Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pompki jak czesto w tygodniu mozna robic

Strona 1 z 5000

  • ile razy w tygodniu mozna robic poszczegolne miesnie????

    chcialbym wiecej, lecz nie wiem czy moge , i tu jest ukryte pytanie skierowane do wszystkich fanatykow zelaznego sportu, jak czesto moge cwiczyc i jaki miesien z gory dziekuje i pozdrawiam!!! buda

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 22273| Data: 2002-04-30 16:40:33| Liczba SOGów: 1
  • Pompki - jak często???

    oprócz tego, że nogi mam na tym samym poziomie, teraz część zasadnicza mojego pytania: otóż jak często mam robić pompki 1. codziennie, mimo zakwasów czyli np. poniedziełek cz. a, wtorek cz. b 2. ustalić sobie stałe przerwy jeśli tak to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8983| Data: 2003-11-27 14:01:16| Liczba SOGów: 0
  • pompki jak czesto?

    witajcie. mam pytanie w imieniu znajomego. chce troche potrenowac w domu treningiem domatora,bez sprzetu czyli pompki itp. i teraz takie pytanie jak czesto ma robic te pompki co ile dni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3970| Data: 2010-08-08 20:25:28| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    witam, niech mi ktoś powie jak często powinno się ćwiczyć mięśnie brzucha żeby były jak najlepsze efekty czy ćwiczenie ich tylko 3x w tygodniu daje oczekiwany efektt czy trzeba to robić częściej może nawet codziennie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 36332| Data: 2005-05-20 14:25:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki + pompki ed

    jak myslicie czy przy normalnym treningu klatki raz w tygodniu mozna robic codziennie pompki zalezy mi na tym gdyz chce usztywnic nadgarstki poprzez robienie pompek na kostkach.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2007-05-06 14:25:22| Liczba SOGów: 0
  • Jak czesto zmieniac plan treningowy...?

    ten sam zestaw cwiczen na dana partie miesni. oczywiscie spotkalem sie z tematem zmiany planow treningowych , ale jakos nigdy nie mialem przekonania ... mieszkam teraz zagranica chodze do bardzo duzej silowni i widze, ze ludzie praktykuja ten

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4625| Data: 2008-04-12 00:23:22| Liczba SOGów: 0
  • Kompleksy jak czesto

    witam mam pytanie, jak często mogę robić te same kompleksy sztangowe np. bear complex mogę go robić 2 razy w tygodniu przez np. miesiąc, dwa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1154| Data: 2014-04-03 00:40:20| Liczba SOGów: 1
  • Jak często ćwiczyć biceps i triceps ??

    jak często powinno ćwiczyć biceps i triceps i czy trenować można tego samego dnia pozdrawianm

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 28650| Data: 2004-04-19 20:41:14| Liczba SOGów: 1
  • Oszukane posiłki - jak często?

    witam mam parę pytań dotyczących cheat mealów. obecnie jestem 3 miesiąc na diecie redukcyjnej i mam pytanie dotyczące jak często można stosować cheat meale chodzi mi głównie o śmieciowe żarcie typu fast food+raz za czasu piwko lub słodycz. i

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3369| Data: 2015-10-13 18:58:45| Liczba SOGów: 0
  • Długi cykl i HCG - kiedy, ile i jak często?

    do 18 tygodni obecnie, jestem w 6 ym tygodniu pytanie czy warto wrzucić hcg w 8 tygodniu jeśli tak to ile a potem jak często

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6867| Data: 2011-06-01 19:02:14| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robić 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni ?

    jak w temacie wyżej. ułożyłem sobie plan rozłożony na 4 dni w tygodniu poniedziałek wtorek czwartek piatek. w poniedziałek chcialem zaczac robic 6 cwiczen na klatke , w czwartek 6 cwiczen na braki i w piatek 6 cwiczen na plecy. w srode same łapy. i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3164| Data: 2011-03-21 15:34:00| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto cylke kreatyny

    jak czesto mozna robić cykle kreatyny czy dobrze bedzie jak zaczne cykl od czerwca a we wakacje zaczne drugi i do tego dołoże białko

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1795| Data: 2006-05-20 00:11:21| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robic brzuszki

    mam pytnako czy biorąc mete mozna robic brzuszki jezeli tak to jak często

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1733| Data: 2005-01-04 18:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie - jak często?

    jak często można biegać, żeby stawy mogły się odpowiednio regenerować biegam ok 3 km, ale docelowo chcę dojść do 10 i kondycha już na to spokojnie by pozwoliła, ale boję się o stawy, wolę je powoli przyzwyczaić do obciążeń. miałem kiedyś zerwane

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13117| Data: 2007-04-15 09:45:02| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - jak często

    no więc jak w temacie, jak często robić redukcję wiem, że to zależy od założonych celów i wielu innych czynników, ale zakładając

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2013-12-09 10:42:41| Liczba SOGów: 0
  • JAK CZESTO TRENOWAC???

    chcialbym wiecej, lecz nie wiem czy moge , i tu jest ukryte pytanie skierowane do wszystkich fanatykow zelaznego sportu, jak czesto moge cwiczyc i jaki miesien z gory dziekuje i pozdrawiam!!! buda

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3245| Data: 2002-04-30 16:42:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile jak czesto?

    jak czesto trenowac klatke zalezy mi na sile ,2 razy w tygodniu wystarczy jeden trening ciezszy drugi lzejszy czy oba ciezkie w atlasie przeczytalem ze powinno sie kazda grupe trenowac raz w tygodniu ,ale jesli priorytetem jest dla mnie klatka to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2937| Data: 2007-08-16 12:58:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak czesto cwiczyc?

    trwa ok 60 70 min, a kiedy cwicze rowniez biceps i plecy wychodzi ok 90 min. moj problem polega na tym ze nie wiem jak rozplanowac sobie sesje treningowe podczas tygodnia tzn. cwiczyc 4 razy w tygodniu co drugi dzien, lub 5 razy od pon do pt.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3358| Data: 2011-09-08 16:23:51| Liczba SOGów: 0
  • Jak często zwiększać obciążenie

    witam. jak często zwiększacie obciążenie w cwiczeniach w treningu masowym. rozsądek podopowiada mi, by to robić właściwie z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2088| Data: 2007-05-09 21:06:42| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie - jak czesto ?

    przy rozciaganiu.pewnie dlatego ze gralem na wfie w pilke chinska a wczesniej nie chodzilkem na wf przez pol roku. jak czesto powinienem sie rozciagac czy podczas rozciagania mozna sie uszkodzic czy ten bol to normalna sprawa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3719| Data: 2004-02-07 15:19:10| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}