[...] niektorych cwiczen na nogi - zastepuje je innymi, w ktorych mnie nie bola przy wykonywaniu" Moj partner treningowy, ktory dopiero zaczyna tez mial i nadal ma pewne problemy i to duzo wieksze, a jednak potrafil zaczynac od tego 30kg w przysiadzie i 20kg w martwym ciagu, aby wzmocnic miesnie i pracowac nad technika zeby dojsc do bardzo [...]
duzo wazysz i (niewiem tylko szczelam) albo jestes gruby albo bardzo umiesniony i dlatego bedziesz miec problemy z kolanami,spytasz dlaczego przeciez biegam spokojnie?? 1-czy biegasz spokojnie decyduje tetno a nie czas na 1km 2-ze buty nazywaja sie jakos tam to niezaduzo znaczy jak sie kupuje buty to najpierw sie patrzy jak sie chodzi(ktora czesc [...]
[...] sprawia że człowiek jest cierpliwy, ma ochote sie rozwijać.. takze i w sportach. Kochałem palić przed pograniem sobie w kosza lub zrobieniniu sobie kilkunastu basenów. Masz problemy ze snem ? Nic prostrzego, jedna nabita lufka i spisz jak male dziecko. Konopie to cudowne rosliny, choc budzą rózne kontrowersje - nie słusznie. Ale to tylko że [...]
[...] wniebowzięty. Bez względu na zajęte miejsce i wynik na mecie. To będzie przecież twój pierwszy rekord życiowy! Gdyby w tym pierwszym okresie pojawiały się jakiekolwiek problemy z realizacją planu, utrzymaniem tempa rozwoju, radzę powtórzyć poprzedni tydzień, a nie starać się biegać „za wszelką cenę”; wg tego [...]
al problemy z ortografia?????? chyba masz problemy z czytaniem, a poza tym nie badz takie panicho, bo wiesz jakos sobie radze i na ulicy i pracy, a ty? szkoda, naprawde szkoda bo fajnie by bylo sie spotkac i oddzielic chlopcow od mezczyzn. anonimku, twoja retoryka nie przemawia do mnie, jest pusta jak ty. jeszcze raz ci mowie, jestes leszczem i [...]
[...] zdrowo rozsadnie ale pozwalajac sobie i na ciach i na pierogi i na chinczyka. zmeczona jestem kalkulatorem w glowie i gonitwa za cwiczeniami. w ogole dzis mam stres jakis, problemy ze snem, wypilam juz rumianek, aby sie wyciszyc i nic. HH chyba mnie tak pobudza... i jeszcze niedlugo do pracy na ok 10h... I jutro, a rano silowka, a w pt scianka [...]
[...] się we znaki, stąd b.muszę uważać, żeby z białkiem nie przesadzić. to uczucie zalania odbiera ochotę na zdrowe żarełko, bo juz sama nie wiem, po czym tak reaguję. pokrzywa nie pomaga. a nie bierzesz przypadkiem tabletek anty? ja mam problemy hormonalne i przyjmowałam luteinę na wywołanie okresu, w tym miesiącu odstawiłam. może coś się poprawi...
[...] ilosc wody wypita), przed w czasie i krotko po okresie (no comment :) ), czasem samo z siebie. tabletki anty biore, yasminelle, juz dosc dlugo i mi pasuja. wczesniej mialam problemy z ich dobraniem. to jest czasami frustrujace, bo diety przestrzegam, cwicze a puchne i mi sie rozne filmy w glowie ukladaja, a rezyser ze mnie nieziemski! wieczorem [...]
sihaja przygotuj sie na F dwa rozmiary w gore to minimum Kika dlaczego monstrualnie, ciaza jest tylko droga do celu i wcale nie oznacza wielkiego tycia, no chyba, ze masz problemy w trakcie, no ale na to nie mamy wplywu. Rob 4 x i nie strasz ludzi wizja wiotkich, patyczkowatych nog Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 21:04:07
Ja w obydwu ciazach przytylam po 12kg,potem bardzo szybko wracalam do wagi sprzed ciazy bo wiadomo karmienie,moje problemy zaczynaly sie po odstawieniu dziecka,nie myslalam o kaloriach i takich tam.A cyc z D w ciazy zrobil sie na F,i zadnych rozstepow,ale nawcieralam sie kremow.
wlasnie spirale mi moj lekarz odradzil tlumaczac ze za mloda jestem, nie rodzilam i mialam male problemy jak nadzerki, zapalenia,etc. chyba spirala odpada, nie wiem czy lekarz dalby sie na to namowic biorac pod uwage ze jestem zagranica i u gina pojawiam sie 2 razy do roku... sama widzisz obliques, ze jest kiepsko :( poce sie, daje sobie wycisk i [...]
bo z Kika zawsze sa problemy dieta jest imo super! nie czuje glodu, poprawila sie perystaltyka jelit, cwicze, sprzatam, duzo sie ucze i nie czuje szczegolnego spadku energii Obli, to nie jest tzn Zone Diet popularna w stanach?
[...] wiecej generalnie do tej kreatyny Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-20 21:39:00 A i Kika najbezpieczniej brac go razem z posilkiem, bo niektorzy jedzc na czczo maja problemy z zoladkiem, ale z posilkiem wszytsko ok. Wtedy bierz albo z posilkiem przedtreningwoym, albo potreningowym, jak wybierzesz sobie branie Zmieniony przez - obliques w [...]
[...] i strona 35 jest mala wzmianka o kalorycznosci. A jej zdjecia sa tu http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_before%26after-t466696.html Wiec nie bac sie tych kalorii bo na prawde ludzie maja prawziwe problemy Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-26 21:42:55
ale kochani, ja teraz aero nie robie w ogole...! Iza pomierze sie pod koniec nast tyg przed redukcja...zawsze mam z tym problemy Spr ta wage na silce, ale watpie by byl tam pomiar BF Centymenty mam dwa prywatne, a najblizsza Ikea jest ok 2h ode mnie
Kika masz problemy z miesiączką? Czy spiralka? Izkanooo....dokładnie! A niedoinformowane kobietki myślą, że łykną zapiją sokiem, podjedzą ciachem i jushh.. Wczoraj orientowałam się właśnie w temacie masaży drenujących...w PL ogólnie tego typu sprawy dość drogo wychodzą jeszcze.
Kika spoko, takie różnice w granicach normy. A YAZ BAYER-SCHERING reguluje ewentualne problemy tego typu A ile Ty masz wzrostu? Może coś nie tak z wagą? Kiedy ost. się ważyłaś? Don't panic
Kika, Ty tez masz problemy z okresem. Ja nie wiem czemu tak jest. Chyba zmiana procesów w naszych organizmach to powoduje. Organizm nigdy przedtem nie miał takiego wysilku przy 'być może niskiej' kaloryczności. Ehh .. nie wiem ... mam nadzieję, ze wszsytko później wróci do normy !!!
[...] siostra od zawsze ma problem z okresem (poza oczywiscie czasem jak byla na anty...) i srednio wypada jej co 90 dni . Meczy sie biedna strasznie! Ginekolog powiedzial ze prawdopodobnie cos z przysadka mózgową...ze nie wysyla ona sygnalu i stad te problemy...Niedlugo bedzie robic dokladne badania hormonalne i sie wyjasni...moze Ty masz podobnie
Guru Inosanto
