nie biorę żadnych odżywek i nie mam też jakiejś specialnej diety a mimo tego robię dobre postęby, mój problem tkwi w tym, że lewy cycek jest większy od prawego, prawy jest mniej rozwinięty i bardziej płaski, różnicę widać gołym okiem jestem lewo ręczny i nożny . muszę jeszcze podkreślić, że zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni robiłem pompki przez
Tematcześć. mam w/w problem z prawym bicepsem, który jest aż o 2,5cm mniejszy od lewego lewy jest dużo bardziej wyrzeźbiony niż prawy co mnie najbardziej wkurza. co mogę zrobić żeby wyrównać te dysproporcje gdyby to był 1cm to spoko, ale 2,5 : { 17 lat, 73kg, rok stażu
Tematwitam mam pytanie dlaczego prawy cyc jest mniejszy od lewego czym jest to spowodowane i jakie cwiczenia mi pomoga by byl taki jak lewy
Tematmój prawy triceps jak i mięsień obok tricepsa, który nie wiem jak się nazywa są w widocznym i wyczuwalnym stopniu mniejsze od odpowiadających mięśni na lewej ręce.... z bicepsami jest wszystko ok... co w takim wypadku zrobić ćwiczyć więcej na prawą ręke
Tematkumpel chciał zebym sie zapytał dlaczego i jak temu zaradzić.mianowicie ma prawy biceps mniejszy od lewego nie było by w tym nic nadzwyczajnego gdyby to nie były aż 3 centymetry .dlaczego tak jest i co ribic zeby bicepsy mialy ta sama wielkosc z góry dzieki
Temat
{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}{{ p.Opis }}
jest ,,zacofana , mniejsza to można na nią robić codziennie po 4 serie i to pomoże zwiększyć jej masę. czy to prawda czy mógłbym robić codziennie 4 serie na ten prawy triceps i czy by to pomogło. z góry dzięki za odpoiwedź :d
Tematwitam, mam prosbe moglby ktos mi powiedziec jak moglbym wyrownac sobie miesnie bicepsu w prawej rece przyczyna tego ze jest mniejszy byl gips w ktorym bylem ubrany przez miesiac : p. sa jakies metody zeby wyrownac miesnie w obu rekach
Tematzaczęła mnie irytować moja klatka piersiowa. od urodzenia mam taki dołek pomiędzy cyckami i próbuję z nim walczyć, lecz bez skutków. problem jest również z tym, że prawy cycek jest większy od lewego dosyć spora jest ta różnica. różnica jest również pomiędzy żebrami z lewej strony a żebrami z prawej strony. prawa strona jest zaokrąglona, w
Tematwitam, mam 17 lat i ostatnio zauważyłem ze mój prawy mięsnej jest mniejszy i słabiej zbudowany od lewego jakie ćwiczenia powinienem wykonywać aby zminimalizować ta niedoskonałość ps. jakie ćwiczenia poprawia masę mięśni znajdujące się centralnie na mostku klatki piersiowej dzieki z góry
Tematwitam!trenuje juz sporo czasu i od pewnego czasu zmagam sie z pewnym problemem a mianowicie po treningu klatki mam okrutny zakwas w prawym barku konkretnie w przednim aktonie no i oczywiscie czuje ze prace miesnia klateczki przejmuje ten bark i w konsekwencji zaczyna mi sie dysproporcja robic bo przod
Tematotoz zobaczylem ze mam prawy kaptur mniejszy od lewego :/ nie wiem czy mejst to spowodowane czy robic je dalej i to sie skoryguje czy moze zamienic cwiczenie teraz robie 4x15 sztrugy 2 3 razy w tyg i dobrze rosną :
Tematwitam, jest taka sprawa moj prawy tricpes jest slabysz od lewego no i mniejszy zaczolem czwiczyc no i tak mysle czy trenowac tylko tego prawego az bedzie taki sam jak lewy czy obydwa i sie to wszystko wyrowna
Tematwitam mam pytanie dotyczace kapturow. jak moge je dobrze wyrownac, bo prawy jest mniejszy od lewego o jakies 0.5cm no widac to golym okiem bez koszulki oczywiscie. z góry dziekuje za odpowiedz.
Tematstrony i stoi pod małym kontem będzie pewnie strzelał w twój lewy róg 2 jesli zawodnik dobiega do pilki z prawej strony i stoi pod duzym kontem bedzie strzelal w twoj prawy róg po ziemi 3 to samo dotyczy piłkarzy lewonożnych : tylko na odwrót 4 bramkarz pamieta że przed starzałem wybieramy sobie róg,nie w czasie strzału bo wtedy nasze
Tematćwiczenie a rt. oblique crunch. przyjmujemy pozycję wyjściową. następnie prawą rękę dajemy za prawe ucho, a lewą kładziemy wzdłuż tułowia. ruch polega na tym, aby prawy łokieć dotykał lewego kolana. przy czy, nasza lewą nogę unosimy go góry tworząc kont 90 stopni następuje dotknięcie, później w momencie opadu strefy lędźwiowo barkowej nogę
Temati regeneracji, dla nas kulturystów amatorów mogą być za ciężkie. proponuje układać plany do własnych możliwości, a nie szukać wsparcia, np. u colemana. moj, np. prawy bark, biceps jest mniejszy od lewego po jakim czasie moje mięśnie się zrównają i czy mam wykonywać na mniejszy mięsień dodatkowe ćwiczenia na oba pytania odpowiedz
Tematnie wymaga zabiegu. zaleciła ćwiczenia izometryczne, tzn. spinające i rozluźniające mięśnia czworogłowego, wszystkie bóle jakie się pojawiają są według niej od tego. prawy czworogłowy, obwód uda no mniejszy o 2 3 cm od lewego do tego kazała dodać rower, chociaż nie bardzo, bo mam niby wyrównać różnicę w mięśniach. zaleciła rehabilitanta, który
Tematmam rpblem otoz zauwazylem po ostatnich cwiczeniach ze moj prawy biceps jest mniejszy od lewego pomimo tego ze jest silniejszy natomiast prawy cycek jest mniejszy od lewego czy da sie to jakos skorygowac cwiczeniami i jak dlugo bedzie to trwalo
Tematsiema! problem mam nastepujacy a mianowicie odczówam stanowczą ruznice w sile, rozmiarze i wytrzymalosci bicepsow. jestem prawo reczny i nie jest dla mnie dziwne to ze prawy biceps meczy sie szybciej od lewego a lewy znow jest bardziej wytrzymaly, ale wydaje mi sie ze to zle ze prawy bic jest mniejszy od lewego znacie jakis dobry sposob na
TematNasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
