Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: posladki

Strona 6 z 57

  • Plecy (dobry trening)

    sa wyizolowana wyspa.wiaza sie z taka iloscia innych grup miesni, jak miesnie zebate, miesnie naramienne, szyja, posladki miesnie skosne i tricepsy, ze wszystkie wiazania musza byc rowniez dokladnie przepracowane i rozwiniete.prawie niemozliwe

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26772| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • trening miesni brzucha

    mięśnie brzucha ćwiczenia w domu nie zawsze trzeba iść do fitness klubu aby zadbać o swój wygląd.można je wykonywać w domu dysponując niezbyt wielką

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2018| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • Budowa ciała - wina organizmu?

    witam, mam obecnie 172 cm wzrostu, ważę nieco ponad 63 kg. nigdy nie miałem problemów takich jak teraz, nie wiem, może to jakieś zaburzenia organizmu. od kilkunastu lat ćwiczyłem piłkę nożną, od kilku lat już nie trenuję, większość czasu spędzam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2006-04-04 18:49:41| Liczba SOGów: 0
  • Powrót do dawnej formy

    po kilku tygodniach studiowania artykułów na sfd postanowiłam do was dołączyć. tak w skrócie o sobie mogę napisać że jakiś rok temu usłyszałam że jestem gruba i mogłabym schudnąć, wtedy się wszystko zaczęło. ważyłam 56kg, ładnie wyrzeźbione

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 4526| Data: 2012-06-05 10:33:45| Liczba SOGów: 2
  • Tittii / na początek! -6cm z ud

    po 1h bieznia 5min szybko,5wolno.puls 128. 60powt cw na brzuch szybko 22,5kg 60powt,szybko na boki ud i posladki ginekologiczne rozchylanie nóg,20kg. to samo jak wyzej lecz na wewnętrzną stronę ud. b. 10min rozgrzewka jak wyzej, 1. nogi

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 14384| Data: 2008-12-16 17:21:35| Liczba SOGów: 5
  • [ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy

    wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne przodopochylenie miednicy jeżeli tłumaczę jakieś arty, to takie które mi bardzo pomogły, jeżeli piszę jakieś arty to na podstawie doświadczeń, które miały ogromny wpływ na moje podejście do

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5853| Data: 2015-11-24 16:56:03| Liczba SOGów: 19
  • POMOCY :( (Ksztaltowanie mięśni)

    chcialabym wiedziec jak osiągnac takie proporcje aby nogi byly szczuple, przy tym miec okrągla pupe... kiedy mialam posladki w ktorych nie chcialam nic juz zmieniac postanowilam wyszczuplic troche nogi. robilam wowczas bardzo duzo przysiadow bez

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 3118| Data: 2013-06-01 11:15:57| Liczba SOGów: 1
  • SPRAWDŹCIE ĆW. NA BRZUCH

    witajcie stestujcie sobie ćwiczonka, jak dla mnie są cool. wydaje mi się że wszystko jasno opisane, ale jak by jakieś mieliście pytania to z chęcią pomoge. ___________________________________________________________________________ dla

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3654| Data: 2004-08-18 20:19:38| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    witajcie!! dużo jest ćwiczeń na brzuch, ale ten plan ma swoje zalety, jest rozgrzewka i mięśnie brzucha ćwiczy się również jako stabilizator, a nie we wszystkich ćwiczeniach to jest, naprawdę polecam sam go testowałem .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3545| Data: 2004-08-17 16:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów diety i ćwczeń

    na razie tylko tak ćwiczyłam tabata natalia gacka 5 min mel b pośladki 10 min lub ewa chodakowska sukces posladki 15 min mel b miesnie brzucha lub ewa chodakowska sukces posladki 15 min natalia gacka cwiczenia na uda i posladki

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1739| Data: 2016-05-11 10:51:11| Liczba SOGów: 4
  • POMOCY :( (Ksztaltowanie nóg i posladków)

    chcialabym wiedziec jak osiągnac takie proporcje aby nogi byly szczuple, przy tym miec okrągla pupe... kiedy mialam posladki w ktorych nie chcialam nic juz zmieniac postanowilam wyszczuplic troche nogi. robilam wowczas bardzo duzo przysiadow bez

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2663| Data: 2013-05-30 19:57:06| Liczba SOGów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    witam serdecznie wszystkich # p ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić miejsce swojego pobytu ; liczę na

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 292336| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • Facet w liczbach - idealne proporcje

    dobrze zbudowany facet, który ma wszystko w odpowiednich rozmiarach, przyciąga uwagę kobiet. atrakcyjność to przede wszystkim prawidłowe proporcje. od nas dowiesz się, jakie powinno być doskonałe ciało mężczyzny. wysocy górą nie ma

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 51653| Data: 2009-06-25 10:52:27| Liczba SOGów: 5
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    na początku proszę o to aby nikt się nie obrazioł jeśłi zobaczy tu swoją wypowiedź.. hans kieruję to do ciebie poprostu sklei łem wszytsko w jedną całość i chciałem to tutaj przedtsawić bo wiem że ludzie bardzo często pytają właśnie o skoka air

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10116| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Dziennik Oranż

    witam panie, wiek : 30 waga : 65 wzrost : 180 obwód w biuście 1 : 79 obwód pod biustem : 75 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 72 obwód na wysokości pępka : 82 obwód bioder 3 : 95 obwód uda w najszerszym miejscu: 60 pod samym krokiem

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 8204| Data: 2014-06-11 12:07:00| Liczba SOGów: 0
  • BAD ASS SQUAD - Myosotis87

    [color=purple] dziennik eksperyment treningowy dla kobiet budujemy pośladki [/color] witam serdecznie w moim dzienniku: czuję się zaszczycona mogąc uczestniczyć w eksperymencie treningowym wojtka jusiela. mam nadzieję, że sprostam wyzwaniu:

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2654| Data: 2016-06-16 14:14:47| Liczba SOGów: 15
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    : d przyszedl czas i na mnie, jako ze od jutra oficjalnie zaczynamy eksperyment wojtka jusiela i budujemy posladki , ten dziennik bedzie sluzyl dokumentowaniu przebiegu tegoz eksperymentu. dziekuje za mozliwosc uczestniczenia w nim, ciekawa

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 4072| Data: 2016-06-19 22:32:31| Liczba SOGów: 8
  • pomocy :(

    witam, proszę o pomoc w dostosowaniu diety. szczerze mówiąc nie chcę już chudnąć. w maju zaczęłam odchudzanie i z 45 kg, spadłam na 40. myślałam, że dzięki temu pozbędę się 3 fałdek na brzuchu i zmniejszę pośladki. niestety ostatnio zauważyłam, że

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2297| Data: 2011-09-01 10:57:52| Liczba SOGów: 1
  • REDUKCJA DO POPRAWKI

    witam ! od dłuższego czasu przeglądam forum czytam, czytam i systematycznie poszerzam swoją wiedzę. zdążyłem dobrze zaprzyjaźnić się z wyszukiwarką, a dziś postanowiłem sam zadać kilka pytań i wysłuchać wskazówek i sugestii ludzi, którzy maja

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2006| Data: 2011-06-14 00:33:24| Liczba SOGów: 1
  • DT Edyta

    witam, od ok pol roku chodze na silownie 3 4 razy w tyg. mialam kilka przerw ze wzgledu na zdrowie plan treningowy i suplementacje mam rozpisane przez trenerke wspolpraca online niestety nie dowiedzialam sie dokladnie jak i co i ile mam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1117| Data: 2015-12-12 20:10:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}