[...] które wymaga odpowiedniej siły i odpowiedniej gibkości. Niektórzy, będą musieli poprawić siłę, inni tylko gibkość, a jeszcze inni i siłę i gibkość. Ja np. miałem ogromny problem ze skurczami czworogłowych, przy wyproście nóg. To dlatego, że moje dwójki były totalnie pospinane. Kiedy je rozciągnąłem, to już nie miałem problemu z ćwiczeniem. [...]
[...] wymiarów), ułatwiając mięśniom osiągnięcie ich genetycznie uwarunkowanego kształtu. Zastanów się teraz nad trzema sprawami: Po pierwsze, jeszcze raz spójrz na cały problem: odbiegająca od doskonałości genetyczna struktura mięśni ma znaczenie tylko na szczytach sportu, wyczynowego gdzie wszyscy wyglądają tak niesamowicie, że zwycięzców [...]
Witam serdecznie Postanowiłem poradzić się was w sprawie problemu z kolanem. Otóż problem pojawił się jakies 4 miesiące temu, wieczorem miałem gorączke (i to był jedyny moment kiedy towarzyszyła mi podwyższona temperatura) i bolały mnie obydwa kolana. Na następny dzień rano bolało tylko prawe, nie było żadnej opuchlizny zaczerwienienia etc. W [...]
[...] ułatwiając mięśniom osiągnięcie ich genetycznie uwarunkowanego kształtu. Zastanów się teraz nad trzema sprawami: * Po pierwsze, jeszcze raz spójrz na cały problem: odbiegająca od doskonałości genetyczna struktura mięśni ma znaczenie tylko na szczytach sportu, wyczynowego gdzie wszyscy wyglądają tak niesamowicie, że zwycięzców [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
