Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: posilki pelnowartosciowe

Strona 10 z 133

  • Zbliza sie zima - trzeba masowac. Dieta masowa do oceny.

    vi posilek 20:00 3 jajka warzywa moge tutac dodac jakies ww czy bialko roslinne liczyc jako pelnowartosciowe czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 659 | Data: 2010-09-28 18:35:27 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie suple kupic ?

    troche sile oraz wielkosc miesni. nie bralem zadnych odzywek. dieta jest jaka jest : staram sie jesc pelnowartosciowe jedzenie ale ogolnie to musialbym nad tym posiedziec i poukladac zeby mialo sens. no wiec co mozna kupic zeby mialo to sens i

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 643 | Data: 2007-11-05 15:02:44 | Liczba SOGów: 0
  • trening metaboliczny pytania

    rygorysycznej diety ale staram sie zdrowo odzywiac, popijac oliwe, w kazdym posilku u mnie znajduje sie pelnowartosciowe bialko, jem warzywa, nie jem balego pieczywa itd a teraz dodatkowo ogranicze wegle. co o tym myslicie macie moze jakies

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 643 | Data: 2012-02-02 01:06:02 | Liczba SOGów: 0
  • CKD do oceny

    zapotrzebowanie dzienne 1948kcal bialko 2.2 na kg 156g tluszcz3 1.9 na kg 131g weglowodany 35g posilki co okolo 3 godziny 1. makrela wędzona 100g oliwa z oliwek 10g otręby pszenne 5g pomidor 100g orzechy arachidowe 20g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2008-03-11 23:28:56 | Liczba SOGów: 1
  • zadziala? ..masa - moj patent:)

    30gt[[ 21.00 150g twarog chudy+oliwa ]ok 30gb, 30gt[[ razem: b 3,3g bez roslinnego, licze tylko pelnowartosciowe 220 +/ 5g w 2,6g 160 170g t 1,5g 100g po wpisaniu produktow do programu, wyliczyl wszystko na ~2500kcal

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 619 | Data: 2006-03-24 17:17:07 | Liczba SOGów: 0
  • Zaczyna sie 6 tydzien i SLABO idzie :/ Co robic?

    wychodze z zalozenia ze jezeli bedzie wiecej to tez nie bedzie zle t: 1g ale tez zbytnio nie przykladam uwagi posilki wygladaja nastepujaco: 1. 6:30 7:00 5 calych jajek + banan nie jestem w stanie sie zmusic zeby wstac te 15 20 min

    Odpowiedzi: 155 | Ilość wyświetleń: 6602 | Data: 2008-03-04 12:18:41 | Liczba SOGów: 6
  • kasza jaglana z czym łączyć żeby było 8aminokwasów endogennych

    gdzie znajde tabele aminokwasów, tak żeby niepełnowartościowego białka łączyć i tworzyć pelnowartosciowe teraz miałem nieco za mało piersi z kurczaka, ale za to 80g kaszy jaglanej i chciałem wiedzieć co za

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2013-01-14 21:19:43 | Liczba SOGów: 0
  • Pomozcie, ale wyczerpujaco...

    dluuugiego czasu nie widze u siebie widocznych efektow... zaznaczam ze diety nie mam... tj staram sie jesc pelnowartosciowe produkty... np dzisiejsze posliki wygladaly tak, na sniadanie 250 g twarogu, pozniej 2 banany i troszeczke zupki z groszkiem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 575 | Data: 2004-07-04 01:18:25 | Liczba SOGów: 1
  • Pare pytan o mete!

    troche spuchnac 20 mg 4 tab co 4 godz dziennie taka dawka moze byc i jaka diete zastosowac do mety zapewne pelnowartosciowe bialko z odpowiednia zawartoscia weglowdonaow i tluszczu czyli jak sie bedzie mialo bb/ww zebyscie cos wiecej wiedzeili to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 547 | Data: 2006-09-04 23:40:55 | Liczba SOGów: 0
  • Zadymy, bijatyki itp. a SW.

    po 3 rano pod osiedlowym sklepem zabka stoje z 2 kolegami, ktorzy brali w malej klotni pod pubem. wezwali posilki i owa pomoc przybiegla. wzieli mnie za kogo innego i sie mi oberwalo. jeden z nich mnie zaatakowal. bronilem sie tylko

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 6547 | Data: 2006-08-12 19:12:37 | Liczba SOGów: 8
  • Czy to ma sens ?

    czego i fast fodow. staram sie jesc 5 posilkow dziennie, poczytalem troche ten dzial i wybralem zdrowe i pelnowartosciowe produkty ktorymi sie odzywiam, jesli wogole takie cos ma sens to uzupelnic to cos o3 :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 539 | Data: 2006-06-30 00:24:56 | Liczba SOGów: 0
  • rodzynki

    . na opakowaniu po rodzynkach jest napisane ze w 100 g zawieraja 80 g ww czy moge to wliczac jako pelnowartosciowe ww w mojej diecie , bo nizej jest napisane : of which sugars 59 g !! a cukry chyba nie sa zalecane pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2009-08-20 10:52:29 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene i poprawe diety na mase!

    twarog chudy 125g bialko pro longatum 30g 250 ml mleka razem 3162 kcal bialko 175g pelnowartosciowe 201g razem z niepelnowartosciowymi ww 407 zastanawiam sie i chyba tak zrobie ze zamiast 100 g pl. osianych dam ich 50 g a dorzuce

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 466 | Data: 2008-01-14 20:43:40 | Liczba SOGów: 0
  • Oxygen bialko 5000 gram

    smakuje jak smakuje, trudno sie mowi.. ale czy dziala te bialko zawarte w tym czyms przynajmniej jest pelnowartosciowe z gory dzieki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2010-04-28 11:32:04 | Liczba SOGów: 0
  • podstawy diety

    i czy bialko z owianki/orzechow/masla itp nalezy liczyc do bilansu jako bialko czy tylko liczy sie te pelnowartosciowe ryby/mieso/jaja/twarog

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 406 | Data: 2011-04-27 23:22:46 | Liczba SOGów: 0
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    tak doskonale wiem jak to wyglada. pozdrawiam serdecznie i prosze o pomoc. opisze moze jak wygladaly dzisiaj moje posilki wedlug mnie dietetyczne: 1. sniadanie: garsc musli z jogurtem i bananem, 2. kromka chleba razowego z pomidorem, lososiem i

    Odpowiedzi: 172 | Ilość wyświetleń: 6367 | Data: 2008-08-31 21:15:50 | Liczba SOGów: 4
  • CKD do sprawdzenia

    tluszcze 170 g 2 g ma kmc 1530kcal suma kcal: 2397 i przejdzmy do posilkow: bialko rowno na wszystkie posilki lekko ponad 30 gram weglowodany otreby pszenne do sniadania i oczywiscie brokuly, pomidory, ogorki, salata i czasem

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 758 | Data: 2008-07-19 21:12:07 | Liczba SOGów: 0
  • dieta

    witam; jestem w traa diety. i nurtuje mnie jedno pytanie. czy pelnowartosciowe bialka mieso,ryby,sery itp to jest to moje 2g/kg czy tez tutaj wliczam bialko np z platkow owsianych

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 349 | Data: 2010-06-21 17:14:24 | Liczba SOGów: 1
  • Trening przy SAA !!!

    obwód uda : 54 obwód łydki : 34 staż na siłowni : 30 miesięcy ilość spożywanego białka : 4 posilki dziennie ilość spożywanych węglowodanów : 4 posilki dziennie ilość spożywanych tłuszczów : 4 posilki

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2010-09-25 10:23:39 | Liczba SOGów: 0
  • CKD odzywianie i nocna zmiana - rozlozenie posilkow

    poprzednim razem. problem jest z moja nocna zmiana ktora mam co 3 tygodnie. rotacja 3 tyg wyglada: pn pt 11 19:30 posilki 8,11,13,15 trening 17 ,20 kolacja pn pt 6:30 15 posilki 8,11,13,15 trening 17 ,20 kolacja rano rowerkiem do pracy 20 min

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 738 | Data: 2009-06-28 14:51:32 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}