Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pompki jak czesto w tygodniu mozna robic

Strona 1 z 5000

  • ile razy w tygodniu mozna robic poszczegolne miesnie????

    chcialbym wiecej, lecz nie wiem czy moge , i tu jest ukryte pytanie skierowane do wszystkich fanatykow zelaznego sportu, jak czesto moge cwiczyc i jaki miesien z gory dziekuje i pozdrawiam!!! buda

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 21489| Data: 2002-04-30 16:40:33| Liczba SOGów: 1
  • Pompki - jak często???

    oprócz tego, że nogi mam na tym samym poziomie, teraz część zasadnicza mojego pytania: otóż jak często mam robić pompki 1. codziennie, mimo zakwasów czyli np. poniedziełek cz. a, wtorek cz. b 2. ustalić sobie stałe przerwy jeśli tak to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8944| Data: 2003-11-27 14:01:16| Liczba SOGów: 0
  • pompki jak czesto?

    witajcie. mam pytanie w imieniu znajomego. chce troche potrenowac w domu treningiem domatora,bez sprzetu czyli pompki itp. i teraz takie pytanie jak czesto ma robic te pompki co ile dni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3947| Data: 2010-08-08 20:25:28| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    witam, niech mi ktoś powie jak często powinno się ćwiczyć mięśnie brzucha żeby były jak najlepsze efekty czy ćwiczenie ich tylko 3x w tygodniu daje oczekiwany efektt czy trzeba to robić częściej może nawet codziennie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 36038| Data: 2005-05-20 14:25:20| Liczba SOGów: 0
  • Jak często ćwiczyć biceps i triceps ??

    jak często powinno ćwiczyć biceps i triceps i czy trenować można tego samego dnia pozdrawianm

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 27870| Data: 2004-04-19 20:41:14| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie - jak często?

    jak często można biegać, żeby stawy mogły się odpowiednio regenerować biegam ok 3 km, ale docelowo chcę dojść do 10 i kondycha już na to spokojnie by pozwoliła, ale boję się o stawy, wolę je powoli przyzwyczaić do obciążeń. miałem kiedyś zerwane

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13070| Data: 2007-04-15 09:45:02| Liczba SOGów: 0
  • Trądzik - jaki płyn, jak często myć twarz i pare innych ;-)

    witam mam generalnie tłustą twarz, robią mi się pryszcze, i w związku z tym mam parę pytań: 1 jaki środek do mycia twarzy byście polecali 2 jak często powinno się myć twarz ze skłonnościami do trądziku 3 przez

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 12551| Data: 2003-08-02 18:50:29| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Hantlami - Jak często?

    trening domatora z tymi prostymi przyrządami 1 .wobec tego mam pytanie: 1 czy będzie to dobre połączenie 2 jak często mogę trenować intensywnie z hantlami biceps, triceps, przedramię i klatkę samozaparcia mi nie brakuję 3 czy

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 10418| Data: 2008-03-24 23:35:46| Liczba SOGów: 1
  • Długi cykl i HCG - kiedy, ile i jak często?

    do 18 tygodni obecnie, jestem w 6 ym tygodniu pytanie czy warto wrzucić hcg w 8 tygodniu jeśli tak to ile a potem jak często

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6362| Data: 2011-06-01 19:02:14| Liczba SOGów: 0
  • Jak czesto zmieniac plan treningowy...?

    ten sam zestaw cwiczen na dana partie miesni. oczywiscie spotkalem sie z tematem zmiany planow treningowych , ale jakos nigdy nie mialem przekonania ... mieszkam teraz zagranica chodze do bardzo duzej silowni i widze, ze ludzie praktykuja ten

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4571| Data: 2008-04-12 00:23:22| Liczba SOGów: 0
  • Jak często zmieniać ćwiczenia?

    później, tak samo, na górną klatę . teraz zaczynam nowym sposobem . słyszałem także, że wskazane jest zmieniać co jakiś czas sposób wykonywania ćwiczeń np. kilka tygodni ćwiczyć sztangą, a później zmienić na sztangielki. dotyczy to ćwiczeń na

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6653| Data: 2007-11-14 17:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robić 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni ?

    jak w temacie wyżej. ułożyłem sobie plan rozłożony na 4 dni w tygodniu poniedziałek wtorek czwartek piatek. w poniedziałek chcialem zaczac robic 6 cwiczen na klatke , w czwartek 6 cwiczen na braki i w piatek 6 cwiczen na plecy. w srode same łapy. i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3055| Data: 2011-03-21 15:34:00| Liczba SOGów: 0
  • Oszukane posiłki - jak często?

    witam mam parę pytań dotyczących cheat mealów. obecnie jestem 3 miesiąc na diecie redukcyjnej i mam pytanie dotyczące jak często można stosować cheat meale chodzi mi głównie o śmieciowe żarcie typu fast food+raz za czasu piwko lub słodycz. i

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3329| Data: 2015-10-13 18:58:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki + pompki ed

    jak myslicie czy przy normalnym treningu klatki raz w tygodniu mozna robic codziennie pompki zalezy mi na tym gdyz chce usztywnic nadgarstki poprzez robienie pompek na kostkach.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2007-05-06 14:25:22| Liczba SOGów: 0
  • jak często biceps???

    witam jak często robicie biceps ja robie raz w tygodniu i bardzo pomału rosnie mam 17 la staż 2 lata 170cm wzrostu i 65 kg wagi mój plan... 4serie na modlitewniku po 12p 4serie uginanie ramion ze sztangą po 12p 3 serie uchwytem młotkowym po 10p

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3980| Data: 2007-03-04 12:40:15| Liczba SOGów: 2
  • JAK CZESTO TRENOWAC???

    chcialbym wiecej, lecz nie wiem czy moge , i tu jest ukryte pytanie skierowane do wszystkich fanatykow zelaznego sportu, jak czesto moge cwiczyc i jaki miesien z gory dziekuje i pozdrawiam!!! buda

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3230| Data: 2002-04-30 16:42:31| Liczba SOGów: 0
  • Kompleksy jak czesto

    witam mam pytanie, jak często mogę robić te same kompleksy sztangowe np. bear complex mogę go robić 2 razy w tygodniu przez np. miesiąc, dwa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2014-04-03 00:40:20| Liczba SOGów: 1
  • Air Alert 2 - jak czesto

    wie ktos moze jak czesto wykonuje sie air alert a 5x w tygodniu czy moze 7x z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3740| Data: 2001-07-31 18:21:07| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto cylke kreatyny

    jak czesto mozna robić cykle kreatyny czy dobrze bedzie jak zaczne cykl od czerwca a we wakacje zaczne drugi i do tego dołoże białko

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1785| Data: 2006-05-20 00:11:21| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robic brzuszki

    mam pytnako czy biorąc mete mozna robic brzuszki jezeli tak to jak często

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1722| Data: 2005-01-04 18:30:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}