SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa przemiany materii

  • Spadki po koksie i po cwiczeniu na "sucho".

    Post
    Doping

    fizycznego, nawet typu rekreacyjnego). EFEKTY STAŁEJ AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ I PODWYŻSZONEJ SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ: - wzrost energii życiowej, wigoru i wytrzymałości fizycznej; - poprawa funkcji mechanizmów adaptacyjnych organizmu; - wzrost samodyscypliny; - większa odporność psychiczna i umiejętność radzenia sobie ze stresem w szkole, pracy zawodowej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2002-06-05 15:15:51 Liczba szacunów: 0
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w tworze

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:10:35 Liczba szacunów: 0
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Leczenie otyłości Odchudzanie a następnie utrzymanie należnej masy ciała wiele osób musi świadomie prowadzić przez całe swoje życie. Wymaga to samokontroli trybu życia, diety oraz regularnego ważenia się aby w odpowiednim momencie uchwycić moment nawrotu tycia. Leczenei otyłości jest zadaniem długotrwałym i wymaga jednoczesnego stosowania wielu m

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17719 Data: 2003-02-25 10:43:51 Liczba szacunów: 0
  • A co po metanabolu???

    Post
    Doping

    Więc najodpowiedniejszą ilością na pierwszy cykl jest 50tabl. w systemie 1-2-2-1 ewentualnie więcej w systemie 2-3-3-2 !!! Co do kreatyny to część ludzi z którymi rozmawiąłeś mieli po części rację, ponieważ kreatyna to najsilniejszy suplement i stosuje się go w ostateczności, gdy inne środki nie działają. Lecz domniemuje, że jeżeli bierzesz się za

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2003-07-02 14:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    sami dla gości i codzien przybywa nowych słodkości , ale mnie nie ciągnie , szkoda mi tego efektu. Saruniu nie zapominaj że celem tej diety nie jest odchudzenie o 10 kg tylko poprawa przemiany materii chudniesz tyle na ile pozwala ci organizm, zobacz jogger schudł 2 kg , moze i z tobą jest tak samo , po prostu nie masz z czego chudnąć??? Powiem któ

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 21:30:33 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uszczowych przez komórki tłuszczowe. Skuteczność odkładania spożytej energii wy-raźnie się zwiększa, gdy łatwo dostępne zapasy glikogenu, białek i lipidów są wyczerpane. Taka poprawa efektywności anabolizmu, sprzężona z redukcją wydatkowania energii, pozwala wyjaśnić utrzymanie przez niektóre osoby wagi minimalnej nawet w warunkach bardzo poważnych

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Liczba szacunów: 0
  • Kto bierze koksy i nie ma rozstepow??

    Post
    Doping

    e nad tym zastanawialem ale chyba niema nic konkretnego sa rozne witaminy na elastycznosc skory np ja kiedys bralem wyciag ze skrzypu polnego z witaminami na ulotce pisze tak;poprawa przemiany materii, korzystny wplyw na procesy rogowacenia, zmniejszenie przepuszczalnosci naczyń krwionosnych, UTRZYMANIE ELASTYCZNOSCI SKORY I BLON SLUZOWYCH nei wiem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-06-11 15:48:37 Liczba szacunów: 0
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewien czy to od białka w mleku czy poprostu od samego produktu jakim jest mleko. Kiedyś dziennie piłem 1,5l mleka i kiedy zeszłem do 1l dziennie widziałem poprawe. Gdy była poprawa znowu zacząłem pić 1,5l i po 2-3 dniach było pogorszenie więc znowu zeszłem do 1l i teraz tego się trzymam. Zauważyłem że u mnie wywala mi syfy chyba też od jajek więc

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 10:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i uzyskując energię ze spalania tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie: Według potrzeb 1 ? 2 ampułki (po 20 ml) dziennie. Nie przekraczać dawki 3 ampułek na dobę (60 ml). *poprawa wydolności podczas wysiłku: 1 ampułka 60 minut przed planowanym treningiem, można powtórzyć dawkę 20 ml podczas wysiłku dłuższego niż 120 minut, *zmniejszenie uczucia

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 17:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Budowanie masy i poranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    che teraz zmienia poglad, obecnie sadzi sie (i co wydaje sie uzasadnione) dobrze bylo by biegac 20-30 min po pierwszym posilku skladajcym sie z odzwyki bialkowej z dodatkiem oliwy z oliwek lub oleju lnianego - szczegolnie jesli Twoim celem jest poprawa umiesnienia. Jak nie stosujesz odzywek to wydaje mi sie ze omlet z bialek jaj bylby ok w te dni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2005-04-04 09:51:21 Liczba szacunów: 0
  • CO SADZICIE O BIEGANIU MIEDZY TRENINGAMI?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Filar nie chce mi się uskuteczniać dziwnych rozmów... ale jakbyś się wczytał w to co napisałes wyżej to sam sobie zaprzeczasz... Po drugie jest wiele różnych opini na ten temat i ta o spalaniu glikogenu też znam...natomiast moze Cię zapoznam z tą drugą stroną medalu... Wydolność układów krążenia i oddychania jest uznawana za najistotn"iejszy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-06-16 21:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Prz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2005-08-15 17:50:23 Liczba szacunów: 0
  • energetyczne suplementy - małe zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    - wspomaga koordynację nerwowo-mięśniową. Zalecane dawkowanie: Według potrzeb 1 – 2 ampułki (po 20 ml) dziennie. Nie przekraczać dawki 3 ampułek na dobę (60 ml). *poprawa wydolności podczas wysiłku: 1 ampułka 60 minut przed planowanym treningiem, można powtórzyć dawkę 20 ml podczas wysiłku dłuższego niż 120 minut, *zmniejszenie uczucia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 2005-10-20 11:55:18 Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    korzyść, że poprawia separowanie i ogólną twardość mięśni. Nie należy zostawiać pozowania na ostatnią chwilę. Kolejną korzyścią wypływającą z ćwiczeń pozowania, jest poprawa wytrzymałości. Pozowanie jest ciężką pracą! Będziesz zaskoczony jak ciężko jest pozować przez pełne 30 minut. Bardzo często widać kulturystów wypadających z r

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Liczba szacunów: 0
  • wiadomości na temat mety

    Post
    Doping

    Chcialas lektury - masz lekture:) hehe SKUTKI NEGATYWNE: Opis działań ubocznych nie oznacza, że i Tobie się one przydarzą. Aby ustrzec się przed nimi należy przestrzegać dawkowania leku oraz dokładnie wybrać preparat. Należy się liczyć z tym, że efekty uboczne mogą wystąpić po paru latach od momentu przerwania stosowania sterydów anabolicznych. -

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2006-01-23 11:03:27 Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY- informacje !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    HI TEC AMINO ANABOL Amino Anabol jest preparatem regulującym wiele anabolicznych procesów przemiany materii. Składa się z rozgałęzionych aminokwasów (BCAA): leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w całkowicie wolnej formie. Branched chain amino acids (BCAA) są szybko dostępnym źródłem energii, pełnią rolę substratu w syntezie białek i zapobi

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 02:06:14 Liczba szacunów: 0
  • Test - SYNTRAX by Lara_Croft podsumowanie str.18

    Post
    Odżywki i suplementy

    potem nawodnienie podskórne (kwestia wyjaśniona w drugiej części cyklu, prawdopodobny wpływ innych czynników) pierwsza część cyklu dała efekty znakomite: - duży wzrost siły - poprawa jakości mięśni - redukcja tkanki tłuszczowej - utrzymanie wagi - genralnie był to szczyt mojej formy na przestrzeni kilku lat treningów siłowych część druga Matrix 5.0

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 08:30:49 Liczba szacunów: 0
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dawką 10 mg, nie odnotowano wyraźnej poprawy. Zdolności społeczne i ruchowe nie poprawiły się w żadnej grupie. Analiza krwi wykonana na początku doświadczenia ujawniła, że poprawa zdolności umysłowych nie była uzależniona od poziomu cynku w organizmie badanych. Zdaniem autorów pracy, w przyszłości wyniki te mogą doprowadzić do zmian zaleceń o

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2006-07-14 21:51:48 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    na umysł - wzrokowe, słuchowe, kinestetyczne przekraczanie linii środkowej koordynacji pracy rąk, zręczności - ćwiczenia lewego i prawego oka - usprawnianie narządu wzroku c) poprawa umiejętności szkolnych - polepszenie koordynacji lewa i prawa strona ciała - poprawa oddychania - poprawa gibkości ciała - wzmocnienie zmysłów wzroku i słuchu W ciągu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:01:20 Liczba szacunów: 0
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do generatora impulsów prądu. Wykonując zabieg stopniowo zwiększa się moc prądu. Na skutek miejscowego podwyższenia temperatury ciała następuje wzmożenie przemiany materii i poprawa krążenia. Stymulacja włókien tkanki łącznej prowadzi do zmniejszenia, a nawet do całkowitego zaniku cellulitu. W celu podniesienia skuteczności zabiegu ważne jest prze

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 18:27:16 Liczba szacunów: 0