widze że Panie mają dalej problemy natury egzystencjalnej choćby kromki chleba czy kufla piwa ruszyć dupska do roboty!!!!!<poganiam> więcej róbcie mniej gadajcie <poganiam> hrhr
Na nudę polecam, szczególnie kobietom artykuły Elzi Volk w wyszukiwarce można znależć bardzo dużo np: http://www.mesomorphosis.com/articles/volk/index.htm pisze bardzo mądrze i problemy kobiet są jej bliskie, więc...
Isia: nie łam się, problemy ze starymi w Twoim wieku to standard bez urazy dla mam-forumowiczek ale to jest prawda jedna z tych wyrytych krwią w dziejach całego luctfa i świata ale to mija za pare latek będziesz te kłótnie wspominała z rozrzewnieniem i sentymentem niczym zeszłoroczny snieg narazie wciągnij Warkę ja się od kilku dni wieczorami [...]
[...] rezerw glikogenu - nie widze wiec potrzeby trzecia sprawa - HIIT u Cibie to nie HIIT tylko jakies takie aeroby szybsze ... na prawdziwym HIIT na Twoim poziomie - miałbys problemy imo - nie tylko z hipo ale takze ze ...stawami Nie trzeba ci glukozy - ale jedynie co jak juz mowilem mógłbys zrobić to wziąc ze sobą shaker z np 15g glukozy [...]
[...] albo zniszczę Ci życie na wszelkie dostępne mi sposoby". Masz swoją godność, więc butów mimo wszystko nie liżesz, choć wiesz, że tamten może faktycznie Ci nabruździć. Kiedy zaś były szef zaczyna robić Ci problemy, przychodzi do Ciebie ktoś, kto mówi ci "to nie przyczyna, to SKUTEK". Co byś zrobił? Jakbyś ocenił takiego konformistę?
"Bull - możesz mu pomóc, jak chcesz to napisz" Marku, jeśli masz jakieś duszne problemy może faktycznie przenieście takie rozmowy na priv. Publicznie może nie rób z J.Keslera ofiary i zagubionego dziecięcia. Jest dorosłym człowiekiem i pokazał, że odważnym. Da sobie radę.
[...] na duży + ,w piotrze i pawle mają zaj**istą na wage :) Jak widać w mojej diecie nie ma wgl glutenu ,makarony,owsiane itp za bardzo mi leżą na flakach ,czuje się wzdety i problemy trawienne mam odczuwalne . Bazuje w diecie głównie na ryżu,kaszy ,zdecydowanie najlepiej to toleruje i nie mam żadnych rewolucji :) Zmieniony przez - Kuba.L w dniu [...]
A rezultatem powinna byc poprawa (jesli miales z tym problemy) stanu uszkodzonego stawu - lub zapobieganie stanom zapalnym i uszkodzeniom majacym dopiero nastapic Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
Jescze dodam, że drażetkowanie rodzi problemy przy substancjach, które muszą bić stosowane w dawkach kilkusetmiligramowych. Do drażetki trzeba bowiem zawsze dodać lepiszcza, scalającego drażetkę oraz powlekającą folję i glazurę, a to bardzo powiększa jej objętość i masę. Taką drażetkę trudno jest połknąć. Dla tego w suplementach sportowych raczej [...]
wszystko ok - ale produkt glukozamina jest prawde mowiac lekiem i dla osób mających większe problemy opłacałoby się wprowadzić wersję 120 lub 180 kapsułek to by było bardzo dobre posuniecie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Ja wiem czy 120 i 180 to dla osób majacych wieksze problemy - zeby glukozamina zadzialala to i tak nalezy ja przyjmowac 2 miesiace i dłużej wiec 180 kaps (zapas na 2 miechy) to raczej rozwiazanie dla wiekszosci ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] wzrastaja lub obnizaja sie w zaleznosci od diety tak wiec przypatrz sie diecie mamy lub poradz sie zaprzyzaznionego dietetyka tak czy inaczej - watpie zeby stalo sie cos strasznego w zwiazku z ta witamina E dodatkowo - pragne zauwazyc - ze przyd sie w kazdym wieku - szzcegolnie jesli sa problemy ze stwami - suplementacja omega3 pozdrawiam
Baaaaaaaaaaardzo dobry środek. zakupiłem go ojcu bo go strasznie bolały kolana, ledwo co chodził. bolą go bo kiedyś miał poważne problemy z kręgosłupem. skonczył prawie opakowanie i juz nie odczuwa żadnych dolegliwości z kolanami. JEst zadooowolony!!! " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]
Tylko glukozamina ma podobno szybkie, ale za to krotkotrwale dzialanie. Teraz testuje ja moja babcia, ktora ma powazne problemy ze stawami oraz sciegnami za jakis czas zdam relacje... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]
Witam Mialem zdac relacje mojej babci po zastosowaniu glukozaminy, miala dosyc duze problemy ze stawami i poruszaniem sie. Po zastosowaniu Glukozaminy Olimp jest jak reka odjal, babcia jest wniebowzieta, teraz znowu kupie jej nastepne opakowanie Efekty przyszly bardzo szybko. Polecam wszystkim!
[...] ręcę odmawiają (dokładniej uchwyt np w mc - teraz moj max to sztanga +40kg obciążenia). Standardowych przysiadów z kolei nie robię z dwóch względów: 1. miałam w przeszłości problemy z kolanami i nie jest to wskazane, 2. rozrastają mi się od tego czwórki zamiast poprawy pośladków. Przy hack maszynie nie skupiam się na technice aż tak i wtedy [...]
@TomQ-MAG - lepiej wziąć tego SleepERa czy poskładać coś sobie z GABA+Melatonina? Mam problem bo dosyć późno robię treningi i po nich jestem pobudzony. Od kilku lat mam problemy ze snem - bo bardzo wcześnie wstaję. Spróbowałem ten preparat od kolegi i całkiem fajnie uspokaja. Ciekaw jestem ile w tym zasługi kozłka i melisy a ile pozostałych [...]
[...] dociąganiem i siadami byłem i cholernie pozdzierane dłonie(szczypią mnie jeszcze teraz). Po SLDL zrobiłem ostatkiem sił 2 serie wykroków ze sztangą między nogami. Trochę problemy z ustawieniem mam i chyba za dużo nałożyłem(następnym razem trochę lżej zrobię), ale dobrze dwugłowy w tym czuję. Na koniec był brzuszek na wyciągu. Poszło ładnie, [...]
Spoko, wal na gg choć ostanio coś mam z nim problemy i nie zawsze mi się loguje. Ale damy radę. Myślę, że nie powinieneś wagi robić zbyt szybko. Lepiej trochę wolniej a w miarę czysto. Ja rozumiem, że Mendelson czy Rychlak brzuszkami mogą się pochwalić ale to nie są ludzie
Co po diecie kopenhaskiej?
