yo mam taki dośc nietypowy problem otóż po każdym reningu na plecy nie moge zasnąć ostatnio przez plecy nie przespałem nocy. może to być głupie ale o 3 w nocy czułem się jakby była 12 po południu. co to może powodować za odp thx
mam problem ponieważ mam plecy na dole grubsze niż na górze.. : nie wiem ćwiczę ok i się odżywiam a wgl mi nie rosną plecy mię
witam mam 16 lat ćwicze na siłowni 9 miesięcy właśnie zaczołem peirwszy cykl na kreatynie ćwicze hst ;] ale mam problem mianowicie wszystko powoli rośnie ale nie plecy i barki gdy pokazuje plecy kiepsko wyglądają z przodu wszystko jest o
mam problem, nierówne plecy, z prawej strony sa troche wieksze. jak to wyrównac
witam mam wielki problem z plecami. ćwiczę plecy cały czas jednakże rosły mi tylko kiedy do treningu pakowałem podciągania. np. w jednym treni
dotychczas robilem brzuszki na miekkim podlozu lozku ale chce zaczac to robic an podlodze. tylko ze jest problem . moje plecy, kregoslup przyzwyczaily sie do miekkosci i teraz jak robie na czyms twardym to okropnie mnie boli w mie
2006/20060117212646 siema. mam taki problem albowiem poniewaz :] mam okrągłe plecy cowidać na obrazku jakie ćwiczenia pomogą zniwelować ten problem czy ćwiczyć dalej plecki i czekać na rezulataty co doradzicie
witam mam maly problem otoz mam trening i w jednym dniu wypadaja mi plecy + nogi i cwicze najperw plecy i przechodze do nog i mam martwy cia
witam. mam mały problem a dotyczy on wady postawy. tak jak napisałem w temacie mam problem z plecami. moja prośba jest taka: czy zna ktoś ćwiczenia które mogą skorygować mój problem... z góry dzięki
Data: 2009-11-21 20:42:22 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
gangstta |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,48231
siema pakuj 5 miesięcy na siłowni i zauwarzyłem ze robiom mi sie ogrągłe plecy przed pakowanie miałem proste czym jest to spowodowane proszę o pomoc
Data: 2007-11-22 11:03:25 |
Dział:
NUTRIFARM&OLIMP |
Autor:
Mateusz30 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,41394
witam... mam problem ze zbudowaniem pleców... cwicze juz regularnie ok 5 michów plecy robilem na treningu z bicepsami teraz robuie same..
witam. mam taki problem, ze jak robie ćwiczenia na plecy a mianowicie ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem nachwyt
mam problem nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy, mam w domu silke 2 sztangi prosta, łamaną chantelki, ławeczka skosna, pozioma dzieki
witam mam problem bo niewiem jakie dawac obciażenie na klatke biore 45kg w 3 seriach po max na biceps 12 kg 3 x max niewiem jakie obc
mam taki problem ze dysponuje tylko wolnymi ciezarami sztanga,2 sztangielki, laweczka regulowana, drazek , obecnie wykonuje taki treni
panowie mam taki problem... od pewnego czasu bola mnie plecy wczesniej bolaly w dolnym odcinku a teraz jeszcze po prawej stronie mniej wiecej na srodku... po czym to moze byc trenuje cyklicznym gr 1
witam, mam problemy z sylwetką http://img2.vpx.pl/up/20090128/1_copy chodzi mi o te zaznaczone fragmęty na zdjęciu jak to zrzucić aby plecy ładnie się schodziły pozdrawiam
mój problem wygląda następująco: gdy wstaje z przysiadu to kłade plecy jak zrobiłem 190kg to położyłem brzuch na kolanach, ale w
witam mój problem wygląda następująco: moje plecy są szerokie ale według mnie na chude jeśli patrząc na nie z profilu. mój plan na ple
mam problem cwicze 4 miechy a to moj plan na plecy 1.wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 3 serii 12-10-8 2.wisołowanei sztang