[...] Ibragim źle taktycznie rozegrał jej początek. Nie słuchał, moich i drugiego sekundanta, wskazówek. Rezultat jest właściwy - każdy z osobna pokazał swoje kwalifikacje, swój poziom... Korespondent: W sierpniu masz spotkać się z Mirko Cro Cop'em. Po obejrzeniu walki swojego przyszłego przeciwnika, jak oceniasz go jako fightera? Fedor: Niestety, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Z_Force_i375_d400x400.jpg DYMATIZE Z Force Z-Force to suplement diety, który w sposób naturalny podnosi poziom hormonów o działaniu anabolicznym - głównie testosteronu, a jednocześnie poprawia jakość snu . Preparat ten należy przyjmować przed treningiem (albo wzmożonym wysiłkiem fizycznym) a także bezpośrednio [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: ok 120 Obwód ramienia: ok 38 Obwód talii: 85 w pasie Obwód uda: 59 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo maly Aktywność w ciągu dnia: duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower basen silownia itp Odżywianie: lubie wszystko ale [...]
[...] Na początek ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 95 Wzrost : 181 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% ? Staż na siłowni: sumiennie 1 rok, w tym pół roku bez konkretnej diety drugie półrocze z dietą. Aktywność w ciągu dnia : Praca przy [...]
[...] organizm do większego wydzielania wewnątrzustrojowej kreatyny K-RALA - tzw. potasowy kwas R-alfa liponowy, działa silnie antyoksydacyjnie, pozwala utrzymać odpowiedni poziom insuliny we krwi, 4-hydroizoleucyna - aminokwas o działaniu antyoksydacyjnym, niezbędny do rozbudowy mięśni, i wzrostu siły i wytrzymałości Polecany sportowcom i [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80-82 Wzrost: 185 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dziala strona Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy (z powodu urazu lekkiego kręgosłupa) [...]
[...] i wszystko jest w porządku. Chce mądrze iść do przodu, stąd zakładam temat w celu oceny planu i ew. podpowiedzi. Mam następujące pytania: - czy mój obecny orientacyjny poziom bf już powinien być obniżany, by po masowaniu nie było źle? ciężko mi samemu ocenić, - mam problem z ćwiczeniami wielostawowymi z uwagi na dyskopatię - tak wiem, [...]
[...] z góry ... Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 76 Wzrost: 173 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 29,5 Obwód talii: 91 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: w ciągu dnia średnia aktywność , praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg . trening [...]
[...] Poprzednia edycja w Lubinie, FEN 5 „Cuprum Heros”, była niezwykle udana i dobrze oceniona przez media, widzów, a także fachowców rynku sportowego. Chcielibyśmy utrzymać poziom, który był widoczny na ostatnich naszych imprezach. Dotyczy to zarówno poziomu oprawy jak i poziomu sportowego. O ten ostatni zadbają gwiazdy naszej organizacji: [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 169 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18-25% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wf w szkole 3h, ćwiczenia silowe w domu co 2 dzień. [...]
[...] K-1 MAX(173cm), więc tym bardziej intrygowało mnie jak sobie radzą fighterzy z tej federacji. W końcu nadarzyła się okazja obejrzeć walkę K-1 MAX i to najwyższym poziomie bo była to walka finałowa GP 2004 Masato vs Buakaw Por Pramuk. I to co zobaczyłem bardzo mnie zaskoczyło! Oczywiście nie można zaprzeczyć, że zawodnicy prezentują [...]
[...] Nawet nie walczył w swojej kategorii wagowej. Czuję się zaszczycony. ADCC: Jak pracujesz nad swoim jiu-jitsu tak daleko od Brazylii? Roger Gracie: Cóż, osiągnąłem wysoki poziom, na którym pozostaje nawet z dala od Brazylii i mojego teamu. Jednakże, myślę że można stać się dobrym w jiu-jistu ucząc grupy. Ciężkie trenowanie jest dobre, ponieważ [...]
[...] 14 x niższy indeks glikemiczny od glukozy i dziewięciokrotnie niższy od cukru rafinowanego (sacharozy). Dzięki temu jest bardzo bezpieczny dla diabetyków. Utrzymując niski poziom insuliny, przeciwdziała procesom przedwczesnego starzenia. Indeks glikemiczny (IG) - 8. Zalecane dawkowanie Dokładnie w taki sam sposób jak zwykły cukier. Zakres [...]
[...] Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 183 Obwód klatki: Nie znam Obwód ramienia: Nie znam Obwód talii: Nie znam Obwód uda: Nie znam Obwód łydki: Nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie znam Aktywność w ciągu dnia: Tak jak napisałem, codziennie chodzę ok 1-2km, plus uczelnia, zajęcia, zakupy itp. Uprawiany sport lub inne [...]
[...] w WASZE ręce Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 97 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca na 2 zmiany po 12 godzinne noc-dzień (od tego miesiąca 7 dni i 7 nocy ) charakter pracy jest prosty, jeżdżę w [...]
Hej, mam na imię Jędrzej, trenuję od ponad roku. Nie wiedziałem gdzie założyć dziennik, padło tutaj w "zaawansowanych" dlaczego? Obiecuję tak wielki progres, że się posracie z zachwytu (tak). Od początku z masą błędów tj. masowanie na if, g****split, brak samozaparcia i dieta trzymana "z dupy". Później mądre posunięcie, przejście na masowanie na [...]
[...] wariację 450-500g ziemniaków. CEL: powolna redukcja "konwersja" Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 119 Wzrost : 179 Obwody: (do uzupełnienia po pomiarach w środę) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 43% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca + jakieś 200kcal w perkusji/spacerze/pływaniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
jak wysoki ma być poziom cukru u dorosłego człowieka. ? czy poziom 50 jest dobry? jaka dieta dla zbicia cukru w organizmie.jakie są objawy niedoboru cukru w organizmie.ccccccccccccccccccc,.bbbbbbbbbbbbbb
[...] : pomiary beda dzis wieczorem Obwód talii : pomiary beda dzis wieczorem Obwód uda : pomiary beda dzis wieczorem Obwód łydki : pomiary beda dzis wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duzo za duzo dam zdjecia Grubosc kosci: grube. W dni T : 4x w tygodniu siłownia (pon,wt, czw,pt)- 30 minut rower do tego trening dzielony siłowy [...]
Dobra trza z tym skończyć wreszcie :-))
