Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: posladki

Strona 6 z 39

  • 12 kg za mna i oporna koncowka

    72kg wrzesien 2007 waga 60kg aktualnie: problemy z redukcja pozostalego otluszczenia najbardziej brzuch, uda, posladki z gory bardzo serdecznie dziekuje, jesli potrzebne sa jeszcze jakies informacje o mnie prosze pytac. płeć : kobieta

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 6192| Data: 2007-09-24 19:24:18| Liczba SOGów: 1
  • Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?

    z biegania zrezygnowalam, niestety: jezeli chodzi o fitness byly to zajęcia głownie wzmacniajacę brzuch,uda posladki plus streching i spinning. a no i zaczelam tez grac w squasha. od stycznia jestem w ciazy takze ze squasha zrezygnowalam od

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1739| Data: 2014-08-27 12:30:37| Liczba SOGów: 1
  • Powrot do wagi i wygladu sylwetki sprzed ciąży

    ciezarki dla kobiet ,basen, kilka zajec fitness tj. body sculpt 45 min z tym, ze malo tu cwiczen na brzuch, nogi posladki flat abs 15 min , rock botton 30 min cwiczenia na posladki uda, beach bodies 45 min ogolnie cwiczenia na cala

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1886| Data: 2010-08-20 10:51:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla misia grubcia

    pytanie dla was. czy bylby ktos w stanie ulozyc dla mnie diete na schudniecie {nie tyle co schudnac ale wyrobic posladki bo mam jak dwie duze bulki az wstyd sie na plazy pojawic 33 . jestem sklonny zaplacic pieniadze za ulozenie diety. na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 841| Data: 2008-06-02 15:25:19| Liczba SOGów: 0
  • Niedoswiadczona potrzebuje Waszej pomocy ;)

    wielkosci biust, wyrazne wciecie w pasie, brzuch troche za tlusty szczegolnie w dolnej partii, okragle wieksze posladki tropche grubsze uda, reszta nog normalna ani chude ani grube. nigdy w zyciu nie przejmowalam sie dieta, liczeniem kalorii itp.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 514| Data: 2010-07-18 01:50:15| Liczba SOGów: 0
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    trzy serie , po 12 15 powtorzen. to kombinacja moich wlasnych cwiczen ze znalezionymi kilkoma w sieci. posladki klękamy na kolanach i siadamy raz z jednej strony, raz z drugiej strony złożonych nóg. stajemy w lekkim rozkroku

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 4535| Data: 2007-05-27 18:31:25| Liczba SOGów: 2
  • Trening

    wiecej na plecy trening ciazko mi podac, bo nie znam nazw wiekszosci cwiczen. trenuje 3xtyg. 1. plecy, posladki brzuch 2. naramienne, biceps, troceps, posladki brzuch 3. nogi, brzuch interwaly lub kardio 20 po trenigu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 564| Data: 2016-12-30 10:43:05| Liczba SOGów: 1
  • Jaki martwy ciag

    to mi obsciska dupe jak jakies lasce hehe. ale mc musze robic zeby zmniejszyc hiperlordoze wyczytalem ze posladki reaguja na duza ilosc powt czyli jak bym zrobil martwy ciag sumo mniej angazuje tyl ud i posladki w seri gdzies 5x5 lub 5x3

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1603| Data: 2009-09-01 12:44:00| Liczba SOGów: 0
  • Co mam z ta pupa zrobic? ;(

    spodnicach to nie wspomne ;p. moze to sie wiazac z hiperlordoza, bo jednym z jej objawoow sa wlasnie wypiete posladki cwiczenia na kregoslup wykonuje z pomoca waszych wskazowek, ale chcialabym wlasnie jakos splaszczyc te posladki jakie

    Odpowiedzi: 89| Ilość wyświetleń: 12522| Data: 2003-07-29 20:13:40| Liczba SOGów: 1
  • DIETA...DLA POSLADKOW.

    2 razy w tyg,masaz rekawica codziennie+goraco/zimny prysznic na koniec. czytalam o odzywaniu wplywajacym na posladki ale wszystko napisane jest ogolnikowo chcesz ladne posladki jedz owoce i warzywa,pij wode itp to juz wiemy. ale co moze wspomoc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1406| Data: 2009-11-25 16:36:08| Liczba SOGów: 0
  • szczegolowo na temat pupy

    tylko}na temat posladow.i zauwazylam ze wiekszosc uwaza iz robienie pelnych przysiadow pomaga zyskac a nie zrzucic posladki tzn ,ze w moim przypadku jesli ja mam mala pupe i usilnie probuje zwiekszyc jej objetosc ale nie tluszczem tylko miesniami

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 5956| Data: 2006-01-19 22:39:20| Liczba SOGów: 1
  • plan reningowy dla KOBIETY

    a nie tylk ochodizc po biezni czy jezdzic na rowerze. probuje ulozyc plan treningowy glownie na patrie dolne. posladki uda strona wewnetrzna, tylnia, lydki . ty lko moglby ktos pomoc nie wiem po ile robic powtorzen na poszczegolne patrie.nie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2009-06-28 18:54:52| Liczba SOGów: 0
  • Problem z za grubymi udami, posladami i drobnymi... dlonmi :/

    problem, ze niestety co przytyje to wiekszosc zamiast fajnie sie rozchodzic rownomiernie po ciele idzie w uda i w posladki cwicze od ok. 2 miesiecy na silce no i bicek rosnie, ale razem z posladami : do tego mam kosciste dlonie przy wadze 85kg

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 414| Data: 2014-11-27 21:28:54| Liczba SOGów: 0
  • problem:( W jaki sposob robic nogi?!

    rosly robic np. malym ciezarem a duza ilosc powtozen czy jak tez ostatnio robilem przysiady,cw na lydki i na posladki tylko ze w domu i samego rana odrazu po wstaniu z luzka bez zadnego posilku.i robilem miedzy 8 10 seri po 20 powtorzen bez

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1533| Data: 2010-02-03 19:12:28| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na pupe dla kobiety!

    witam wszystkich! chcialbym sie spytac w jaki sposob zmienic aseksowne plaskie posladki . na odstajace jak najbardziej posladki dluga pupke i szeroka pupcie.. chcialym sie spytac jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10640| Data: 2004-12-09 09:39:11| Liczba SOGów: 0
  • wąskie biodra

    mam tylko jeden i zdażyłem to juz odczuc , zastanawiam sie tez czy w ogole uda mi sie odpowiednio powiekszyc biodra posladki i nogi poniewaz mam waski pas , a kosci nie przeskocze i prosze nie mylic z chudymi nozkami bo mam troche pary w nogach ,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4339| Data: 2004-10-21 23:15:33| Liczba SOGów: 0
  • ocena planu pls

    przedramion ze sztanga stojac 4x10 2.uginanie przedramion ze sztangielkami siedzac jednoracz 3x12 +brzuch posladki piątek: barki 1.przyciaganie uchwytu wyciagu gornego stojac jednoracz 3x10 2.wznosy ramion stojac wyciag dolny 3x10

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2009-12-08 14:12:28| Liczba SOGów: 0
  • Moj trening, a moja wada.

    jesli chodzi o plecy to przydaloby sie tez chyba zrobic tzw gorset. czyli cwiczenia na posladki i brzuch. cwiczenia na posladki juz mam, tylko nie wiem co z tym brzuchem. robilem a6w ale skonczylem po 17dniach bo efektow nie bylo widac, jedynie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 509| Data: 2012-04-12 18:16:11| Liczba SOGów: 0
  • redukcja

    lub wieczorem robie trening siłowy 30 40minut jednego dnia: klatka piersiowa, plecy, ramiona. drugiego: nogi i posladki trzeciego cale ciało i czwartego cardio . zjadam około 1700 kcal jest to moje wyliczone zapotrzebowanie, aby schudnąć, a aby

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 420| Data: 2014-08-26 07:34:37| Liczba SOGów: 0
  • Uważajcie Z Iniekcjami

    jest nerw kulszowy i to jemu jest poswiecony wlasnie ten temat . biegnie on od rdzenia poprzez plecy , posladki , uda az do zakonczen palcow nog . nieumiejetnie wykonany zastrzyk w posladki ktory trafi wlasnie w ten nerw spowoduje

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2267| Data: 2006-09-14 23:14:37| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}