Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pompki fotki

Strona 1 z 560

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    : d [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/3dc729c8d2244a7181252d01c2ae6365[/img]

    Odpowiedzi: 3916| Ilość wyświetleń: 300381| Data: 2013-10-24 22:45:26| Liczba SOGów: 360
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    vol 1 http://www.sfd.pl/wrzucajcie_fotki_swoich_supli t311313.html vol 2 http://www.sfd.pl/wrzucajcie_fotki_swoich_supli_**_vol_2_** t531947.html

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 224314| Data: 2010-08-29 11:37:23| Liczba SOGów: 233
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

    sytuacja jak mogłoby się wydawać, co więcej, śmiało mogę powiedzieć że sam dopiero niedawno zacząłem robić idealne pompki choć byłem pewien, że wcześniej również były idealne myliłem się i to bardzo. pierwszy raz o tym jak pompek się nie powinno

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2938| Data: 2016-02-22 14:20:35| Liczba SOGów: 9
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    suplementacją, a także info o szkoleniach, etc. https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/ pompki na poręczach 80kg: http://www.sfd.pl/%5bblog%5d_dziennik_faftaqa_vol._2_ t1085434 s95.html zmieniony przez faftaq w

    Odpowiedzi: 3559| Ilość wyświetleń: 416253| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 166
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    na drążku podchwyt 2 serie max klata wyciskanie hantli płasko 8 8 6 6 barki żołnierz 12 12 10 triceps pompki na poręczach 10 10 8 biceps uginanie sztangą 12 10 8 brzuch allachy 15,15,15 wyjdzie mi w tygodniu 12 serii na duże i 9 na

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 39026| Data: 2011-02-21 16:02:33| Liczba SOGów: 18
  • POMPKI-różne warianty.

    witam. pompki ćwiczę już od paru ładnych lat, w zasadzie to juz pod koniec podstawówki jakoś tak się do nich przekonałem. może to

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 58107| Data: 2006-09-12 01:00:36| Liczba SOGów: 39
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    hantelki nad głową w leżeniu 3x12 4. wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie 10x12; 8x12; 4x12 5. pompki w podporze tyłem 3x15 12; 5; 10 pytania: 1. czy brzuch powinienem trenować jak normalny mięsień ćwiczenia i czas na regenerację

    Odpowiedzi: 480| Ilość wyświetleń: 17310| Data: 2009-04-17 16:48:28| Liczba SOGów: 13
  • SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

    na koniec klatka bokiem, ale porównana z fotką po tygodniu testu, jako, że na początku nie wrzuciłem fotki w tej pozie. http://img295.imageshack.us/img295/9569/sidetricepspodsumowaniebk9 triceps bokiem.

    Odpowiedzi: 260| Ilość wyświetleń: 91814| Data: 2006-12-23 23:35:49| Liczba SOGów: 102
  • Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35

    2007/20071214223926 wiem ze niedawno dawałem fotki ale ostatnio machnołem kilka waga obecnie 83kg defakto jestem na masie ale staram sie niezatłuscic pozdro dresonator zmieniony przez dresonator w dniu 2007 12 14 22:41:19

    Odpowiedzi: 432| Ilość wyświetleń: 70593| Data: 2007-12-14 22:39:26| Liczba SOGów: 111
  • Fotki Treningów z Różnych Siłowni !!! Strony 1 , 5 , 7, 10, 13, 14, 15, 17 ->18<-19 !

    nowe fotki z ziomy 2008/2009 masa ! klatka + triceps

    Odpowiedzi: 394| Ilość wyświetleń: 63263| Data: 2008-05-31 07:50:58| Liczba SOGów: 66
  • Pompki na poreczach

    pompki na poreczach pompki na poreczach sa jednym z cwiczen nalezacych do wielkiej 7 [wyciskanie na lawie, wyciskanie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 14480| Data: 2006-08-09 14:11:18| Liczba SOGów: 11
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    na ławce skośniej głową w dół 3razy8 przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3razy8 triceps: pompki w podporze tyłem 3razy8 francuskie wyciskanie sztangielek siedząc 3razy8 prostowanie ramienia ze sztangielką w

    Odpowiedzi: 500| Ilość wyświetleń: 22770| Data: 2007-12-05 21:26:36| Liczba SOGów: 11
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63

    od marca 2015, czyli 7 miesięcy. zabawę z tym zacząłem w 2013 i ćwiczyłem około 4 miesięcy. ćwiczenia podstawowe typu pompki przysiady, drążek, coś tam z hantlami ; od dawien dawna miałem problemy z kręgosłupem i efekt był taki że wylądowałem na

    Odpowiedzi: 746| Ilość wyświetleń: 19326| Data: 2015-09-27 13:29:47| Liczba SOGów: 3
  • GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23

    co do wymiarow to niewiem czy dobrze się pomierzyłem jeśli chodzi o klate, braki i plecy. trening i klatka: 1.pompki 3x20 potem na poreczach 2x max z roznym rozstawem dloni 2.pompki glowa do dolu 3x15 potem na poreczach 1x max j.w

    Odpowiedzi: 235| Ilość wyświetleń: 7257| Data: 2008-06-09 13:04:59| Liczba SOGów: 8
  • cichybob86/dziennik/fotki str. 5

    do 200kg wspięcia siedząc 4x20 do 120kg śro:off czw:klata+bary wyciskanie sztangi na skosie + 4x8 do 110kg pompki na poręczach 4x8 do 40kg wyciskanie ściskające hantli na płaskiej 3x8 do 45kg krzyżowanie linek 3x10 tu nie wiem jakie to

    Odpowiedzi: 150| Ilość wyświetleń: 4864| Data: 2009-10-26 22:45:27| Liczba SOGów: 4
  • Redukcja,fotki,dieta i trening

    treningu w klubie wprowadzilem taki trening rozgrzewka: 10min rowerek + rozciaganie intensywne trening silowy pompki brzuszki, wyciskanie,biceps,triceps,plecy to ze sztanga obciazana ok 25kg. przysiady,wyskoki, unoszenia nóg itp po 10

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 4187| Data: 2010-12-10 20:30:13| Liczba SOGów: 0
  • Gawlak/Dziennik - siła i masa fotki str 1,9

    .........2 procenty będą rozpisane pod 85kg poniedziałek klata + triceps *wyciskanie sztangi leżąc poziom pompki na poręczach 10/8/6/6 *wyciskanie francuskie/wyciskanie wąsko 10/8/6/6 *ściąganie linki wyciągu górnego 10/8/6/6 wtorek

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 8112| Data: 2011-12-28 21:47:55| Liczba SOGów: 1
  • KONKURS "Moja TREC Siłka" - fotki wygranych od str. 15

    bezpłatnie specjalnie dla ciebie u swojego przedstawiciela firmy trec nutrition . najlepsze trzy przesłane fotki zostaną nagrodzone zestawami : 1 miejsce : bcaa turbo jet 400 g + whey 100 2275 g + bluza trec’a z kapturem

    Odpowiedzi: 176| Ilość wyświetleń: 10697| Data: 2010-10-06 23:07:25| Liczba SOGów: 2
  • fotki do oceny-masa - nowe fotki str 16

    2007/20071207203129 fotki są z robienia masy...w sumie to mam zamiar robić masę do końca stycznia,może dłużej.wiec bedzię lepiej,przynajmniej mam taką nadzieje

    Odpowiedzi: 197| Ilość wyświetleń: 33806| Data: 2007-12-07 20:31:29| Liczba SOGów: 62
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    wl,w hatnli skos,rozpietki, wyciskanie sztangielek na barki, unoszenie hantli w przód, wyciskanie francuskie, pompki z wąskim rozstawem rąk + brzuch a2:w skos,w hantli plasko, wycisk hantli lezac na podlodze, wycisk sztangi zza

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 5337| Data: 2012-01-04 21:17:10| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}