Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: posilki pelnowartosciowe

Strona 10 z 39

  • Pro Longatum + ....

    witam. od samego poczatku napisze ze diete mam, lecz podczas stosowania jej mam juz pewne braki. posilki jak posilki ale w szkole jest dosc trudno utrzymac mi sie tego rygoru, bo nie wszystko moge wziac z soba.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1218| Data: 2007-12-17 17:11:06| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..

    nie jest to ryz z piersia kurczaka aczkolwiek u chinczyka czesto to jem , ale jak pisalem uwielbiam jesc. moje posilki wygladaja tak: 1. 8:00 jedna kanapka z wedlina serem zoltym badz tez twarozkiem maly posilek 2. 11:15 banan, dwie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1054| Data: 2015-08-25 13:49:20| Liczba SOGów: 0
  • Porady na 'klopotliwe' posilki

    kilka porad ulatwiajacych spozywanie uciazliwych, a zarazem waznych dla kazdego kulturysty, posilkow: jak jeść twaróg : * w przypadku, gdy jesteśmy na masie można zmieszać z dżemem, miodem oraz dodać trochę śmietany dla lepszej konsystencji

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2733| Data: 2006-08-05 22:28:44| Liczba SOGów: 16
  • gainer 737 dalczego kupilem-test str 6

    a kazdemu sie trafiaja dobre produkty + dobre proporcje btw + bez roznicy mi jakosc bialka bo i tak nie wszystkie posilki mam w diecie superjakosciowe wiec jak jakies kanapki zastapie tym gainerem to bedzie i tak lepiej + nawet jezeli tylko 50%

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 43095| Data: 2005-11-20 02:08:37| Liczba SOGów: 11
  • 50% diety z supli

    na miescie to dobrze 2 niemam mozliwosci jadac normalnych posilkow... chce na upartego zjadac 3 normalne posilki cos tam wymysle jak i kiedy to jesc oraz 3 posilki tlko z odzywek ostrowia+carbo+oliwa najchetniej chcialbym trzymac

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2007-02-04 21:37:26| Liczba SOGów: 0
  • uczulenie na produkty mleczne?

    dobre bezposrenio po silce, wafle ryzowe a moze lekki chleb typu wasa podpowiedzcie mi jeszcze jak urozmaicic posilki bo juz mam nieco dosyc jedzenia tego samego, macie jakies dobre latwe szybkie przepisiki na smaczne i energetyczne posilki thx

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2394| Data: 2004-06-04 19:51:43| Liczba SOGów: 0
  • posiłek czysto białkowy

    jak wraacam z treningu to zawsze jem kanapki.przewznie z serem zoltym.to chyba zle no nie zaproponujcie mi jakies posilki czysto bialkowe.a i jeszcze jedno.dlaczego tak wazne jest aby wiczorem po treningu jesc posilki czysto bialkowe

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2810| Data: 2004-12-03 17:34:15| Liczba SOGów: 0
  • asikia20/ rzezba

    south beach kiedyś, zbilansowana dieta ok 1500 kcal, załozylam swój dziennik dietetyczny, będę wrzucała do oceny, posilki podpatruje od pozostalych uczestniczek. jakiś czas temu wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne na ok 1700 kcal, ostatnio

    Odpowiedzi: 213| Ilość wyświetleń: 13505| Data: 2011-03-30 14:17:31| Liczba SOGów: 6
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    mi jest sobie z tym poradzic... moje pytania: 1.jakie sa najlepsze zrodla bialka, ktore moge zabrac ze soba, posilki okolotreningowe czy powninnam kupic jakas odzywke bialkowa jesli tak, to jaka 2.czy polecacie jakies suplementy

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 5459| Data: 2008-03-18 10:30:03| Liczba SOGów: 1
  • Skibeks/// Walka z przeciwnosciami

    dzienne zapotrzebowanie to 2980 cal dodalem tutaj +700 ze wzgledu na typ budowy ekto lecz pomieszany z mezo posilki bede opisywal na bierzaco wiec wszystko bedzie do wgladu. trening jest to fbw 15 10 5 by wodyn na

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 4447| Data: 2011-06-05 13:55:35| Liczba SOGów: 5
  • Silka rano...jak jesc

    mam pytanie chodze czasami na silke od rana i jak mam zaplanowac swoje posilki na silke chodze o 7 a wstaje o 6 i o tej godzinie mam swoj pierwszy posilek to ma byc sniadania czy raczje posilek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1207| Data: 2009-02-23 14:24:00| Liczba SOGów: 0
  • Do P. Szukaly - prosba o pomoc dieta tluszczowa

    : 300g bialka 1200 350 3150 tluszczu i 80 g ww 320 z ziemniakow tak jak radzi crash rozdzielonych na rowne 4 posilki przedtreningowe po antykataboliki i tluste mieso z warzywami. produkty spozywcze wystepujace w mojej diecie : lopatka wieprzowa

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2525| Data: 2009-08-24 09:27:14| Liczba SOGów: 0
  • maksyn / Bijemy mase w dwu metrowca

    wegle: 6grams na 1 kilogram = 612 gramsx5= 2450kcl lacznie: 4350kcl 4 5 posilkow z ryzem makaronem+ mieso 2 posilki sniadanie, kolacja lacznie 6 7 posilkow narazie jestem na zerowym bilansie kalorycznym. narazie bede obserowac moje

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 2319| Data: 2013-01-03 06:11:07| Liczba SOGów: 0
  • Zakonczenie redukcji-dalszy plan dzialania (prosbao wskazowki i ocene)

    3razy/tydz, rower,spacery,wspinaczka sciankowa... odżywianie : ograniczam slodycze, staram sie jesc regularne posilki wolowina odpada angielksiej nie trawie :/ cel : poprawa estetyki i proporcji ograniczenia żywieniowe : aleria na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2008-01-08 12:55:33| Liczba SOGów: 1
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    od teraz planuje zrobic wolne czw: boks pt: klatka + biceps sob: barki + nogi nd: wolne dieta: czeste posilki w kazdym bialko. w dt wiecej ww, w dnt mniej ww. owoce, warzywa. dieta realizowana w 90 % do tej pory. zawsze na weekend byly

    Odpowiedzi: 540| Ilość wyświetleń: 18684| Data: 2012-08-02 14:04:31| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o rade dot. diety do "starych wyjadaczy"

    czasem czysto bialkowy posilek o 22 rozplywa mi sie w ciagu dnia i ta sama ilosc bialka jem w ciagu 5 poslikow. posilki o 10 i 13 maja taka forme jaka maja bo jem je zwykle w samochodzie lub gdzies w biegu wiec mozliwosci sa ograniczone

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1037| Data: 2006-04-06 23:41:46| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny (m, 100kg, brak cwiczen)

    jakies skłony, rowerki odżywianie : od poczatku wakacji staralem sie jesc 6 razy dziennie, zbilansowane nieduze posilki modyfikowałem ten plan w miare zdobywania wiedzy. cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe : brak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5595| Data: 2009-09-05 00:28:02| Liczba SOGów: 1
  • zadnych zmian :-((

    wniosek, ze za malo obcielam kalorie. blad, ktory popelniam, ale ktorego nie dam rady wyeliminowac: jem trzy posilki nie piec malych. nie dam rady jesc malych 5x dziennie. sniadanie: muesli albo platki z mlekiem, ok. 300 kcal, 6 rano. lunch ok

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1305| Data: 2008-01-29 14:40:32| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, co i jak? Prosze o porady.

    miedzy posilkami zbijam glod bananami, jablkami, czy roznorakimi orzechami. konkretnych godzin, w ktorych jem posilki nie jestem w stanie niestety wprowadzic, gdyz mam bardzo napiety harmonogram zajec w czasie dnia i nie mam czesto czasu podjechac

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2010-03-13 16:43:26| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"

    piwosz czy jest to kwestia diety ze oprocz mega wysiłku zjada karkowkę z frytkami, albo inne wysoko kaloryczne posilki czytalem gdzie indziej ze michael phellps zjada dziennie 7 000 kcal. zobaczcie jednak jak on wyglada. a co do mma,

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 17474| Data: 2010-03-16 21:54:56| Liczba SOGów: 18

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}