Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: posilki pelnowartosciowe

Strona 10 z 135

  • 2 cykl po 2 latach

    stawy martwy ciag:120kg w ost. serii przysiad:130kg ost.seria dieta:5 6 posilkow,staram sie aby byly pelnowartosciowe czym pozniej to obcinam wegle. suple:na teraz tylko bialko i bcaa. chce zrobic cykl na dece,stanazolu i jakims

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2008-04-22 01:19:34 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o ocene diety

    5 6 posilkow. bez rezultatu : teraz ulozylem sobie nowa diete i prosilbym o jej korekte. dieta 3000 kcal 4 posilki dziennie, kazdy posilek zawiera okolo 110gr ww 30 gr bialka i 20gr tluszczu. daje to 7,7 wegli na kg ciala, 2 gr bialka/kg i

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1176 | Data: 2004-07-24 18:38:28 | Liczba SOGów: 1
  • owoce

    mam pytanie czy węglowodany z owocow to pelnowartosciowe weglowodany i czy brac je pod uwage przy liczeiu dziennego spozycia i to samo pytanie co do sokow owocowych

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 760 | Data: 2004-01-02 15:49:39 | Liczba SOGów: 0
  • Zbliza sie zima - trzeba masowac. Dieta masowa do oceny.

    vi posilek 20:00 3 jajka warzywa moge tutac dodac jakies ww czy bialko roslinne liczyc jako pelnowartosciowe czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 701 | Data: 2010-09-28 18:35:27 | Liczba SOGów: 1
  • spirulina

    jako uzupelnienie bialka w diecie zawiera pelnowartosciowe bialko wiec chyba ok co ludzie na to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 692 | Data: 2009-12-17 10:54:58 | Liczba SOGów: 1
  • Zadymy, bijatyki itp. a SW.

    po 3 rano pod osiedlowym sklepem zabka stoje z 2 kolegami, ktorzy brali w malej klotni pod pubem. wezwali posilki i owa pomoc przybiegla. wzieli mnie za kogo innego i sie mi oberwalo. jeden z nich mnie zaatakowal. bronilem sie tylko

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 6678 | Data: 2006-08-12 19:12:37 | Liczba SOGów: 8
  • Jakie suple kupic ?

    troche sile oraz wielkosc miesni. nie bralem zadnych odzywek. dieta jest jaka jest : staram sie jesc pelnowartosciowe jedzenie ale ogolnie to musialbym nad tym posiedziec i poukladac zeby mialo sens. no wiec co mozna kupic zeby mialo to sens i

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 675 | Data: 2007-11-05 15:02:44 | Liczba SOGów: 0
  • trening metaboliczny pytania

    rygorysycznej diety ale staram sie zdrowo odzywiac, popijac oliwe, w kazdym posilku u mnie znajduje sie pelnowartosciowe bialko, jem warzywa, nie jem balego pieczywa itd a teraz dodatkowo ogranicze wegle. co o tym myslicie macie moze jakies

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 674 | Data: 2012-02-02 01:06:02 | Liczba SOGów: 0
  • CKD do oceny

    zapotrzebowanie dzienne 1948kcal bialko 2.2 na kg 156g tluszcz3 1.9 na kg 131g weglowodany 35g posilki co okolo 3 godziny 1. makrela wędzona 100g oliwa z oliwek 10g otręby pszenne 5g pomidor 100g orzechy arachidowe 20g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1050 | Data: 2008-03-11 23:28:56 | Liczba SOGów: 1
  • kasza jaglana z czym łączyć żeby było 8aminokwasów endogennych

    gdzie znajde tabele aminokwasów, tak żeby niepełnowartościowego białka łączyć i tworzyć pelnowartosciowe teraz miałem nieco za mało piersi z kurczaka, ale za to 80g kaszy jaglanej i chciałem wiedzieć co za

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 653 | Data: 2013-01-14 21:19:43 | Liczba SOGów: 0
  • zadziala? ..masa - moj patent:)

    30gt[[ 21.00 150g twarog chudy+oliwa ]ok 30gb, 30gt[[ razem: b 3,3g bez roslinnego, licze tylko pelnowartosciowe 220 +/ 5g w 2,6g 160 170g t 1,5g 100g po wpisaniu produktow do programu, wyliczyl wszystko na ~2500kcal

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 637 | Data: 2006-03-24 17:17:07 | Liczba SOGów: 0
  • Milla84 - Zmagania z sylwetką

    praca i odpowiednia dieta… nie moge powiedziec ze do tej pory jadlam smieciowe zarcie.. jadlam raczej normalnie, posilki byly przygotywywane przeze mnie w domu – domowe obiady pl + kuchnia wloska, bez gotowych , przetworzonych sosow i dodatkow.

    Odpowiedzi: 222 | Ilość wyświetleń: 6541 | Data: 2013-01-12 20:33:26 | Liczba SOGów: 1
  • Pomozcie, ale wyczerpujaco...

    dluuugiego czasu nie widze u siebie widocznych efektow... zaznaczam ze diety nie mam... tj staram sie jesc pelnowartosciowe produkty... np dzisiejsze posliki wygladaly tak, na sniadanie 250 g twarogu, pozniej 2 banany i troszeczke zupki z groszkiem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 599 | Data: 2004-07-04 01:18:25 | Liczba SOGów: 1
  • Pare pytan o mete!

    troche spuchnac 20 mg 4 tab co 4 godz dziennie taka dawka moze byc i jaka diete zastosowac do mety zapewne pelnowartosciowe bialko z odpowiednia zawartoscia weglowdonaow i tluszczu czyli jak sie bedzie mialo bb/ww zebyscie cos wiecej wiedzeili to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2006-09-04 23:40:55 | Liczba SOGów: 0
  • Czy to ma sens ?

    czego i fast fodow. staram sie jesc 5 posilkow dziennie, poczytalem troche ten dzial i wybralem zdrowe i pelnowartosciowe produkty ktorymi sie odzywiam, jesli wogole takie cos ma sens to uzupelnic to cos o3 :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2006-06-30 00:24:56 | Liczba SOGów: 0
  • Do czego zdolne są dziewczyny!

    kalorie. srednio było ich 500 na dzien .gdy już czasem zdarzylo mi się zjesc 700kcal zazwyczaj w weekendy kiedy to posilki jadlam razem z rodzina mialam wielkie wyrzuty sumienia i wrecz czulam jak ten tluszcz czasem z jablka ! osadza mi się na

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 6368 | Data: 2003-03-11 22:07:14 | Liczba SOGów: 7
  • Burneika Cykl Muscle test

    min 13 00 aminokwasy glutamina odzywka bialkowa shake 14 00 150 g kurczka 70g ryz 120 g warzywa ostanie 2 posilki bez weglowodanow 17 00 280 g serek wiejski plus 100 g warzywa 150 g makrela 20 00 odzywka bialkowa cassein 100

    Odpowiedzi: 102 | Ilość wyświetleń: 6343 | Data: 2014-07-17 13:36:51 | Liczba SOGów: 3
  • rodzynki

    . na opakowaniu po rodzynkach jest napisane ze w 100 g zawieraja 80 g ww czy moge to wliczac jako pelnowartosciowe ww w mojej diecie , bo nizej jest napisane : of which sugars 59 g !! a cukry chyba nie sa zalecane pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 492 | Data: 2009-08-20 10:52:29 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene i poprawe diety na mase!

    twarog chudy 125g bialko pro longatum 30g 250 ml mleka razem 3162 kcal bialko 175g pelnowartosciowe 201g razem z niepelnowartosciowymi ww 407 zastanawiam sie i chyba tak zrobie ze zamiast 100 g pl. osianych dam ich 50 g a dorzuce

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2008-01-14 20:43:40 | Liczba SOGów: 0
  • RELACJA Z CYKLU EPI SOLO

    43 na odblok bedzie szedl t bol i do tego xpand. chce t bola i xpanda tak z 2 miechy po epi pociagnac. posilki 8:30 platki z kakaem 11:00 odrzywka bialkowa 13:00 kurczak z warzywami / ryba z surowkami 16:00 17:00 piers z grila ryz

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 6365 | Data: 2011-04-03 19:52:20 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}