Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: preparat scholl do rozciągania butów

Strona 3 z 63

  • Rozciąganie-plan.

    [img]http://img15.imageshack.us/img15/4461/120pc[/img] rozciąganie dynamiczne: przechodzimy to rozciągania dynamicznego: oprzyj rękę o stół lub krzesło i wykonuj wymachy nogi na boki 20 razy, zmień nogę. teraz do przodu 20 razy,

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5335 | Data: 2011-12-18 20:15:56 | Liczba SOGów: 2
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać.

    osiągnięte podczas poprzedniego rozciągnięcia mięśnia w danej chwili naciąganego. 4. po zakończeniu rozciągania jednej grupy mięśni należy rozciągać mięśnie antagonistyczne czyli działające przeciwnie biceps triceps lub 4głowy uda 2głowy uda

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2737 | Data: 2011-02-24 23:35:09 | Liczba SOGów: 4
  • Mała kontuzja podczas rozciągania :/

    przy bieganiu boli, nawet nie tak bardzo, ale ból jest, o jakimkolwiek rozciaganiu nie ma mowy. nawet przy wiązaniu butów czuje że ścięgno się odzywa. no i moje pytanie jest następujące,czy mieliście taką przypadłość jeśli tak to ile trwała

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1063 | Data: 2005-04-09 21:12:33 | Liczba SOGów: 0
  • kickboxing-rozciąganie w domu i ćwiczenia

    można nauczyć się tylko złych nawyków. 2.trochę poszperałem na forum i znalazłem ciekawy artykuł na temat rozciągania którym mam zamiar się posługiwać.[url=http://www.sfd.pl/rozci%c4%84ganie%21%21%21%21%21 t134922.html]tu wprowadź tekst

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4870 | Data: 2011-11-04 16:02:43 | Liczba SOGów: 0
  • Sezon 2 - odcinek 2/6 - Rozciąganie przed, w trakcie i po treningu.

    w tym odcinku rich piana przedstawia nam swoją rutynę rozciągania podkreśla jak ważne jest rozciąganie, by nie stracić swojej mobilności i elastyczności. http://www.youtube.com/watch v=nm_sm3mhj_y

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4948 | Data: 2013-01-21 10:35:19 | Liczba SOGów: 2
  • Rozciąganie nóg !

    30 min co jakis czas pogłębiając rozkrok.. oczywiście po wcześniejszej intensywnej rozgrzewce!! czy ten sposób rozciągania jest odpowiedni i czy można tak się rozciągać codziennie dodam , że rozciągać zacząłem sie od niedawna ... tzn

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2428 | Data: 2009-09-21 16:44:35 | Liczba SOGów: 1
  • ROZCIĄGANIE (Odsłona II)

    ich elastyczności. dopiero kilkanaście wykonanych ruchów prowadzi do sumowania się minimalnych śladów rozciągania i daje się zauważyć w postaci zwiększenia amplitudy ruchów. wynika stąd, że ćwiczenia rozciągające należy stosować seriami, a w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3609 | Data: 2002-06-15 12:21:12 | Liczba SOGów: 9
  • Rozciąganie dynamiczne a statyczne

    witam znalazłem ciekawy artykuł odradzający stosowanie rozciągania statycznego w czasie rozgrzewki. rozciąganie statyczne wywiera niekorzystny wpływ na szybkość biegową.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2360 | Data: 2009-06-23 19:10:27 | Liczba SOGów: 0
  • Trening nóg + rozciąganie... Pomocy...

    witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć, w jaki sposób mogę połączyć sukcesywnie trening rozciągania do szpagatów oraz trening siły nóg... chodzi o to, że jestem już w sumie dosyć dobrze rozciągnięty po

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1470 | Data: 2004-12-27 20:36:35 | Liczba SOGów: 0
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    osiągnięte podczas poprzedniego rozciągnięcia mięśnia w danej chwili naciąganego. 4. po zakończeniu rozciągania jednej grupy mięśni należy rozciągać mięśnie antagonistyczne czyli działające przeciwnie biceps ] triceps lub 4głowy uda ]

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1650 | Data: 2011-02-24 23:25:35 | Liczba SOGów: 7
  • Problem przy rozciąganiu

    trochę przeholuję i robie nawet 3 dni przerwy, aby przynajmniej dać radę nogę podnieść 41 wiadomo, że nie ma rozciągania bez bólu, ale mam problem z lewą nogą. rozciągam się symetrycznie , nie tak jak kilka lat temu że byle na którąś tam stronę

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1624 | Data: 2007-12-15 19:27:01 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie na drążku

    mam pytanie!mianowicie czy gdybym urósł z 156 cm wzrostu do 161 cm za pomocą rozciągania się na drążku to czy np po 2 tygodniach wróciłbym do swojego dawnego wzrostu.jeżeli ktoś już próbował to niech powie jak z tym jest. z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 5070 | Data: 2008-02-14 18:07:53 | Liczba SOGów: 1
  • Rozciąganie w domu

    szukałem innych, ale same stare... są jakieś plany treningowe co do rozciągania jakieś serie cel to np. dotykanie podłogi w opadzie. ; jak co to dajcie linki to w atlasie widziałem, ale tam nie ma konkretnych planów .

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5045 | Data: 2008-03-19 12:01:33 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie i bieganie

    witam! to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. 3 mam pytanie na temat rozciągania planuje zacząć się rozciągać, ale nie wiem jak często myślę ze 2 razy dziennie rano i wieczorem wystarczy, co o

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2232 | Data: 2009-04-23 16:12:56 | Liczba SOGów: 1
  • STRASZNY ból przy rozciąganiu!!

    do szpagatu tureckiego i to nie w pachwinach tylko od wewnętrznej strony obydwu kolan! jak podchodze do rozciągania to czuje że moge zejśc niżej jeszcze ale kolana jakby nie blokuja i nic z tego w pachwinach luz mógłbym jeszcze z 10 cm zejść ale

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3757 | Data: 2003-09-22 22:44:34 | Liczba SOGów: 1
  • VIDEO Stretching - Rozciąganie dla opornych

    kolejnym krokiem jest rozciąganie pnf: http://www.youtube.com/watch v=791xxiyznbe przechodzimy do rozciągania statycznego: http://www.youtube.com/watch v=_yxpucvjtlc http://www.youtube.com/watch v=duvu6funpda&feature=related

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3123 | Data: 2010-02-18 10:29:15 | Liczba SOGów: 2
  • rozciąganie dla nastolatka - pytania!!

    faktycznie hamuje wzrost czy jest bezpieczne dla 17 latka proszę o porady odnośnie wpływu rozciągania na wzrost, będzie góra sogów 7

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3553 | Data: 2005-12-25 16:59:13 | Liczba SOGów: 2
  • Trening na mięśnie i masę a rozciąganie??

    cyklu. hmmm pytanie trkwi i mógłbym jakoś połączyć rozciąganie z ćwiczeniami siłowymi siłka np. jakieś 45 min rozciągania w celu naprzykład rozgrzania mięśni, a później ławeczka z półtora a drugie pytanie brzmi czy mogę biegać w dni wolne od

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1563 | Data: 2008-07-21 11:40:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak sie rozciągać?

    otóż mam pytanie na temat rozciągania nóg. chcialbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy i najszybszy sposób na rozciąganie do kopania high kicków i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3183 | Data: 2010-03-10 19:55:44 | Liczba SOGów: 0
  • przeciążenie kolana a rozciąganie

    na początek witam wszystkich : mam mały problem. podczas rozciągania naruszyłem sobie nieco lewe kolano. nie boli, ale po 3h godzinach marszu w lewej nodze czułem zmęczenie, przy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4146 | Data: 2007-06-28 14:07:47 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}