Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: posladki miesnie nog

Strona 1 z 332

  • pilka nozna a miesnie nog....???

    witam.. grajac w pilke napewno poprawia sie muskulatura nog mam wiec pytanie; podczas biegania/gry w pilke ktore miesnie nog najbardziej sie angarzuja i ulegaja wzrostowi z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3675| Data: 2006-07-14 22:03:01| Liczba SOGów: 1
  • przesadzone miesnie nog

    cwiczylam w celu spalenia tluszczu co zreszta uzyskalam. jednak powstal problem: zbytnio rozbudowaly mi sie miesnie nog a w szczegolnosci łydki. czy mam zaprzestac cwiczen na nogi co z aerobami cwicze codziennie na stepperze 45 1h lepszy basen i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3973| Data: 2005-06-25 20:23:59| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie nog na silowni a szpagat

    od pewnego czasu nurtuje mnie takie oto pytanie czy cwiczac na silowni miesnie nog bedzie to kolidowalo z rozciaganiem sie do szpagatu jestem gdzies w polowie drogi do kompletnego szpagatu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1867| Data: 2009-10-08 17:31:06| Liczba SOGów: 0
  • Czy cwiczac miesnie nog mozna zachamowac wzrost ?

    czesc mam takie pytanie czy cwiczac miesnie nog mozna zachamowac wzrost czy wrecz przeciwnie mam 16 lat i wzrost 170cm i chciał bym troche podrosnac i miec silniejsze i grubsze nogi :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2008-12-05 20:43:25| Liczba SOGów: 0
  • spalic miesnie!! pilne!!

    cwicze juz od jakiegos czasu i zauwazylam ze zaczynaja mi sie zbyt szybko rozwijac miesnie nog lydki i przednie czesci ud wiec postanowilam zmienic trening. poczytalam to co bylo w archiwum i

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2246| Data: 2003-08-06 21:44:07| Liczba SOGów: 0
  • co zrobic aby miesnie nie rosly ????

    chlopcy co zrobic zeby uprawiajac kolarstwo nie miec nog jak dwa slupy graniczne jestem kobieta i nie byloby to wskazane....co mam robic zeby od wyczynowego uprawiania tego sportu nie wyksztalcily mi sie za duze miesnie nog pozdrawiam kasiek

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5616| Data: 2002-11-18 00:27:13| Liczba SOGów: 2
  • szpagat - 6 miesiecy cwiczen - "twarde miesnie"

    miesiecy rozciagam sie do szpagatow wg. planu, ktory ulozyl mi kiedys trener sw. rozciagam sie 3 dni po treningu, miesnie dobrze rozgrzane po 30min, nastepnie mam jeden dzien przerwy i znowu zaczynam 3 dniowy cykl. efekty sa mega zadowalajace :

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5047| Data: 2008-08-08 10:10:04| Liczba SOGów: 3
  • Szybka rozbudowa miesni nog

    witam interesuje mnie jak mozliwie szybciej pobudzic swoje miesnie nog aby zwiekszyc ich mase,szczegolnie zalezy mi na czworoglowych i lydce. mam kilka pytan: czym sie rozni wykrok

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4978| Data: 2010-02-10 22:39:00| Liczba SOGów: 0
  • szpagat "twarde miesnie"

    6 miesiecy rozciagam sie do szpagatow wg. planu, ktory ulozyl mi kiedys trener sw. rozciagam sie 3 dni po treningu, miesnie dobrze rozgrzane po 30min, nastepnie mam jeden dzien przerwy i znowu zaczynam 3 dniowy cykl. efekty sa mega zadowalajace :

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2008-08-08 13:41:20| Liczba SOGów: 3
  • miesnie nog...

    nad kolanem 62 cm i ciagle mi rosna a nie cwicze ich specjalnie duzo jezdze na rowerze . staram sie spalic tluszcz z nog zeby byly troche mniejsze ale czym wiecej jezdze na rowrze tym wieksze nogi mi rosna. czy jak zastapie rower bieganiem to

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1074| Data: 2006-05-19 11:40:33| Liczba SOGów: 1
  • jak zgubic miesnie nog?

    pare lat trenowalam lekkoatletyke. generalnie cale cialo jest wporzadu, poza nogami. mam rozbudowane miesnie lydek u ud. zawsze moge przestac jesc, wtedy organizm kiedy skoncza sie rezerwy tluszczu zacznie wcinac reszte, ale

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1895| Data: 2011-04-27 17:15:53| Liczba SOGów: 0
  • Basen - wzmocnienie miesni nog

    jakie cwiczenia mozna wykonywac w wodzie aby wzmocnic wszystkie miesnie nog szczegolnie tylnie uda to sa chyba dwoglowe uda co oprocz plywania trzymajac deske przed soba mozna robic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2098| Data: 2005-04-19 21:19:28| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    poprawioenia mc sa jednak przysiady ... wniosek prosty jesli masz do wyboru mc lub siady zrob siady! koordynacja, miesnie i siła zwiazene z martwym ciagiem nadal beda korzystać ... nauczysz sie porzadnych przysiadow, ciezar w nich bedzie juz

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 77407| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Plecy (dobry trening)

    sa wyizolowana wyspa.wiaza sie z taka iloscia innych grup miesni, jak miesnie zebate, miesnie naramienne, szyja, posladki miesnie skosne i tricepsy, ze wszystkie wiazania musza byc rowniez dokladnie przepracowane i rozwiniete.prawie niemozliwe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32267| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    biore sie za miesnie brzucha.cwicze tez miesnie posladkowe wyrzucajac nogi do tylu w trzech seriach i czuje jak posladki rzeczywiscie pracuja, lubie ten bol: .po sesji na silowni zabieram sie za aeroby i tak cwicze 20minut na biezni, marszobiegi,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3337| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • Rozciaganie według mnie :D

    inaczej nie zrobimy tego dokladnie a to wedlug mnei najwazniejsze , by kazde cwiczenie robic z wyczuciem i czuc jak miesnie sie rozciagaja. na ta chwile mamy rozciagniete najbardziej tylne i wewnatrzne miesnie nog . wiec nalezalo by rozciagnac tez

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy.

    serie:2 ,powtorzenia:15 kazde cwiczenie 1. streching cwiczenia rozciagajace na kazde partie miesni 2. miesnie klatki piersiowej: wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej rozpietki ze sztangielkami w lezeniu na lawce poziomej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12134| Data: 2006-12-05 23:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Porada w sprawie treningu

    podciaganie maszyna przeciwwaga sciaganie drazka wyciagu gornego unoszenie tlowia na lawce rzymskiej nogi, posladki uginanie nog w lezeniu maszyna sciaganie i rozciaganie nog w siadzie tzw. fotele ginekologiczne ; ramiona unoszenie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2006-01-30 23:37:26| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    stawu biodrowego pozostają zwykle w napięciu statycznym, aby ustabilizowac miednicę. nawet jeśli ćwiczenie wykonujemy z nogami uniesionymi i wyprostowanymi, mięsnie te nie są rozluźnione. kiedy podczas skłonu unosimy głowę i barki, napięcie mięsni

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1875| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Cios jak mlotem

    czy kopnieciu przed pelnym zakonczeniem techniki. jednym z sekretow poteznego uderzenia jest wiedza jak trenowac miesnie zeby wydobyc z nich moc tam gdzie bedzie najbardziej efektywna w ostatnim calu uderzenia. efektywnosc nerwowo

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 7116| Data: 2010-02-13 07:49:01| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}