Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: prawoboczne ugiecie kregosłupa ledzwiowego

Strona 10 z 85

  • Ankieta:(waszym zdaniem):ćwiczenia nie obciązajace kregosłupa

    jak wyżej wpisujcie po jednym cwiczeniu na kazda partię ćwiczenia jakie nie obciążaja kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1514| Data: 2004-11-13 16:39:54| Liczba SOGów: 0
  • wzmocienie kregosłupa

    siema , mam mała prosbe , chciałbym poznac jakies cwiczenia na wzmocnienie dolnej parti kregosłupa . z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1461| Data: 2008-01-07 21:03:40| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłowni z chorobą kregosłupa

    witam. piszę w imieniu mojego kolegi wraz z którym chodzę na siłownię. ma on chorobę kręgosłupa tzw chorobę scheuermanna ale w związku z tym że bez siłowni kwitniemy w domu i różne dziwne rzeczy przychodzą nam do głowy mamy zamiar nadal cwiczyć.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2009-12-28 19:18:54| Liczba SOGów: 0
  • Barki i pLecy oszczednie dla kregoslupa

    witam mam 18 lat, a wiec moj kregoslup nie jest zbyt mocny. mam tez jeszcze nadzieje urosnac chociaz 2cm 1 a wiec moja prosba jest taka, aby ktos napisal trening na barki i plecy, ktore nie obciazalyby zbytnio kregoslupa. z góry dzieki

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1440| Data: 2005-07-22 19:49:37| Liczba SOGów: 1
  • mięsnie hmm, koło kręgosłupa???

    14 czy mógłby mi ktoś poradzić, jakie cwiczenia i jak często nalezy wykonywać aby wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe, mam na mysli szczególnie te przy odcinku lędźwiowym, żeby zapewnic mu lepszą hmm, ochronę, mniejszą podatnośc na kontuzje.i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2002-05-28 11:03:10| Liczba SOGów: 1
  • Kontuzja kręgosłupa - jak dalej ćwiczyć- szczególnie proszę o pomoc Kolegę Mawashi

    witam. ćwiczę od miesiąca planem fbw, niestety na przedostatnim treningu nabawiłem się nieprzyjemnej kontuzji. odczuwam ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym , ok. 5 cm. powyżej zakończenia kości ogonowej. ból zaczął się po tym jak zwiększyłem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1374| Data: 2010-04-29 21:08:16| Liczba SOGów: 0
  • ból kręgosłupa (?)

    witam! dzisiaj na siłce przy ćwiczeniach na biceps z gryfem za bardzo się odchylałem, przez co boli mnie teraz ta kość nad dupą, nie wiem czy to jest początek kręgosłupa . i tu właśnie jest problem: czy to boli mnie kręgosłup jak tak to czy jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1370| Data: 2007-10-22 19:04:55| Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa przy podnoszeniu sztangi na ławce.

    mam 16 lat, 166cm, waga ; 57kg od 15 lutego przytyłem 3,2kg , biceps ; 33cm. od nie dawna zacząłem chodzić na ławeczkę, nie będę się przyznawał ile max wycisnę bo wstyd mimo wszystko nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na ławeczce. robię 4 serie po

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1360| Data: 2011-05-03 13:58:06| Liczba SOGów: 1
  • Skrzywienie Kręgosłupa

    witam mam problem. mam lekkie skrzywienie kręgosłupa widoczne na załączonym zdjęciu . gdy byłem u ortopedy, powiedział mi, że mogę ten kręgosłup wyprostować za pomocą ćwiczeń. doradził mi, abym wykonywał zwisy na drążku, skłony oraz pompki oraz

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2012-08-03 14:46:50| Liczba SOGów: 0
  • MT i bol kregoslupa

    witam. nie wiedzialem czy zamiescic w zdrowiu czy tutaj. otoz, od jakiegos czasu mecze sie z bolami kregoslupa z odcinku ledzwiowym. od kilku miechow takze trenuje mt. bylem u kregarza/fizykoterapeuty i powiedzial mi ze nie mam lordozy ledzwiowej,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2009-01-12 11:09:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase przy kontuzji kręgosłupa? - Ocencie!

    witam, 20 lat, 90kg, 185cm, staż 2lata+. przez niepoprawne wykonanie przysiadu doznałem kontuzji kręgosłupa, na tyle poważnej że lekarz wykluczył wszelkie ćwiczenia obciążające kręgosłup na minimum 4 6 miesięcy, a przysiady i mc na zawsze, lub

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1264| Data: 2012-01-21 00:50:14| Liczba SOGów: 0
  • Plan trenongowy Bez obciązania kręgosłupa.

    witam mam 18 lat wzrost ok. 174 waze ok. 70 kg. z siłownia mam stycznosc około 2 lata , lecz z przerwami . teraz zaczołem znowu cwiczyc w domu , mam : ławeczke , gryf na stałe waga ok. 50kg , hantelki 5 kg/szt , rowerek treningowy. mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1237| Data: 2009-02-06 11:37:38| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha a ból w dolnej części kregosłupa

    witam mam pytanie, otóż ćwięczę ponad trzy lata, przez te lata brzuch również ćwiczyłem więc na te mieśnie narzekać nie mogę, obecnie ćwiczę brzuch cztery razy w tygodniu tak ok 25 30minut, głównie robię spięcia, na dół brzucha robie przede

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2004-12-05 13:11:21| Liczba SOGów: 0
  • Ból Kręgosłupa ; C

    witam. nie ćwiczę od początku grudnia i od tego czasu odczuwam silne bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. codziennie się rozciągam i rozgrzewam. nie wiem, jaka jest tego przyczyna... aha i jeszcze jedno... ostatnio miałem bilans u

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1224| Data: 2005-12-25 18:31:25| Liczba SOGów: 0
  • Wynik rtg kregoslupa. Co teraz ?

    odebralem dzisiaj wyniki rentgena kregoslupa i wynik to : spłycenie fizjologiczne lordozy ledzwiowe. spina bifida s1 i s2. wiecie cos na temat tego schorzenia jakichc wiczen unikac itp. mc i wiosla sztanga juz nie robie tylko wioslo hantla i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2009-10-05 15:43:53| Liczba SOGów: 1
  • Pilka rehabilitacyjna-odciazenie kregoslupa

    witam, mam 22 lata zaczne od tego ze nie mam prawidlowej postawy ciala tzn. barki uciekaja mi do przodu i malo widoczna widoczna szewska klatka. gdy spojrze na siebie bez koszulki stojac na kompletnym luzie od boku w lusterku to brzuch jest

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2012-03-01 14:57:16| Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa:(:[=(=[

    dzieci przed telewizorem tylko czynnie gram w kosza 4godz dziennie i mam problem ponieważ od kilku dni mam bóle kregosłupa ok 20cm nad pośladkami przy zchylaniu i chciałem się zapytać wiem że to również wina mojej wagi czy można temu jakoś

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1189| Data: 2006-06-27 13:35:59| Liczba SOGów: 0
  • siłownia , 14 lat , brak obciazenia kregosłupa

    witam was !!! czy mógłbym cwiczyc na siłce w moim wieku oczywiscie nie obciazał bym kregosłupa a moje cwiczenia z obciązeniami ograniczałyby sie tylko do wyciskania na klate i innymi cwiczeniami wykonywanymi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2008-06-14 17:39:00| Liczba SOGów: 0
  • ACT a ból kręgosłupa

    witam wszystkich na forum. właśnie się zarejestrowałem i zamierzam rozpocząć trening siłowy. mam 27 lat, 179cm, 80kg i zgodnie z zaleceniami michaila wielki szacunek za wkład w forum zacznę od act. zamierzam także wprowadzić dietę likwidacja

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2008-01-09 10:00:41| Liczba SOGów: 1
  • bol kregoslupa

    czesto po treningu na silowni mam bol kregoslupa. szczegolnie po uginanie ramion ze sztanga. kregoslup boli na wysokosci pempka. czy sa jakies cwiczenia aby wzmocnic kregoslup

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2008-02-24 11:34:34| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}