Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pompki jak czesto w tygodniu mozna robic

Strona 2 z 5000

  • Blokowanie tarczycy - jak to jest

    sie zakrzyknac przegladajac cala mase teorii na temat wplywu stosowania syntetycznego t3 na prace tarczycy. jak jest naprawde czy tarczyca sie blokuje czy tez nie a moze istnieje realna szansa, ze tarczyca wylaczy sie juz na zawsze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 6586| Data: 2010-09-27 09:28:50| Liczba SOGów: 11
  • TRENING WL 5 RAZY W TYGODNIU?

    ktore to mozna robic gora 2 razy w tyg miesnie gory ciala szybciej sie regeneruja. ale do rzeczy. wiadomo ze jak zapodamy sobie ciezki trening 5 razy w tyg to przetrenujemy sie juz w drugim dniu. z drugiej strony jesli bedziemy cwiczyc za lekko

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2654| Data: 2010-01-18 10:17:29| Liczba SOGów: 0
  • Pompki - jak najlepiej rozbudowac klate?

    otoz tak: chcialbym na dniach zaczac robic pompki i mam kilka pytan: 1 lepiej robic jak najwiecej za jednym razem u mnie 70 czy np. kilka serii po 30 pompek

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 20618| Data: 2008-04-29 16:27:17| Liczba SOGów: 1
  • Alkohol a silownia i progress - jak to w koncu jest?

    na treningu. otóz po przeczytaniu ksiazki arnold schwarzenegger edukacja kulturysty , po przeczytaniu o tym jak to arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna watpliwosc dotyczaca alkoholu. potem zaczalem szukac po

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1587| Data: 2012-11-12 19:52:21| Liczba SOGów: 0
  • pompki

    witam mam takie pytanko jak czesto i jak intensywnie mozna wykonywac pompki przykladowo czy mozna robic je codziennie czy nie... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1163| Data: 2008-05-04 12:07:32| Liczba SOGów: 0
  • bol po MC i jak wyciskac wiecej!

    wytrzymalosc po nie jest to az tak istotne w judo. tak wiec jade ostro wedlug tego planu i zalozen wyrzucilem tylko pompki jak pisalem wytrzymalosc i dynamika sa troche na drugim planie teraz : http://www.sfd.pl/temat247353/ teraz pytania:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2006-03-18 01:15:57| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw na mase. Prosze o porade co z czym, jak i dlaczego :)

    3 .wzrost: 180 4 .wymiary: biceps: 37 klata: 110 udo: bd talia: 87 5 .staz na silowni: ćwiczę jakies 4 lata z przerwami ostania przerwa od polowy kwietnia do konca wrzesnia. od poczaatku października ćwiczę już

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2007-12-08 20:46:39| Liczba SOGów: 0
  • =POMPKI=

    witam! mam pytanie czy moge robic pompki codziennie lub 5 razy w tygodniu pytam sie bo cwicze na mase 5 razy w tygodniu normalny trening!i chcialem p robic

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1154| Data: 2007-07-05 13:25:31| Liczba SOGów: 1
  • Pompki

    kiedys kolega powiedzial mi, ze pompki to ciwczenie tzw. uniewersalne, a wiec nic nie stoi na przeszkodzie, aby robic je codziennie.. no tak, ale jak ja

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 225555| Data: 2004-05-22 19:31:26| Liczba SOGów: 6
  • Brzuch-jak czesto?

    cwiczenia brzucha.obecnie katuje go w kazdy dzien ,ktory cwicze, czyli 6 razy w tygodniu ale to chyba za czesto jesli mozecie to napiszcie ,czy przy codziennym jego cwiczeniu moge spalic miesnie, a takze jesli powinienem ograniczyc to do ilu razy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2818| Data: 2002-03-13 22:26:15| Liczba SOGów: 5
  • trening .. czy tak mozna ?

    pompki na taborecie pod triceps pompki w podporze tyłem na co to idzie :d tric pompki z 3 krzeslami , 1 pod

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1260| Data: 2008-06-13 18:19:15| Liczba SOGów: 0
  • sila i dynamika

    sie wasze dobre nawyki ruchowe, wykonujecie dosc duzo serii z sub maksymalnym ciezarze dlatego mozna to takze traktowac jako trening techniczny. przerwy wypoczynkowe pomiedzy seriami wynosza 45 60 sekund!!! i nie zrozumialem czy takie cos ma sie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1505| Data: 2007-09-24 17:33:04| Liczba SOGów: 2
  • nie za czesto ?

    ze w tym dziale ale w d.trening nie moge zaczac tematu cos sie sypie... a wiec tak chcialem was sie zapytac czy pompki mozna robic codziennie ja robie 10 serii po 12 15 pompek 30 brzuszkow 12 15 tricepsow codziennie za all thx

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1419| Data: 2004-07-04 09:58:21| Liczba SOGów: 1
  • Siłownia & Piłka Nożna- jak połączyć

    mam 16 lat chcialbym trenowac: silownia trening na sile pilka nozna okolo 2h dziennie cwiczenia techniczne takie jak np. strzały, slalom z piłką, rozne odmiany zonglerki, zwody kondycja a wiec bieganie, narazie biegam po 20 min 3x w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2280| Data: 2008-05-22 20:33:01| Liczba SOGów: 1
  • trening 6 razy w tygodniu :):):)

    16 seri na duze partie i po ok 9 na male : bardzo dziekuje za odpowiedzi : nie pytajcie o diete prosze bo jest taka na jaka mnie stac a staram sie : tylko czy mozna robic kazda partie ciala w inny dzien : płeć : mężczyzna wiek : 25

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2009-04-09 16:56:51| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto robic injekcje??

    czesc mam cykl w ktorym mam brac przez 8 tygodni po 200mg deci czy lepiej robic 2 shoty w tygodniu po 100mg czy walic raz w tygodniu 200mg i czy 2ml na jedna injekscje to nie zaduzo pod wzgledem objetosci moze

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1019| Data: 2004-03-05 21:54:18| Liczba SOGów: 0
  • basen + silownia jak czesto i co?

    10 min rozgrzewki cwiczenia na maszynie: wyciskanie w siedzeniu sciaganie drazka do karku wyciskanie pionowe pompki na maszynie uginanie ramion przysiady na maszynie prostowanie nog na maszynie uginanie nog w lezeniu sklony tulowia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3133| Data: 2009-03-12 13:58:08| Liczba SOGów: 0
  • ile razy w tygodniu tempówki ? (vlad)

    jak czesto biegac tempówki 5 razy w tygodniu po 8 10 razy po 400m odstęp 3 minuty dzis pierwsz raz biegałem i ciezko mi sie uspokoic po przebiegnieciu 400m na pełnej parze , potrzebuje robic dłuzsza przerwe , czy jest sens robic tempówki z 5

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2108| Data: 2006-03-30 15:55:50| Liczba SOGów: 0
  • Biceps - jak trenowac zeby szybko rusł

    slyszalem ze biceps mozna robic dwa razy w tygodniu ale czy to oznacza ze meczyc go jak sie da przez powiedzmy pn i pt czy np w poniedzialek mocniejszy trening a w pt troche slabszy dodam ze siły w nim

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2180| Data: 2010-02-20 12:25:59| Liczba SOGów: 0
  • NO - Booster kilka pytan do fachowcow...

    mam krotkie pytanie bardzo lubie wszelkiego rodzaju no boostery ale nie jestem pewniem jak czesto i dlugo mozna je stosowac. no i mam jeszcze kilka pytan: 1. czy sa jakies ograniczenia jak przy stackach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2713| Data: 2006-06-18 13:09:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}