Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: potas jak działa na człowieka

Strona 39 z 5000

  • Dieta na masę

    np kalafior/fasolka a do kolacji pomidor/ogórek. ale nie uwzględniłem ich w diecie. owoce w niedużej ilości też jem jak widać na obrazku mam trochę za mało ww i nie bardzo mam pomysł czym uzupłnić, więcej ryżu o 100g dziennie na siłownię

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2323| Data: 2011-10-31 14:38:41| Liczba SOGów: 1
  • Przejście na mase po "redukcji"

    jestem na redukcji w sumie to dieta była taka że 3 dni 2000kcal i jeden dzień obżarstwa słodyczami itp i tak przez jakieś 5 miesięcy aeroby to rowerek 1 2 razy dziennie 40 60 minut więc nie chce już się bawić w redukcje w pasie mam 88cm lecz

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2010-10-29 16:51:42| Liczba SOGów: 0
  • jka cwiczyc na silce? cwiczenia pod mma

    witam. mam pytanko jak ćwiczyć na siłce, zależy mi na wytrzymałości i szybkości to najważniejsze i trochę wyniki siłowe poprawić. masy jak zaranie mi wystarczy warze 94 kg i tłuszczyku jest niewiele

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1475| Data: 2009-10-29 10:32:50| Liczba SOGów: 0
  • Masa na podstawowych ćwiczeniach...

    chciałbym żebyscie wyrazili swoja opinie o takim treningu. stosuje plan jak najbardziej na mase. stosuje podstawowe cwiczenia. cwicze 3 razy w tyg i co dziwne efekty masowe i silowe ida do

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3379| Data: 2005-03-25 13:35:58| Liczba SOGów: 0
  • Triceps na modlitewniku?

    można tak ćiwczyć triceps tak samo jak biceps na modlitewniku, tylko wiadomo że na triceps odwracamy przedramiona i chwytamy gryf nachwytem, i w ten sposób

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2374| Data: 2008-08-28 14:44:25| Liczba SOGów: 1
  • Przejście z FBW na split - TYLKO MASA!

    tyłu 14 ]20 ]24 10 12 6.drążek podchwytem powt. 5 ]4+2negatywy ]4+4 negatywów niby prosta sprawa, ale nie wiem, jak nałożyć na splicie nacisk na masę i szerokość czyli prościej plecy , a mniejszy na mniejsze partie ramienia,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1407| Data: 2011-01-31 22:11:27| Liczba SOGów: 2
  • Pompki na rękach

    sposób, żeby zrobić w przyszłości, bo nie mówię, że za miesiac, dwa, rok taką pompkę.. dlatego co tutaj jest ważne, jakie partie i jak ćwiczyć na pewno ramiona głownie m. trójgłowy , czyli tutaj zwykłe pompki przy wąskim rozstawie. i tutaj

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1422| Data: 2008-05-06 17:26:20| Liczba SOGów: 0
  • Wiosłowanie w opadzie vs. podciąganie na drążku.

    mam pytanie czy wiosłowanie w opadzie daje takie same efekty jak podciąganie na drążku dodam że mam do dyspozycji tylko baniaki 5 litrowe. jeśli tak to: 1. jakie jest pozycja w czasie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1434| Data: 2009-07-20 10:55:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan sila/masa na warunki piwnicznej silki

    facetem bo latka leca a z budowy przypominam 3 gimnazjum a nie 1 rok studiow :/ potrzebowal bym pomocy w skleceniu jakiegos planu ktory pozwolil by mi nabierac masy tak dobic do tego 75 kg i sile na klate z tego 40 tak do 60 pol roku temu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1394| Data: 2008-05-02 18:01:58| Liczba SOGów: 0
  • 2 Tydz na M1t-Spostrzezenia

    przy testosteronach w moim przypadku . lekko ciągnie wode efekty pozytywne . 1,5 kilo wagi do przodu, w bicu 1 cm jak na razie. niesamowita pompa na treningu siła + 10 15% na partie. utrata tluszczu,zmalał pas : .moim zdaniem nie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1348| Data: 2005-01-23 15:18:17| Liczba SOGów: 0
  • kreatyna olimp 200tabs 1 tab/1900mg jak brac?

    kreatyna olimp 200tabs 1 tab/1900mg jak brac na etykiecie pisze ze 5 10 tabletek dziennie o tej samej porze... poradzicie cos czy jest lepszy sposob

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2008-05-24 18:24:54| Liczba SOGów: 0
  • ławka + obciążenia do 500zł wybrałem na allegro ale niewiem czy dobra??

    ławkę http://www.allegro.pl/item486473461_lawka_sztanga_60kg_rozpietki_modlitewnik.html sporo osób ją kupiło na tej jak i na poprzednich aukcjach jest niedroga i 60kg, jescze dodam że pasuje mi gdzie jest bo niepłacił bym za przesyłkę bo bym

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2008-11-30 23:30:14| Liczba SOGów: 1
  • Potzrebny plan na WSZYSTKO !!

    ale nigdy przez dłuższy okres niż dwa tygodnie. mam ogromną prośbę otóż potrzebuję planu treningowego na rzeźbę. jak widać na zdjęciach mam lipomastię i głównie zależy mi na tym, aby się jej pozbyć. jestem na diecie od ok. 2,5 miesiąca i schudłem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1379| Data: 2011-06-27 16:44:16| Liczba SOGów: 0
  • Konkurs-Bitwa na ćwiczenia marylinnn "wejście siłowe"

    witam, zadanie zrobione na cześć klubu jaki powstał w tym dziale . mysle ze kazdy moze je wykonac bo nie tachamy tu ogromnych ciezarow a jakis drazek gdzies zawsze

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2227| Data: 2012-06-11 16:35:19| Liczba SOGów: 1
  • kobieta na redukcji

    jem tyle ile powinnam, bo trochę się odchudzałam wcześniej i musiałam zrobić przerwę, więc od poniedziałku zacznę ucinać jakieś kcal i pisać tutaj co i jak liczę na waszą pomoc, najchętniej sugestie ćwiczeń siłowych w domu, bez obciążania nóg. w

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 3073| Data: 2010-06-19 08:39:14| Liczba SOGów: 0
  • Jak zyskać na masie....

    17 lat 184 cm wzrosu i 70 kg wagi ... na siłownie zamierzam chodzic ale w okresie wakcji , narazie chciałbym przytyc bo jak dla mnie moja waga na mój wzrost to mało chciałbym sobie ustalic taka dietke aby dojsc do 80 kg i dokładnie nie wiem zeby

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1332| Data: 2005-04-05 16:16:34| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac na rowerze żeby były efekty ?

    troche tkanki tłuszczowej niestety marnie mi to idzie. codziennie jeżdże na rowerze po około 40 50 km ze średnią 30km/h jak jest czas to więcej.po 2 msc nie widzę żadnego efektu. chciałbym się dowiedzieć co robię źle i ewentualnie co w tej jeździe

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1326| Data: 2012-06-24 21:54:08| Liczba SOGów: 0
  • jakie zestaw ćwiczen na ławeczce wielofukcyjnej

    ułozona suple zakupione thermo speed no i problem tkwi w cwiczeniach mam ławeczke wielofunkcyjna tyle ze niewiem jak sie na niej zabrac za spalanko tłuszczyku bo na miesniach mi nie zalezy moze znacie jakies sztuczki na tej machinie:0 cwiczonka na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1278| Data: 2006-08-03 21:07:13| Liczba SOGów: 2
  • Co na zwiekszenie odpornosci?

    lapalem rozne przeziebienia...od roku uprawiam kulturystyke i bardzo mi to przeszadza... powiedzcie co lykac zeby w jakis spodob zwiekszyc swoja odpornosc.biore kompleks vitamin ale jak widac na nie wiele to sie zdaje w szczegolnosci gdy temp

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3240| Data: 2005-01-17 19:44:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile dla B-boya

    niedługo zapisuje sie na breakdance i chciałbym już zacząć trening siłowy, który pozwoli mi kiedys osiągnąć takie efekty jak goście na filmiku niżej 3 może to być trening na siłowni a może i być to trening w domu. mam nadzieje, ze ktoś znający

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2269| Data: 2011-10-10 22:42:20| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}