Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: prawoboczne ugiecie kregosłupa ledzwiowego

Strona 10 z 21

  • zrezygnować z niektórych ćwiczen?

    nie jest to skolioza czy cos ale lekkie skrzywienie mam. od kiedy wykonuje martwy ciąg boli mnie dolny odcinek kregosłupa wydaje mi sie ze wykonuje go prawidłowa . stad moje pytanie czy mam sobie darowac mc , czy moze zakładac mniejszy cięzar a

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 359 | Data: 2009-09-20 19:12:53 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase prosze o ocene

    4x 10,8,6,6 nie jestem pewnien co do serii i liczby powturzeń i słaby trening na nogi ale niechcę przeciązać kregosłupa tzn robic martwy ciąg itp. 3 płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 63 65 wzrost : 173 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 2112 | Data: 2009-02-08 15:59:25 | Liczba SOGów: 2
  • Trening plus doradzenie jakie odzywki

    kompa i czasami daje mi sie we znaki mysle ze jak bede cwiczyl sama łape to niebede az tak bardzo obciazal tego kregosłupa jestem laikiem w sprawach ogolnie cwiczenei na silowni itp wiec z gory przepraszam jezeli powypisywalem jakeis głupoty

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 302 | Data: 2011-08-26 19:34:15 | Liczba SOGów: 0
  • Kręgosłup

    kręgowy i nerwy. nie strzele kazania wręcz odwrotnie prosze osoby kompetentne o wypowiedzi.mam problem z bólem kregosłupa podczas wyciskania sztangi z przodu głowy na barki.robię tak 4 serie...po tym mam piekielny ból kręgosłupa praktycznie od

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 898 | Data: 2003-06-05 21:19:38 | Liczba SOGów: 1
  • Plan do oceny krytyka mile widziana

    to bedzie taki wstep do cwiczen w wieku 16 17 lat wtedy chcem zacząć tak na ostro a teraz to tak bez nadwyręzania kregosłupa barziej sie skupie na klacie bicu i brzuchu. plan: poniedziałek klata + triceps wyciskanie sztanigi w leżeniu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 287 | Data: 2010-10-16 20:47:52 | Liczba SOGów: 0
  • Początkujący potrzebuje pomocy ;)

    i boje się o mój kregosłup ,ale plecy chce jak najbardziej ćwiczyć tylko takimi ćwiczeniami co tak nie obciążają kregosłupa np: podciąganie.będę ćwiczył w domu posiadam: ławeczkę,gryf 150cm i obciążenia różne razem 70kg.niestety nie posiadam małych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 253 | Data: 2012-06-28 10:04:38 | Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny

    chodzę na basen i 3 na sw. mam 16 lat 184 cm , 74 kg staż na siłce 3 mies. na siłowni zalezy mi o korygacje wady kregosłupa oraz szewskiej klatki piersiowej . plan dzień pierwszy klata wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12,10,8,6

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 219 | Data: 2015-02-01 12:01:31 | Liczba SOGów: 0
  • czy martwy ciag robic z pasem czy bez ??

    czy martwy ciag robic z pasem czy bez podobno jak sie robi z pasem to nie pracuja dokładnie wszystkie miesnie grzbietu , ale z drugiej strony nie jest to przeciazenie dla kregosłupa

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1958 | Data: 2005-02-05 11:13:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ból kregosłupa

    witam ; otuż od jakiegoś czasu meczy mnie straszny ból w dolnej czesci kregoslupa bardziej z prawej strony, cieżko sprecyzowac kiedy sie nasila ... raz boli gdy sie krzywie, skrece albo zgarbie, a czasem jak sie wyprostuje ... zaczeło to sie juz

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1743 | Data: 2009-03-02 20:20:29 | Liczba SOGów: 1
  • Scoliosis et spondylosis thoracalis .

    dostałam ostatnio wyniki resonansu kregosłupa i wyszedł mi taki wynik tylko problem w tym że nie wiem co t oznaczy . czy moze mi to ktos przetłumaczyc scoliosis et spondylosis thoracalis . spondylosis cervicalis .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1740 | Data: 2011-03-20 10:28:37 | Liczba SOGów: 0
  • FBW

    przysiady ze sztanga 12 10 8 uginanie nog lezac 12 10 plecy: wiosłowanie sztanga 12 10 8 spiecia kregosłupa na specjalnej maszynie 12 10 klatka piersiowa: wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 wyciskanie sztangi w gore 12 10

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 1730 | Data: 2011-11-20 12:42:57 | Liczba SOGów: 1
  • ból kregosłupa??

    witam od kilku dni boli mnie kregoslup u dolu jak by ledzwie tak u dolu po prawej stronie bol glownie przy chdozeniu odwracaniu sie.. podejrzewam ze zaczela sie to od treningu plecow ktory w głownej mierze byl robiony na wyciagu..i teraz mam

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 1704 | Data: 2010-08-12 10:15:32 | Liczba SOGów: 1
  • Szukam lekarza sportowego z Wrocławia lub okolic

    jak w temacie. czy ktos mógł by mi polecić dobrego lekarza sportowego z wrocławia lub okolic chodzi o napiecie w dolnej czesci kregosłupa miałem juz troche zabiegów i dalej nie moge sie tego pozbyc. z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1683 | Data: 2005-03-25 11:20:23 | Liczba SOGów: 0
  • Lepiej siady głębokie az do ziemi czy pol siady z wiekszym KG?

    7 tylko pytanie brzmii, które siady są bardziej kontuzjonogenne które są lepsze/gorsze dla stawów kregosłupa płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 67+ wzrost : 175 cel treningowy : masa staż treningowy na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1683 | Data: 2009-04-02 20:25:17 | Liczba SOGów: 3
  • Trening do równowagi?

    jest przez grę w kręgle, grałem zawodowo całe 2 lata i wyrobiła sie prawa strona... a najbardziej miesien wzdłuż kregosłupa chyba nazywa sie on długi :d nie wiem, prosze o jakąś radę...

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1677 | Data: 2004-12-12 22:34:44 | Liczba SOGów: 0
  • Stabilizacja kręgosłupa.

    witam, poszukuję zestawu ćwiczeń,które moge wykonywac w warunkach domowych by wzmicnic mięśnie itp które stabilizuja kręfgosłup. mam mocne plany na przyszłośc,więc juz teraz planuje zacząc ćwiczyc plecy tak by obciązenie przechodziło na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1673 | Data: 2013-03-07 23:24:52 | Liczba SOGów: 0
  • Pediatra, specjalista rehabilitacji

    mieśnie między łopatkami i karku są rozwinięte słabiej * 7 i to jest przyczyną mojej złej postawy ciała, bólów kregosłupa co o tym myślicie poza tym miałem skrzywienie w lewą stronę bodajże w odcinku piersiowym, a po chyba dokładnie 9

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2009-11-06 18:31:35 | Liczba SOGów: 1
  • bol plecow

    ulgowo mlody jestem na dodatek mam tylko 169 a ostatnio jak zrobilem trening to bolał mnie dolny odcinek kregosłupa .. przy martwym ciągu i wiosłowaniu sztanga w opadzie . ciezar wziałem raczej średni jednak mimo wszystko mnie bolało w trakcuie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1646 | Data: 2004-08-01 00:01:59 | Liczba SOGów: 0
  • System CKD - prosze o sprawdzenie

    plecach i nogach, szczerze mówiąc wbrew powszechnym opiniom jak ćwiczę to prawie nie oczuwam bólu kolan ani kregosłupa więc prosiłbym o nie sugerowanie przerwania treningów. 1.czy na ckd mogę nadal pozostać przy maszynach w niektórych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 440 | Data: 2015-04-21 02:14:45 | Liczba SOGów: 1
  • Spilit partia 2x tydzień

    po 12 serii czyli 2x po 6 i mam takie pytanie odnośnie tego spilita, robiąc w 1 dzień nogi plecy nie przeciąże kregosłupa bo jednak przysiady+martwy i motyle jeszcze to będzie duże obciążenie dla kręgosłupa czy jednak da rade taki plan ;p

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 439 | Data: 2009-10-06 14:04:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}