pot

ja praktycznie po nogach nie bije posladki i barki jak walę po pośladzie to zaczyna pot ze mnie lecieć jak bym stał pod prysznicem, a ten iran k***a tak boli, że dose to anioł w porównaniu do pmp, ale pmp wywaliło libido w kosmos

Ja pot ym filmiku chyba zaraz pójde zrobić omleta :D

[...] mieliśmy dobry ale na klimat europejski tam się średno sprawdzał... Co do samych zawodów, niesamowicie trudne zawody. Pogoda około 40 stopni przy wilgotności 90% co potęgowało jeszcze odczucie ciepła. Proszki na odwodnienie pite na potęgę, maski z tlenem u wielu zawodników po konkurencjach, chyba z 10 kontuzji w szczególności przy [...]

NIEDZIELA 06.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 1 - DZIEŃ 6 DN -Dzień 4. 50x wejście na ławkę (25 na noge) - U MNIE NA OPONĘ ;-D 30x wskok na ławkę - NA OPONĘ ;-D podobała mi się ta część :-)) 3x10 przysiad przedni na ok 30-50%max - 20kg/25kg/27,5kg 1x10 przysiad 50% - 27,5kg 1x8 60% - 35kg 1x4 80% - 45 kg - już przy ostatnim powtórzeniu zaczęło mnie [...]

[...] poprzednie treningi: 13min=1300 skoków 10min = 1000 skoków na skakance 16MIN = 1600 skoków na skakance obwody mnie zabiły...lało się ze mnie w czasie treningu i po...pot mnie zalewał... :-) Micha czysta ALE... *** między 2 ostatnimi posiłkami wpadła sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską, , papryką i pomidorkiem i kukurydzą [...]

[...] cm udo: 65 cm sylwetka estetyczna ale widać spadki po odstawieniu siłowni i zajęciu sie na nowo treningami mma. Plan Mawashiego czyli obwodówka dała mi wytrzymałość której potrzebowałem wlasnie na treningach mma, coś czego nie miałem przekładając żelastwo na siłowni. Czas odbudować zwiotczałe mięśnie !!! WAAAAAAAR! A 1 Wykroki ze sztangielkami [...]

Wolę taką pogodę bo jak było po 30st to masakra pot się leje strumieniami do tego nawet się jeść nie chce.

[...] 10x sumo dl + 9 push up + 8 swing + 7 sit up %-) +20 minut aero ____________________________________ Komentarz: haha nie pamiętam kiedy ostatni raz było mi tak gorąco %-), pot lał się ciurkiem. Coś mi się zdaje, że się nie polubie z tym treningiem _________________________________________ Micha: 1.Chleb pełnoziarnisty, ser żołty, masło, jaja, [...]

Też ostatnio robiłam ten trening. Super sprawa /-)_. Pot, łzy, piekące uda :-D. Człowiek czuje, że żyje.

ja dzis 1 raz polecialem w łydki....pot na czole .....łatwo poszlo ale psychika jeszcze trzyma w ryzach.....

"Możesz najpierw zbudować mięśnie i tłuszcz, a potem zredukować tłuszcz i zostaną mięśnie, przy niskim bf. Albo możesz mieć bardzo dobrze dopiętą dietę i trening i budować mięśnie wolniej, przy minimalnym wzroście bf. " juz to przerabialem, nie chce po raz kolejny patrzec jak moj ciezki pot wylany na silowni i czas idzie na marne wraz z [...]

[...] zapisane jest w genach. Prawda Fałsz Jeżeli którekolwiek z Twoich rodziców miało trądzik, to większe jest ryzyko wystąpienia u Ciebie tego typu zmian skórnych 4. Brud i pot sprzyjają pojawianiu się krostek. Prawda Fałsz Krostka powstaje wtedy, kiedy mieszek włosowy połączony z gruczołem łojowym ulegnie zatkaniu nadmiarem tłuszczu i [...]

[...] luźnej ale i tak to wolę niż sadło ;) Zazdroszczę ci tego kucia, ja w zeszłym roku rozwalałam piec kilofem i wywoziłam na taczkach gruz i to było strasznie fajne choć pot się lał po dupie, ale to takie ekologiczne ogólnorozwojowe ćwiczenie. A młode choć się nauczyło jeździć? Mój syn kiedyś się uczył i cały dzień ganiałam i jakoś nie mógł [...]

[...] Przy okazji sobotniego meczu z Osasuną, FC Barcelona zaprezentuje stroje na sezon 2009/10. Na Camp Nou pierwszy zespół zagra w nowych domowych koszulkach, a po tygodniu, w spotkaniu wyjazdowym z Deportivo, wystąpi w drugim komplecie - pomarańczowym. Ze względu na wymogi UEFA, w finale z Manchesterem, Barça wybiegnie jednak w tradycyjnych [...]

syfy od megace, a pot to po sparingu takze nie patrzec na to, ale jak boli jak dotykam

[...] trzymać) plus spróbowałam zrobić 30s burpee 30s przysiady 30s mountain climbers 30s pajacyki 30s burpee. zrobiłam! (burpee z męskimi pompkami, strałam sie trzymać tempo) potem padłam i leżalam, a pot lał się strumieniem szerokim. a co do owsianki - łyżkę sypię. klej jak nic. edit - GŁODNA jestem :/ Zmieniony przez - cortunia w dniu [...]

dla mnie moze byc cieplo tylko zeby wialo, wtedy pot ze skroni wali w ludzi za mna

[...] tak mocno do gory nie idzie, nawet jak w tle leci duzo testa. po 10tyg zaczynasz czuc ze cos sie dzieje z wydolnoscia. Nie mozesz zrobic cardio bo caly zasapany, wszedzie pot. Czujesz jakby w plucach cos siedzialo. Na poczatku brania czujesz sie w chooy zle ale przechodzi i czasami wraca z nienacka jak to krecenie w zoladku na melce(czasami [...]

[...] tak mocno do gory nie idzie, nawet jak w tle leci duzo testa. po 10tyg zaczynasz czuc ze cos sie dzieje z wydolnoscia. Nie mozesz zrobic cardio bo caly zasapany, wszedzie pot. Czujesz jakby w plucach cos siedzialo. Na poczatku brania czujesz sie w chooy zle ale przechodzi i czasami wraca z nienacka jak to krecenie w zoladku na melce(czasami [...]

[...] coś nowego - (widoczne dziurki na bucie) wydaje się, że to takie coś jak Adidas zrobił z climacool, ale to zupełnie co innego. Są dwie warstwy. Ta wewnętrzna wsiąka pot, kiedy grasz w upale i odprowadza go właśnie tymi dziurkami, a jeśli grasz kiedy pada, to przez te dziurki wchodzi woda, która jest tam zatrzymywana co powoduje, że noga [...]