Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: potezne kaptury

Strona 1 z 1

  • jak zbudowac potezne plecy!!

    jest podciaganie sztangi wzdluz tulowia. zaraz, zaraz powiem zapewne wielu z was przeciesz to cwiczenie nie na kaptury ale na boczne czesci miesni naramiennych. otoz niekoniecznie. wszystko zalezy od szerokosci trzymania sztangi. latwo sie zreszta

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14898| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • Miesnie czworoboczne - kaptury

    od polowy plecow tuz przy obu stronach kregoslupa az do samego karku tu jego gorna czesc jezeli chcesz miec potezne miesnie czworoboczne to odpowiednio przemysl ich trening. jezeli wykonasz dodatkowo szrugsy ze sztanga czy sztangielkami czy

    Odpowiedzi: 65| Ilość wyświetleń: 54785| Data: 2002-08-21 16:59:28| Liczba SOGów: 58
  • Przypadek SPECJALNY do HST

    wtedy juz nieswiadomie cwiczylem wszystkie grupy na kazdym treningu, tak po 4 5 serii . postepy nie byly jakies potezne ale byly heh trudno sie spodziewac jakiejs poteznej masy po 14 latku, do tego dojrzewanie mam pozniejsze niz wiekszosc

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1373| Data: 2005-02-20 16:04:07| Liczba SOGów: 1
  • Korekty splitu

    schudnac udalo mi sie to posiadam miesnie ogolnie sylwetka jest estetyczna ale chcialbym oczywiscie zbudowac potezne ramiona nogi jak kazdy teraz dodam moj dotyczasowy plan splitu prosze o korekty jestem na masie aktualnie ; poniedziałek : plecy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 338| Data: 2016-02-20 13:02:52| Liczba SOGów: 0
  • Zmiana planu po Ponad roku. Korekty/opinie/+jakie odzywki?

    uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 3s 8powt uginanie ramion modlitewnik 3s 10potw albo trening potezne ramiona co proponujecie ;/ dzien 3 barki: wyciskanie sztangi zza głowy siedząc progresja: 1 2s 10powt; 3 4s 8powt

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 713| Data: 2006-10-22 16:19:42| Liczba SOGów: 1
  • POTĘŻNE BARY

    głowy siedząc ... [size=big][color=blue]potężne bary[/color][/size] http://perfectbody.pl/trening/3/638 potezne bara.html

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 315| Data: 2016-01-16 07:21:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}