Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pompki na stojakach

Strona 1 z 5000

  • Pompki na kościach

    więc do rzeczy. ile robicie pompek na kościach, na jakim podłożu i ile serii oraz jak często. nie chodzi mi o pompki na treningu, bo wiem że tam się łamie bariery, ale np. w domku. jakie są wasze możliwości.

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 20814| Data: 2003-02-07 12:43:31| Liczba SOGów: 3
  • Pompki na poręczach - na klatke ?

    tak, tak pompki na poręczach to głównie triceps ale wiem że można to ćwiczenie skierować bardziej na ćwiczenie klatki, a mianowicie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 22637| Data: 2006-06-20 09:26:43| Liczba SOGów: 1
  • Pompki na poreczach

    pompki na poreczach pompki na poreczach sa jednym z cwiczen nalezacych do wielkiej 7 [wyciskanie na lawie, wyciskanie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 14183| Data: 2006-08-09 14:11:18| Liczba SOGów: 11
  • Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach

    pierwszych mistrzostw polski w muscle up wejście siłowe na drążku bedą także dodatkowe konkurencje,w tym: pompki na poręczach bardzo cenione świczenie przez kulturystów,siłaczy,zawodników sportów walki,gimnastyków i lekkoatletów ze wzgledu

    Odpowiedzi: 358| Ilość wyświetleń: 15280| Data: 2013-09-04 17:35:46| Liczba SOGów: 0
  • Pompki na samych rękach

    kotleta odgrzebywac nie bede bo ban mi niepotrzebny. pytam wiec na nowo jak cwiczyc zeby udalo sie zrobic chociaz 2 pompki na samych rekach z tulowiem i nogami rownoleglymi do podloza w calym czasie trwania ruchu. ostatnio coraz lepiej wychodzi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9155| Data: 2008-03-08 21:29:47| Liczba SOGów: 0
  • [KONKURS] Pompki na poręczach

    uwaga! konkurs pt. pompki na poręczach. konkurs oceniamy w dwóch kategoriach kobiety i mężczyźni. liczy się największa ilość powtórzeń w czasie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9030| Data: 2014-12-02 14:55:42| Liczba SOGów: 1
  • pompki na piesciach

    siema slyszalem ze jak sie robi pompki na dwoch pierwszych kostkach to sie wzmacniaja, sa twardsze i mnie czuc bol to zaczolem robic i po paru dniach w obu

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8470| Data: 2010-12-28 16:02:10| Liczba SOGów: 0
  • III PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG

    iii perfekcyjne internetowe pompki na poręczach z 20 kg zmieniony przez wycwiel w dniu 2015 03 30 00:57:31 [img]/sfd/images/2015/3/30/7d7557902d71487db68a7a1ad2826fd8[/img]

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 9150| Data: 2015-03-30 00:55:33| Liczba SOGów: 1
  • [KONKURS] Pompki na czas (3 minuty)

    mamy dla was kolejny konkurs !! pompki na czas : zadanie jest bardzo proste : robimy pompki klasyczne do upadku mięśniowego nie dłużej niż

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 7320| Data: 2015-01-12 19:51:39| Liczba SOGów: 3
  • Pompki na krzeslach a wyciskanie

    na moje pytanie znajduje sie w wyszukiwarce, bo niczego tam nie znalazlem. otoz ciekawi mnie w jakim stopniu pompki na krzeslach moga zastapic wyciskanie sztangi i co nalezy robic zeby stopien tego zastepowania byl jak najwiekszy. chce sie w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 8062| Data: 2004-08-14 20:44:08| Liczba SOGów: 4
  • Pompki Na Jednej Ręce - How To DO??

    wiatm, na formum chyba nie pisali o tym, wiec tak ... chciałbym sie nauczyc robić pompki na jednej rece, kiedys widziałęm jak to robili na sali gimnastycznej ale gdy chciałęm ich naśladowac do przechywlałęm

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6966| Data: 2005-01-10 10:49:10| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskanie, podciaganie, pompki na poreczach w Sosnowcu.

    odbędą się następujące konkursy: wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze własnej wagi ciała, podciąganie na drążku, oraz pompki na poręczach uginanie ramion . wszystkie konkursy na ilość powtórzeń. dla najlepszych czekają puchary, medale, pamiątkowe

    Odpowiedzi: 101| Ilość wyświetleń: 6728| Data: 2010-12-18 18:02:30| Liczba SOGów: 0
  • czym zastąpić pompki na poręczach?

    oto trening a klatka piersiowa: wyciskanie hantli na skosie 3s barki: wyciskanie hantli 2s tricepsy: pompki na poręczach 2s plecy: martwy ciąg 2s podciąganie na drążku 2s nogi: prostowanie nóg w siadzie 2s uginanie nóg

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6590| Data: 2009-02-20 19:53:30| Liczba SOGów: 0
  • mój sposób- pompki na piątkę

    heyka witam pompki na piątke jest to treing poprawiający siłe ramion wytrzymałość nadgarstków oraz wchodzi na mięśnie klatki

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6530| Data: 2004-09-02 16:13:25| Liczba SOGów: 2
  • pompki na samych rekach!!!

    ostatnio widzialem filmik z gosciem tanczacym breka ktory robil pompki na samych rekach, nie zadne pompki w stojce na rekach tylko normalne pompki tlow w poziomie tyle ze nie dotykal

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4659| Data: 2006-03-15 17:43:37| Liczba SOGów: 0
  • Pompki na rękach...

    witam. mam pytanie, robiąc pompki na rękach to tak jakbym robił: wyciskanie na barki jeżeli waże 74 75kg i zrobię tak 7 powt. tzn, że na sztandze

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5575| Data: 2003-11-19 07:11:37| Liczba SOGów: 0
  • PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG.

    od 6 do 19 pażdziernika do godz. 21.00.filmy umieszczamy w dziale senior sfd + 35 w temacie perfekcyjne internetowe pompki na poręczach z 20 kg. 3/wykonanie:za poprawnie wykonany ruch będzie uważany tylko taki który został wykonany w zejściu/przy

    Odpowiedzi: 155| Ilość wyświetleń: 5535| Data: 2014-08-19 09:47:35| Liczba SOGów: 3
  • pytanie o pompki na poręczach

    ćwiczeń i coś zauważyłem przynajmniej tak mi się wydaje jest tam gif gif. 11 przedstawiający jak wykonywać pompki na poręczach czy mi się wydaje czy ten człowiek trzyma na czymś stopy to jest jakaś maszyna do robienia pompek

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3993| Data: 2007-08-13 20:23:36| Liczba SOGów: 4
  • Wyciskanie, podciaganie, pompki na poreczach itp. w Sosnowcu.

    konkursy: wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze własnej wagi ciała oraz na maksymalny ciężar, podciąganie na drążku pompki na poręczach uginanie ramion , przysiady ze sztangą, podnoszenie odważnika 17,5 kg. dla najlepszych czekają puchary, medale,

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 4483| Data: 2012-06-17 08:19:29| Liczba SOGów: 0
  • Pompki szerokie a pompki na poręczach

    witam, jestem w trakcie treningu na masę. gdy z ciekawości spróbowałem zrobić pompki na poręczach krzesłach :p zauważyłem że jest to dość ciężkie ćwiczenie. do tej pory jednym z moich ćwiczeń były

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3034| Data: 2011-05-18 19:13:47| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}