pomidory

[...] dobrze;D jakbyscie mieli jakies uwagi to dawajcie. DZis: 1. 2jaja 10 g sera brie 20g miesa 80 ml mleka 2. kawa+mleko kefir 3. 250 g indyha 200g kwaszonej kapusty 3 suszone pomidory w oleju 4 jajo 30g sera 100g miesa ogorek kefir 50 ml 5. otreby 15 nerkowców no i tyle jakos serka nie miałam xD mam zamiar wyeliminowac te sery brei zolte kefir i [...]

nie nie ostani posiłek o 16 przed cwiczeniami;d potem jeszcze na noc serek xD ;] kupujesz takie pomidory suszone w oleju i ten olej jest naprawde smaczny;D ja go daje do otrębów;D i nie wiem ile go moge;)

[...] 1. ( o godzinie 6 ) 30 g płatków owsianych otręby 3 sliwki suszone 2. kefir 400ml serek wiejski 200g 3. 100 g indyka kalafior 5 nerkowców 4. mintaj (smazony) pomidory 5. 100 g twarogu połtłustego olej no i to jest moja koncepcja!! Co o tym myslicie?!? Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-10-13 18:58:57 Zmieniony przez - [...]

[...] tłuszczowych z rodziny omega-3. Wyrzuć ze swojej diety wysoko przetworzone produkty, takie jak owoce suszone, szynki sklepowe, odtłuszczony nabiał. Spożywając jedynie pomidory z puszki narażasz się na niedobory żywieniowe (niedobór wit.C, magnezu..) masz do wyboru pełną paletę kolorystyczną, każdy odcień odpowiada za inne wartości [...]

http://www.sfd.pl/najlepsze_zrodla_potasu_-t271861.html Osobiście polecam pomidory limo. Nie wiem jak u nich z potasem, ale w smaku są nieporównywalne do tych 'pomidorów' sprzedawanych w sklepach /pozdr

[...] z mięsem się robi bardzo prosto. Mięso mielone podsmażasz na patelni, jak weźmiesz karkówkę to nawet nie musisz dodawać tłuszczu, do tego dodajesz cebulę w kostkę i pomidory z puszki, doprawiasz solą, pieprzem i ziołami oraz octem winnym. Na patelnię grillową kładziesz rybę, na to masę mięsną i smażysz do czasu aż ryba będzie usmażona. [...]

ale warzywa to nie tylko brokuly <co jest> ogorki, pomidory, salata, papryka...no moglbym wymieniac godzinami... i wszystko tanie jak barszcz...

[...] kurak w pracy nie nadawał się do jedzenia (odrzucał zapach) Pozostało wszamać 40g orzechów włoskich i wypić 1,5 litra wody. 4. Ryż brązowy + morszczuk na parze + sałatka (pomidory, oliwki, sałata, rzodkiewka) 5. Łosoś wędzony (końcówka) + makrela w galarecie + 2 jaja na twardo Płyny: sporo wody mineralnej niegazowej, kefir zimny (ostatni w [...]

też jako tako nie przepadam za sokiem pomidorowym ale i tak lepiej smakuje niż zimowe pomidory

też jako tako nie przepadam za sokiem pomidorowym ale i tak lepiej smakuje niż zimowe pomidory O nie nie, to ja zdecydowanie wolę pomidorki %-) Pieprz, soł, cebulka, szczypiorek i jaaaaaaaaaazda }:-( ja stestowałem bialy ser z koncentratem pomidorowym :P no nijak nie idzie tego doprawic :P

[...] łamaną 3x12 uginania sztangielkami 3x10 modlitewnik 3x15 DIETA 1 i 2 w pracy/ ryż, pierś, brokuł, oliwa 3. obiad po treningu/ ryż, pstrąg teczowy, sałatka z mixu sałat, pomidory, oliwki, koperek, dresing. 4. niedługo po 3 posiłku cała reszta/ mleko w tubce, mleko bananowe, banan, jogurt grecki owocowy którego nie ma na zdjęciu, serek wiejski [...]

[...] ze weekend wolny. Jedzonko dzisiejsze jak juz pytasz:-) 1 platki chocapic z mlekiem, ryz brazowy, warzywa, kura, big milk 2. Grzanki z serem, 500Gr serka wiejskiego, wpc 3. Po polnocy jeszcze wciagne miche ryzujak w pierwszym posilku-z kurakiem, cukinia papryka,, cebula,pomidory W pracy 3 przerwy jest ten plus ze mozna poprzegladac dzienniki:-)

[...] meala. %-) Wczoraj byli u mnie goście i z tego powodu zdecydowałem się przygotować sałatkę. Jednak pomimo, iż składała się głównie z warzyw takich jak kapusta pekińska, pomidory, papryka konserwowa, ogórki konserwowe, kukurydza z puszki oraz z piersi z kurczaka, znalazły się w niej również inne składniki nieco mniej pożądane jak kilka łyżek [...]

DNT Spore zakwasy w calych nogach i srednie w klatce. 1. i 2. piers pieczona z serem, basmati curry i pomidory 3. bagietka zapiekana z serem, na to losos wedzony i jajecznica Powiedzmy ze dzisiejsza bagietka to nieszkodliwy, kontrolowany czit ;-) Tabelka.

[...] orbiterek Ile ludzi na silce to szok... Sezon sie zaczal. Trening dobry jednak, nie mam zastrzezen. Ciagle bez MC, ale go dodam w koncu. 1. basmati curry, losos pieczony i pomidory 2. j/w ale zamiast ryby piers pieczona z serem 3. basmati curry, jajowka na papryce, piers pieczona z serem, puszka tunczyka Tunczyk w oleju kozak, nie to co [...]

[...] dopiero drugi tydzien, a ja mam już serdecznie dośc tego treningu }:-( oby tylko sie w nocy zregenerowac porządnie, bo jutro rano siłownia ;) micha czysta warzywa: ogórek, pomidory, sałata, brokuł, pieczarki, kiełki napoje: woda 3,5 l, kawax3, pokrzywa suple:wapń z wit d3, omega 3x2, magnez wit b6 [...]

DNT micha czysta warzywa: pomidory, cukinia suple: magez wit b6, wapń z witd3, kombucha napoje: woda 2,5l, pokrzywa, rumianekx2, zielona, kawax2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a863769576c49c5bdb9398531e0b856.png

[...] i wchodzenia na stopień, ale mnie to +2,5 kg przerosło, uda myślałam, ze mi pękną micha czysta, ale przekroczona, pojechałam z węglami dziś warzywa: kapusta kiszona, pomidory, brokuły napoje: zielona, pokrzywa, rumianek, kawax2, woda 4l suple: wapń z witD3, magnez z wit B6, omega3x2,kombucha i pomiary z dziś [...]

[...] w tyłku, szczególnie przy WL, chcę leżec płasko, ze względu na lordozę, ale jak zepne poslady, to mi plecy do góry podnosi 8-O miska czysta 135/70/200 warzywa: chyba tylko pomidory zjadłam dziś napoje: woda 3,5 l, kawax2, pokrzywa, zielona, rumianek suple: omega3 x2, ultraenergy przed treningiem x1, magnez z B6 x1, Olimp - Chela Calcium D3 x2 , [...]

[...] znaczy wiem jak - z dupą w górze... --wznosy jak juz pisałam z bólem ale i szczęściem, bo bardzo mnie cieszy jak czuje dupę jak dwa kokosy micha czysta 135/70/200 warzywa: pomidory, ogórek zielony, sałata lodowa, rzodkiewka, papryka czerwona napoje: woda 4 l, pokrzywa, rumianek, kawax2 suple: omega3 x2, kombucha, Calcium Osteo D3, magnez z wit [...]