Szukana fraza to: "potrzebuje pomocy w ułożeniu cykla" |
Strona 1 spośród 65 stron dla zapytania: potrzebuje pomocy w ułożeniu cykla |
|
|
siemka, mam 18 lat i właśnie zaczynam ćwiczyć na siłowni, potrzebuje pomocy w ułożeniu własnego planu treningu ponieważ chce uzyskać jak najlepsze wyniki. prosze o pomoc chce cwiczyć na mase, jak narazie waże 65 kg
mi na stracie tłuszczu i ukształtowaniu mięśni ramion i brzucha. mam tylko dwa hantle po 7,5 kg ewentualnie ławka. potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu diety jakiejś w miarę prostej. zastanawiałem się nad kupnem hmb zmieniony przez ziolo95 w
5. ppm podstawowa przemiana materii : 16. wyniki siłowe: klata 130 mc 160 przysiad nie sprawdzam witam potrzebuje pomocy w ułożeniu cyklu z takiego materiału: 10ml testoxen c200 200mg/ml 10ml global labs testosterone cypionate 250
witam. potrzebuje pomocy w ułożeniu diety na spalanie tłuszczu... wcześniej czytałem dużo artykułów na tym forum ale jakos nie mogłe
tak jak wyżej potrzebuje pomocy . płeć: mężczyzna wiek: 17 lat wzrost: 170 cm waga: 80 kg sprzęt do dyspozycji: ławeczka p
tak jak w temacie potrzebuje pomocy w ułożeniu diety jakos nie mogę się połapać w tych kaloriach i gramach a z tego co wiem ma ona duże znaczen
snie na tren itp. bo dobrze o tym wiem 12 ewentualnie prosze o inne propozycje! a i zapomnialem dodam ze oczywiscie na cyklach zazywałem tamoxyfen i po cyklu hcg ! z góry dzieki 3 pzdr. płeć : mężczyzna wiek : 23 waga :
potrzebuje pomocy w ocenieniu mojego planu staralem sie go dobrze ulozyc i mam nadzieje ze mi sie udalo :d poniedziałek klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x 10,10,10,10 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce
witam potrzebuje pomocy specjalisty. mam 18 lat 190cm 107kg, kolega znalazł mi dietę chciałbym poprawić swój wygląd i proporcje jed
ćwiczę aktywnie 3 razy w tygodniu od miesiąca fbw. nieco mnie ten fbw znudził, chciałbym się dopompować, tu więc potrzebuje pierwszej pomocy mianowicie nie wiem na jaki trening się nastawić, może powiem co chciałbym osiągnąć... a więc chciałbym
hej ! potrzebuje pomocy w ułożeniu mi planu treningowego na podstawie sprzętu, który posiadam. nie jest to nic wielkiego ale myślę,
witam jak napisałem w temacie potrzebuje pomocy w ułożeniu diety, przeczytałem sporo tematów zamieszczonych na forum ktore okazaly sie jak najbardziej pomo
witam 3 potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu dla siebie. tak sie złożyło że 1 dzień w tygodniu , w sobote moge ćwiczyć na siłowni. w
witam potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu na siłę , moje dane: wzrost 166 cm, waga 67kg, staż treningowy 5 lat. wcześniej dużo
witam ćwiczę od 6 mies. i potrzebuje pomocy w ułożeniu odpowiedniego planu na masę!, ponieważ moje plany już nie skutkują więc bym prosił kogoś kto się
cześć szukam pomocy przy ułożeniu planu ćwiczeń szperałem na necie ale nigdzie nie znalazłem ćwiczeń pasujących do mnie gdyż pracuje fizyc
witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu dietki... dodam, że trenowałam kiedyś 1 i potem zaprzestałam, przytyło mi się jakieś 10 kilo wiadomo, baba
witam, mam 17 lat waga: 58 kg wzrost: 167 staż: dopiero 1 miesiąc potrzebuje pomocy w ułożeniu planu na treningowego, obecnie ćwiczę według takiego plan ćwiczen poniedziałek : klatka, tric
witam, potrzebuje pomocy w rozpisce takiego oto treningu. dotychczas ćwiczyłem 3 razy w tygodniu : poniedziałek: klatka+triceps
ąk. jednak mimo dosyć intensywnych treningów jak na moje możliwości nie wiele mi to dało. dlatego proszę o pomoc w ułożeniu plany, który byłby dla mnie skuteczny. ps zależy mi też na radzie odnośnie ćwiczeń mięśni dwugłowych ramienia.