 |
Szukana fraza to: "pomuście" |
Strona 1 spośród 11 stron dla zapytania: pomuście |
|
|
Proszę pomużcie mi bo mam problem!!!!!!!
ćwiczę na siłowni 2 lata.obecnie ważę 95kg i chciałbym jeszcze przytyć parę kilo.co mi poradzicie do wzięcia, aby miało małe skutki uboczne i ile by to mogło kosztować bo od pewnego czasu moja waga stoi w miejscu!!proszę pomużcie!!!!
Pomużcie przy barkach,brzuchu i bicepsie
od 6 miesiecy trenuje capoeire...mam do was prosbe...pomużcie mi przy barkach,bicepsie i brzuchu...na treningach nie moge wykonac niktorych akrobacji bo mam za słabe te miesnie...od kilku miesiecy cwicze w domu...jak mozecie to rozpiszcie mi taki
Pomużcie mi
witam jestem patryk mam 16 lat jestem uważany za talenta i nadzieje naszego zespołu wieku 14 stu lat grałem już w sparigach. cała rundę wiosenną grałem w mls ie v liga , ale wszyscy ode mnie dużo wymagaja a ja nie moge sobie z tym poradzić pomużcie
Pomużcie!!
siema: wiem że to jest dział odchudzanie ale ja chciałbym przybrać na wadze około 10 kg i niewiem co jeść żeby najszybciej przytyć... mam 176cm wzrostu a waże 61 kg... pomużcie. z góry dziękuje:
Pomużcie mi proszę trening na siłe!!!!!!!!!!!!
witam! nazywam się adrian mam 16 lat i chciałbym rozpocząć znowu ćwiczyć ćwiczylem wcześniej jak miałem 14 lat ćwiczyłem rok do 15 lat teraz od 16 chce znowu zacząć ćwiczyć na siłę . słuchajcie moje wymiary to biceps:32 wzrost 175 waga: 70 kg
co zrobić żeby naprawił sie komputer? Prosze pomużcie prosze jeszcze raz prosze...
co zrobić gdy komputer się włancza jest niebieskie tło a ikonki pojawiają sie po kilku minutach co zrobić pomużcie
pomużcie chodzi o "3 cm w miesiąc"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
witam!!! niedawno na forum był artykuł 3 cm w miesiąc bardzo mi się spodobał i chciałbym ten trening zastosować,ale ćwiczę w domu i niewiem jak zastąpić takie ćwiczenia które znaidują sie na siłowni!!!! pomuzcie mi ten trening przekształcić żebym
prosze pomużcie wazne
witam to mój pierwszy post na tej stronie wieć prosze o wyrozumiałość mam 14lat w tym roku bedzie 15 waze 68kg i mam 186 8cm wzrostu mam problem z kregosłupem i troche sie garbie czy moge ćwiczyć tzn. robić sobie treningi pakować na klate itp.
Ocena mojego planu treningowego .BARDZO PROSZĘ POMUŹCIE!
witam was wszystkich .mam do was ogromną prośbę .chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy i w razie czego ocenili poprawili go.dietę już mam mam 16 lat wzrost 167cm waga 66 kg plan treningu :trening na masę i sile pod kotem obrony w szkole
Pomużcie
witam i pozdrawiam wszystkich jestem z działu dopind.otóż mam pytanie do znawców odnośnie mojego planu treningowego.pytanie dotyczy mojego bicepsa i tricepsa który nie chce od dłuższego czasu rosnąć jak miałem 37 w bicku tak dalej tyle mam.robiłem
Niewiem czy kupić kreatyne .... albo coś innego ... pomóżcie ??
mam 15 lat ostatnią zime ćwiczyłem na sucho a teraz chciałbym sobie cos kupić ale niewiem czy kreatyne czy coś innego : jeszcze jak dawkować na początku i później kreatyne , jaką kreatyne kupić i z czym najlepiej łączyć chciałbym uzyskać mase
POMUŻCIE ZDECYDOWAĆ
chciałbym sie zapisac na jakies sztuki walki interesuje mnie konkretnie walka w ręcz śmiercionośne uderzenia i te sprawy 3 .co byś cie poradzili jaki rodzaj wybrać.aha i gdzie na teranie katowic znajdują sie jakieś szkoły walk.dzieki za pomoc
Wspomużcie!
no mama kupiła rower rehabilitacyjny i postanowiłem żeźbić sie rano przed lub po śniadaniu codziennie rowerek po szkole siłownia i później biegi ale nie codziennie 1 rower i siłownia 6 razy w tygodniu od poniedziałku zaczynam i dieta i trening
Pomużcie co mam zrobić z Kretką
cze witam wszystkich 1 pisze do was bo mam kilka pytań które są dla mnie bardzo ważne kupiłem sobie kretke hi tec nutrition ktp creatine i mam pewnie problem bo czytałem dużo na temat kretki i przeważeni pisze żeby nie brać fazy nasycenia oto
Pomużcie mi!!!
mam 15lat, 180cm wzrostu 79 kg wagi. jestem pulchny. od jakiegoś czasu odchudzam sie ale i troche ćwicze w domu. ale nie przynosi to efektów. mam zamiar zacząć chodzić na siłkę. pomóżcie mi znaleźć odpowiednią dietę i system treningów. proszę o
POMUŻCIE WYGRAĆ KONKURS
siema biore udział w konkursie adidas f50+ na najlepszego bloga o tematyce sportowej , do wygrania jest zestaw piłka ,buty, koszulka , wygra ten kto bedzie miał największą oglądalność wiec jak byli byście tak mili wejdzcie na te strone www.adidas
jak wkleić zdjęcie ?
część, jestm tak zielony że mam problem z wklejeniem zdjęcia ;/ ten pytajnik pszy niku jusz mi sie znudził i chciałbym go zastąpić jakimś małym obrazeczkiem ;] tylko nie mam pojęcia jak to sie robi ;/ pomużcie pls ;]
pomużcie mi w ułożeniu planu
siemanko pomóżcie mi ułożyć plan na mase 3 dni w tygodniu.mam 18 lat waze 70kg 175cm wzrostu.do tej pory mialem plan od kumpla ale widocznych wiekszych efektów niewidac cwicze 6 miechów podnosze 90kg.
Poradźcie
witam! 1 mam pytanie do wszystkich co się na tym znają i już mają doswiadczenie z tym tematem mianowicie chodzi mi o to jak ma wyglądać moja dieta by przybrać szybko na masie bo chcę zaczac trenować swoją sylwetke a bez masy nic chyba nie
PROSZE POMÓŻCIE!!!!!
siemanko biore taki cykl 200mety ruskiej biore 5 dziennie i niedługo kończe i chciałbym sie dowiedzieć co na odblokowanie i ile tego brać dziennie i czy odrazu po skończeniu wziąść pomużcie nara