 |
Szukana fraza to: "posilek n noc" |
Strona 8 spośród 589 stron dla zapytania: posilek n noc |
|
|
posilek po poznym treningu
czesto cwicze dosc puzna pora ok 23 nastepnie prysznic i lulu, gdzies w miedzy czasie jest miejsce na posilek niestety niebardzo wiem co nalezałoby zjesc... niby przed snem najlepiej jest zjesc samo bialko np. ja wcinam puszk
Posilek potreningowy VS Gainer
po treningu . zaraz po bede jadl carbo z kretka. diete mam dobra i nie wiem czy tego gainera jesc w ciagu dnia a posilek potreningowy zjesc normalnie po treningu, czy lepiej ten posilek zjesc jakos w ciagu dnia a gainera po treningu
Kreatyna na noc
witam wszytskich mam pytanko , co myslicie o stosowaniu kreatyny oprócz porcji potreningowej , równiez na noc oczywiscie tak z godzinke po ostatnim posiłku czy jest jakis sens pytam poniewaz jesczze takiej kombinacji nie st
Co bedzie najlepsze na noc ?
ćwiczę od ok 3 miesięcy. powiedzcie mi ,co skonsumować na noc , obecnie zajadam mass xxl , czy na noc najlepiej by było kupić sobie jaką odżywke wysokobiałkową czy może jakieś aminokwasy napiszcie co w jakich ilościach . z góry dzięki.
Whey protein 82 - na noc???
chciałem sie zapytac o jedna rzecz. mam zamiar kupic białko whey protein 82 vitalmaxa ale nie wiem czy ono nadaje sie na noc patrzałem juz w syszukiwarce ale nie nzalazłem niczego co mogło by odpowiedzieć na to pytanie 31 to nadaje sie te
Oslodzic posilek
dla urozmaicenia skomponowalem posilek makaron + twarog chudy + kefir odtluszczony posilek jest troche kwasny, mozna go oslodzic slodzikiem/fuktoza
Aeroby po treningu?A posilek??
en przerwa i tak bym tez robil aeroby ,ale pojawia sie problemik ... zaraz po silce robie sobie zawsze wysokobialkowy posilek slyszalem ze nalezy dostarczyc dosc sporo bialka zaraz po treningu.wiec jem np. puszke tunczyka z pol kostki chudego
Posilek przedtreningiem - jak to wcisnac ?
idora badz innych warzyw o 16 30 wale porcje kreatyny 5g + 2 mega kapsy tauryny o 17 mam trening kiedy zjesc posilek przedtreningowy : bo nie wiem jak w siebie cokolwiek wcisnac i kiedy : i czy jak po treningu biore porcje kreatyny
białko na noc
planuje zakup night blend protein treca i jesc sobie to tylko na noc na dzien inne bialko . w przepisie na przyrzadzenie bialka piszą, ze trzeba z 200 ml mleka. czy te 10g laktozy na noc z
Ostrowia na noc?
jako ze czesto nie mam ochoty jesc posilku przed snem rozwazam zakup bialeczka na noc z tym ze czytalem ze wpc nie nadaje sie na noc jak to z tym jest oczywiscie jak widac musze sie liczyc z kasa
Ostatni posilek a zma
jak bedzie naj 1. zma 60 minut przed snem i 30 minut potem posilek bialko+oliwa 2. posilek 60 minut przed i potem przed zasnieciem zma kazdy pisze innaczej wiec chce to ujednolicic
jaki posilek po mono + mass xxl ??
tauryny. po dawce mono po treningu po pół godzince chce zarzucic mass xxl no i nie wiem w jakim odstepie czasu i jaki posilek po mono i mass xxl zapodac sobie. nadmienie iż zalezy mi wyłacznie na masie. nie mam jakiejs szczegolnej diety, ale staram
pytanie do expertow!!!!kreatyna a posilek potreningowy
godzenia: kreatyne bierzemy po treningu ale zarazem zelazna regula cwiczen mowi ze po treningu tzreba szybko zjesc posilek uwazany za najwazniejszy posilek dnia kulturysty kreatyny nie mozna brac razem z jedzeniem bo ulega rozpadowi i
Pytanie o białko na noc
dlaczego zaleca sie spożywania posiłku czysto białkowego na noc czy to dlatego,że białko się trawi dosc długo i starczy nam kalorii na całą noc aż do rana acha i jescze jedno, lepi
2 Pytania Odnośnie Białka Na Noc
ykla na mono + gainerze, pozniej bedzie sam gainer, a pozniej nitro 2 + gainer, chcialem do tego dolozyc jakies bialko na noc i tu pojawiaja sie pytania: 1. czy night protein blend z treca jest doobre bo jest drogie i to nawet bardzo 2. czy
chudy twaróg na noc z czym?
hejka, ma taki problem. ostatnio od 2 tygodni zacząłem zarzucać na noc chudy twaróg. kilka pierwszych dni jakoś to znosiłem, ale potem zacząłem się strasznie zapychać. z czym wy to proponujeci
Białko na noc.
czy można brać białko na noc zakupiłem hitec protein 85% i chcę dopijać brakujące ilości białka do dziennego bilasu. czy biorąc na noc białko 25g god
Co jeśc na noc?
co moge jeść na noc ułożyłem sobie juz prawie diete ale nie wiem co jęść na noc podobno najlepiej jest jeść coś wolno wchłaniającego ale opr
posilek przed / po aerobami/hiit
jest zbilansowana dieta oraz trening silowy i aeroby wokol treningu powinnien byc przedtreningowy oraz potreningowy posilek natomiast jak jest przy aerobach, a szczegolnie po intensywnych aerobach z przyklejonym hiit em dotychczas
ESN MXPRO na dzień czy tylko na noc??
jedni mówią że na noc tylko i wyłącznie!! ze względu na kazeinę a inni że można brać śmiało w ciągu dnia, że jest uniwersalnym białkiem... więc jak to jest potrzebuję jakiejś dobrej odżywki, zaróno na dzień jak i na noc ..