowalniające proces chudnięcia -nadpobudliwość,która anormalnie stymuluje wydzielanie insuliny -rozregulowania hormonalne w okresie dojrzewania i przekwitania -problemy z tarczycą(niedoczynność tarczycy)są one jednak dość rzadkie -również są kobiety które wykazują pewien opór na chudnięcie przynajmniej na początku.Dziać się tak może [...]
[...] Rano przed śniadaniem godzina biegów, a wieczorem brzuchy, ćwiczenia na talię i pośladki. Bardzo zależy mi na utrzymaniu obecnej sylwetki. Bardzo bałam się, że będą problemy z jedzeniem na stołówce, ale jak się okazało, moje obawy były bezpodstawne. Jedzenie było pyszne, nie było też problemu z naszymi "zamówieniami". Cieszę [...]
[...] mi się pewnych pokarmów jak wiem, że nie służą mi pod wieloma względami, nie tylko podnosząc poziom cukru we krwi, ale wpływając negatywnie na moje ciało i umysł. Ciągle mam problemy z bulimią, na szczęście jak się objadam to tylko zgodnie z Montim, ale mimo wszystko źle się z tym czuję. Mam nadzieję, że joga mi pomoże. Pozdrawiam serdecznie
Ateny 2004
